Добавить новость
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012 Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013 Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024 Ноябрь 2024 Декабрь 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Россияне рассказали, как справляются с предновогодней суетой

Сервисы Работа.ру и СБЕР ЕАПТЕКА провели исследование и узнали, как россияне справляются с горящими дедлайнами в декабре. В исследовании приняли участие более 3 500 пользователей сервиса из всех регионов России.

Декабрь — месяц, который многие ассоциируют не только с праздниками, но и с серьезным напряжением. Что же больше всего волнует людей в преддверии Нового года?

Согласно опросу, финансовые вопросы (45%) оказываются главным источником стресса. На втором месте — рабочая нагрузка и горящие дедлайны (28%). Третье место за покупкой подарков и подготовкой к праздникам (22%). Социальное давление отмечают 17%, а 16% испытывают стресс от всего вышеперечисленного.

Интересно, что  17% заявили об отсутствии  источников стресса в декабре.

Самым эффективным способом справляться со стрессом остается планирование и расстановка приоритетов (45%) — четкий план действий помогает структурировать задачи и избежать хаоса, превращая суету в управляемый процесс. На втором месте с качественный отдых (37%), а на третьем — погружение в любимое хобби. Также респонденты принимают витамины (20%), делегируют задачи (19%) и регулярно занимаются физическими упражениями (15%). 

Помимо этого, 11% опрошенных любят для поднятия настроения посещать праздничные мероприятия, а 5% предпочитают ходить к психологу.  19% участников опроса отметили, что им не удается справиться со стрессом от декабрьской суеты.

По словам Натальи Болотовой, провизора и заведующей аптекой СБЕР ЕАПТЕКА, пережить декабрьский стресс поможет комплексный подход:

«Для стабилизации работы нервной системы необходимо принимать различные витамины и минералы. Так, витамин С и Омега-3 способствуют снижению уровня кортизола – гормона стресса – и помогут улучшить настроение, магний позволяет регулировать нервное возбуждение, оказывает нормализующее действие при эмоциональном напряжении и стрессе. Недостаток магния может приводить к ряду неврологических нарушений, включая тревогу и раздражительность. Среди доступных форм магния в аптеке выделяют глицинат магния, цитрат магния, оксид магния и карбонат магния. При интенсивных эмоциональных и умственных нагрузках также рекомендуется принимать витамины группы B. Они снижают негативное воздействие стрессовых факторов и улучшают работу периферической нервной системы. Когда необходимо успокоиться быстро, можно обратить внимание на легкие травяные успокоительные – выбирайте настойку пустырника, валерианы, ромашки. Причиной плохого самочувствия и сниженного настроения также может быть гормональный сбой или серьезное заболевание – чтобы исключить подобное необходимо обратиться к врачу», – комментирует эксперт.

По данным статистики СБЕР ЕАПТЕКА, растет спрос на травяные успокоительные, на первом месте по росту продаж оказался Норильск — там за 11 месяцев 2024 года травяные успокоительные покупали на 154% чаще, чем за аналогичный период 2023 года. На втором месте — Владивосток, здесь данные группы средств приобретали на 52% чаще за рассмотренный период, на третьем — Красноярск, прирост спроса составил 36%.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.



Владивосток

Во Владивостоке планомерно обновляется парк общественного транспорта


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Омск — культурная столица 2026: город удивит гостей гастрономией и искусством

Первый рейс по программе «мокрого лизинга» вылетел из Москвы в Хабаровск

На новогодних каникулах россиян отправятся в путешествия по Африке и Азии

«Солнечный, современный, яркий»: культурной столицей РФ 2026 года стал Омск

Новости Владивостока

Экс-ректора ВГУЭС заподозрили в краже денег у студентов

Культурной столицей России на 2026 год выбрали Омск, Владивосток – на третьем месте

Пожар площадью менее трёх «квадратов» убил человека во Владивостоке

Ехавший во Владивосток поезд столкнулся со снегоходом в Хабаровском крае


Ассоциация туриндустрии Камчатки призывает губернатора отказаться от введения турналога

Начнется страшное. Приморцев предупредили о жутких холодах

Исследование Авито Услуг: петербуржцы стали чаще нанимать нянь для своих детей

Медведь содрал скальп с иркутянина в Приморском крае


Медведь содрал скальп с иркутянина в Приморском крае

Пассажирский поезд врезался в грузовик на ж/д переезде в Хабаровском крае

Исследование Авито Услуг: петербуржцы стали чаще нанимать нянь для своих детей

Итоги 2024 года для Первореченского района подвели во Владивостоке


Губернатор Приморского края Олег Кожемяко
Москва

Собянин: Первые новогодние подарки доставлены из Москвы на новые территории


Частные объявления во Владивостоке



Загрузка...
Персональные новости
Джиган

Джиган рассказал о требованиях к ухажеру дочери



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Владивосток на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Певцу Мурату Насырову могло бы исполниться 55 лет

Ставка сыграла в суде // Организаторам подпольных казино назначили внушительные сроки

Джиган рассказал о требованиях к ухажеру дочери

Концерт «Очарование романса» дадут в псковской детской музыкальной школе


Блинкова разгромно проиграла Лепченко на турнире в Лиможе

"Снова "Оземпик". В сети обсуждают похудевшую Серену Уильямс

Рафаэль Надаль получил трофей, включающий все 92 титула, выигранных им за карьеру

Ник Кирьос: когда возвращается, сыграет ли на Australian Open — 2025, что сказал о Данииле Медведеве, Яннике Синнере


Exclusive: CID actor Hirishek Pandey has a double celebration on his birthday as he celebrates it with his family and CID co-actors

Steve Smith breaks Steve Waugh's record

Thursday 12 December 2024

South Korea's tourism, soft power gains, at risk from extended political crisis