Гололед в Воронеже: как избежать падений и что делать, чтобы не усугубить травму
Гололед в Воронеже остается одной из главных причин зимнего травматизма. В холодное время года количество переломов и вывихов увеличивается в несколько раз, и значительная часть таких случаев связана именно с падениями на скользких тротуарах и дорогах.
Как отмечают специалисты, многое зависит от поведения самих людей. Соблюдение простых правил помогает снизить риск травм даже в период сильного гололеда.
Чтобы реже падать в зимнюю погоду, рекомендуется
— выбирать обувь с рельефной противоскользящей подошвой и отказаться от высоких каблуков
— передвигаться спокойно, мелкими шагами, не спешить, а на лестницах обязательно держаться за перила
— освобождать руки и не нести тяжелые сумки, чтобы при необходимости можно было удержать равновесие
— водителям снижать скорость, использовать зимние шины, увеличивать дистанцию и избегать резких маневров
Отдельное внимание стоит уделять действиям после падения. Врачи предупреждают, что резкий подъем может привести к ухудшению состояния и скрытым осложнениям.
«Если вы упали, не вставайте резко. Оцените свое состояние: нет ли боли в спине, бедре или шее. При боли в конечности не нагружайте ее, зафиксируйте и обратитесь за медицинской помощью. Даже если боль кажется незначительной, лучше проконсультироваться с врачом», — подчеркнул эксперт.
Медики напоминают, что гололед — это не неожиданная стихия, а предсказуемая сезонная опасность. Внимательность, правильно подобранная обувь и осторожное поведение помогают избежать падений и снизить риск серьезных травм.
The post Гололед в Воронеже: как избежать падений и что делать, чтобы не усугубить травму first appeared on Новости Воронежа.