Для чего организму нужен витамин D
Витамин D вырабатывается под солнечными лучами, и его нехватка в осенне-зимний период – не редкость.
Витамин D:
– поддерживает иммунитет;
– отвечает за прочность костей;
– участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой систем;
– важен для здорового обмена веществ и отличного тонуса.
Дефицит «солнечного» витамина вызывает повышенную утомляемость и ослабляет защитные функции организма, поэтому зимой мы особенно уязвимы для простуд и часто жалуемся на плохое настроение.
Решение проблемы многие видят в покупке витаминов, но врачи подчеркивают: назначать их самостоятельно опасно – избыток витамина D так же вреден, как и его недостаток. Могут появиться тошнота, рвота, головные боли, аритмия.
Правильную дозировку витамина D должен подобрать врач по результатам анализа крови. Порой достаточно небольшой «профилактической» дозы, иногда требуется лечение, а в некоторых случаях симптомы вызваны другими проблемами в организме.
Подходите к заботе о здоровье осознанно – проверьте уровень витамина D в медцентре "Сияние". Сдать анализ можно ежедневно в самом центре и на дому, а также сразу записаться на консультацию к терапевту.
Номер телефона для записи: 46-16-00.
Реклама. *ООО “Сияние Йошкар-Ола”. Лицензия ЛО-12-01-000668 от 02.11.2015 г. 18