Диетолог призвала есть чеснок для профилактики сердечных болезней
Врач Мирна эль-Фат заявила о пользе чеснока для сердечно-сосудистой системы.
По словам специалиста, при попадании чеснока в организм органы пищеварительной системы выделяют ферменты, полезные для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и атеросклерозом.
Эти соединения не только укрепляют сердечную мышцу, но и улучшают кровоток, а также предотвращают образование тромбов в сосудах. Этому способствует и витамин С, содержащийся в чесноке. Действуя в качестве антиоксиданта, он защищает кровеносные сосуды от разрушения стенок, тем самым нивелируя риск различных осложнений.
Помимо этого, чеснок снижает уровень холестерина в крови и способствует выведению токсинов из организма, пишет Sayidaty.
Также эксперт утверждает, что чеснок повышает общий иммунитет организма и физическую выносливость.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.