Почему нужно бросить курить прямо сейчас
О вреде курения знают все, и наверно каждый курильщик неоднократно задумывался об отказе от сигарет или даже уже пробовал, но, к сожалению, не у всех это получилось.
Сегодня, в Международный день отказа от курения, мы предлагаем вам задуматься, стоит ли сигарета вашей жизни и здоровья близких и дорогих людей. Ведь курение – это всего лишь привычка, от которой, имея желание и хоть немного силы воли, можно отказаться.
► При выкуривании в день 20 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150 кг табака.
► Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее 400 тысяч граждан России.
► Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства и ДТП вместе взятые.
► В среднем каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет.
Если бросить курить уже сегодня:
После отказа от никотина уменьшается риск возникновения рака легких, инсульта, коронарной болезни сердца.
В Воскресенске работает кабинет отказа от курения, который находится в здании Центра здоровья на территории первой районной больницы (Больничный проезд, д. 1, корп. 16). Специалисты готовы оказать бесплатную психологическую помощь, дать рекомендации и назначить лечение. Телефон горячей линии по отказу от курения: .
«Я курил почти 20 лет. Начал, конечно, из баловства, а потом втянулся. И уже даже не замечал, как выкуривал по пачке сигарет в сутки. Честно скажу, бросил в один день. Очень напугали врачи, когда я серьезно заболел. Болезнь не сразу, но отступила, и о вредной привычке сейчас вспоминаю, только если рядом кто-то курит. Без никотиновой зависимости я уже 8 лет. А тут как-то обратил внимание, сколько сейчас стоят сигареты, и сэкономленная сумма меня очень порадовала», – рассказал воскресенец Сергей Важнов.