Сомнолог Завалко объяснила, почему не стоит спать днём
Высыпаться крайне важно для здоровья и психической стабильности. Тем не менее, не все могут себе позволить полноценный ночной сон. В таком случае люди начинают искать иные выходы из положения, например, альтернативные расписания сна.
«ТСН» (Тульская Служба Новостей)