Добавить новость
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013 Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014 Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015 Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016 Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017 Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017 Август 2017 Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024 Ноябрь 2024 Декабрь 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Психолог Андрияничева посоветовала тулякам быть гибкими во время новогодних праздников

Период новогодних каникул может стать как источником радости, так и напряжения. Из-за длительного совместного времяпрепровождения конфликты могут обостриться. Тульская служба новостей поговорила с клиническим психологом Майей Андрияничевой, которая дала рекомендации, как избежать недопонимания и сохранить гармонию в отношениях во время новогодних праздников.

Новый год – полон забот

По словам Майи Андрияничевой, во время праздников повышается эмоциональная нагрузка, потому что люди ожидают определённого опыта, часто связанного с традициями. Это ожидание может вызывать стресс, особенно когда реальность не соответствует идеалу.

"Финансовые и временные ограничения, необходимость координировать планы и встречи, а также нереалистичные ожидания могут быть источником напряжения. Кроме того, праздники акцентируют внимание на семейных связях, что иногда приводит к столкновению различных личных ценностей и традиций", — объясняет психолог.
Майя Андрияничева советует обсудить все детали совместного времяпрепровождения заранее. Важно дать каждому члену семьи возможность высказать свои предпочтения. В этот момент лучше встать в позицию активного слушания.

"Необходимо выделить время для честных разговоров, избегая давления или навязывания мнений. Хорошо помогает подход, ориентированный на компромисс, где каждый может не только получить что-то из того, что ему важно, но и учитывать интересы других", — советует эксперт.

Советы для эффективного общения с родственниками

Для успешного общения с родственниками в процессе планирования совместного времени психолог дает несколько советов.

  • Будьте гибкими: "Признание, что не всё будет по плану, может снизить стресс".
  • Чётко формулируйте ожидания: "Ожидания по поводу подарков, приготовления пищи или проведения времени должны быть ясными".
  • Используйте "я-сообщения": вместо обвинений лучше выражать свои чувства. Например, вместо: "Ты всегда…", скажите: "Мне важно…".
  • Планируйте время для отдыха: "Важно не перегрузить расписание, чтобы у всех было время для восстановления и наслаждения моментом".

"Очень важно уважать традиции каждого члена семьи и подходить к этому с открытым умом", — подчеркивает психолог.

Майя Андрияничева советует исходить из принципа "выиграл-выиграл", обсудив, что является для вас приоритетом. Например, если один хочет провести праздник дома, а другой — на даче, можно провести часть времени в одном месте, а затем отправиться в другое. Психолог напоминает, что компромисс заключается в том, чтобы уступить в мелочах, сохранив гармонию.

Что делать, если конфликты всё же произошли

Если конфликт произошёл, Майя Андрияничева рекомендует не избегать разговора. Важно восстановить контакт, выразив искреннее сожаление и готовность работать над отношениями.

"Сначала нужно дать себе и другим время для успокоения, а затем подходить к решению проблемы с открытым сердцем. Важно выражать своё сожаление, если вы почувствовали, что могли бы поступить по-другому, и дать понять, что готовы работать над отношениями. Если возможно, попытайтесь обсудить конфликт спокойно, без обвинений, и пытайтесь понять точку зрения другой стороны. Признание чувств и честность — важные шаги на пути к восстановлению", — резюмировала специалист.




Тула

В Новомосковске лихач пойдет под суд за смертельное ДТП с ребенком


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

"Симбионты Кутушова" удостоены золотой медали на отборочном этапе международного конкурса "ГЕММА"

Что работодатели должны знать о поколении Z?

Вкусно и безопасно: токсиколог Кутушов рассказал о том, как выбрать идеальные яйца для праздничного стола

Новости Тулы

Что работодатели должны знать о поколении Z?

Вкусно и безопасно: токсиколог Кутушов рассказал о том, как выбрать идеальные яйца для праздничного стола

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

"Симбионты Кутушова" удостоены золотой медали на отборочном этапе международного конкурса "ГЕММА"


В США сгорел знаменитый отель Morrison Hotel

Дмитрий Миляев подарил две стиральные машины Центру развития и сопровождения в Киреевске

Дмитрий Миляев накануне Нового года встретился со своими учителями

"Академия Михайлова" обыграла московское "Динамо" со счетом 5:0


Мотор 2 л, 155 л.с., автомат и передний привод – этот японский кроссовер доступен в России

Психолог объяснила, как мошенники делают из пенсионеров поджигателей

Врач-педиатр поставил ребенку в Туле ложный диагноз: прокуратура провела проверку

Большинство жителей Тулы проведут субботу 28 декабря на работе


Губернатор Тульской области Алексей Дюмин
Тульская область

Губернатор Дмитрий Миляев осмотрел тульское производство "Мехмаш"


Частные объявления в Туле



Загрузка...
Ria.city
Персональные новости
Жанна Агузарова

Mash: певица Жанна Агузарова приостановила выступления



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Тула на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Живущая в США Агузарова отказалась от выступлений

Вкусно и безопасно: токсиколог Кутушов рассказал о том, как выбрать идеальные яйца для праздничного стола

«Я рискую здоровьем»: Оксана Самойлова устроила жесткий розыгрыш Джигану

Баста и Ева Польна, Михаил Шуфутинский с Artik & Asti и другие: каким будет новогоднее шоу «VK ПОД ШУБОЙ 3»


ATP опубликовала окончательный рейтинг теннисистов по призовым, заработанным в 2024 году

Елена Рыбакина за час с лишним разобралась с соперницей

Теннисистка Путинцева: решила выступать за Казахстан из-за лучших условий

Путинцева откровенно высказалась о России


‘Make your own mind up’ – Ruben Amorim gives worrying update on Marcus Rashford’s Man Utd future

Gary Lineker ‘turns into Barry White’ as BBC viewers left stunned by sound of MOTD host’s voice

OpenAI announces plan to transform into a for-profit company

Shastri slams Australian media as Virat Kohli faces heat