Спортивная семья: как приучить детей к спорту, какой выбрать

Надо ли детей приучать к спорту и что делать, что бы дети спорт полюбили? Об этом DEITA.RU поговорила с многодетной мамой и спортивным журналистом Натальей Лактионовой (творческий псевдоним – Наталья Зайцева). Она понимает тему и как наблюдатель за спортсменами, и как мама троих дочерей. Спецпроект «7-Я: многодетное счастье Приморья».

Прыжок с небес, сон в спортзале, первая гора и тайминг по умолчанию

У Наташи и Антона Лактионовых три девочки: десять лет, пять и четыре. Фима, Саша и Агата. Старшая в девять лет выполнила третий юношеский разряд по плаванию. А недавно вместе с родителями поднялась на вторую по высоте вершину Приморского края. А ещё… но об этом ниже по тексту. Родители не ставят задачу вырастить из своих детей спортсменов, но считают, что спорт в их жизни быть обязан. 

Ключевое понятие

 – Я в детстве танцами занималась, – рассказывает о себе Наташа, – а потом мне вырезали аппендицит, я много пропустила, очень переживала, расстроилась и с горя бросила. А потом ничем не занималась. Так, от случая к случаю. Может быть не встретила хорошего тренера.

Наташа говорит, что совсем не спортсменка, как и её супруг, при этом выясняется, что и на йогу она ходит, и по стадиону бегает, и на велосипедах они с мужем кататься любили, и на сапах ходят, и на тренировки по кикбоксингу ходила и даже президентом федерации гребли на «драконах» (есть такой тип лодок) по городу Уссурийску Наталья Лактионова была, и муж её Антон тогда гребцом стал. А ещё в её речи регулярно звучит: они всё делают вместе – всей семьёй. И вот это вот «вместе», кажется, и есть ключевое понятие в их семейной, в том числе спортивной, истории.

Когда родилась первая дочка, Наташа работала спортивным журналистом на телеканале «Телемикс» родного Уссурийска. Через работу, общение со спортсменами и тренерами постепенно формировалось её отношение к спорту.

Это какая-то своя когорта

– Я видела детей в спорте, как они занимаются, как растут. Это свой мир. Своя какая-то когорта. Сразу же видно детей, которые чем-то занимаются, и тех, кто ничем не занимается. И дело не в физической выносливости и способностях. Это про самоорганизацию, про воспитанность, отношение к окружающим людям и друг другу. И мне это очень понравилось.

Когда Наташа стала президентом Федерации гребли на «драконах», Фиме было полтора года. Всё случилось неожиданно: девушка, пытавшаяся развивать этот вид спорта, уезжала, и Наташе, согласно её жизненной активности и профессиональной вовлеченности в спортивную тематику, предложили возглавить тему.



С родителями ребёнок страдать не будет

– Сама не понимаю, зачем мне это было нужно с ребёнком на руках – смеётся Наталья. – Но нам было интересно.

На тренировки они брали бабушку, та сидела с Фимой на берегу озера, пока родители гребли. А потом был Китай – соревнования на родине “драконов”. Там, кстати, сборная команда Уссурийск-Владивосток очень неплохо выступила. Полуторагодовалую Фиму родители взяли с собой. Ехать надо было двое суток на поезде.

– Нам бабушки-дедушки запрещали Фиму брать: «Вы потащите ребёнка! Зачем вам это надо? Она там, бедная, будет страдать!» На это мой муж категорически сказал: «С родителями ребёнок страдать не будет».

У нас не бывает не вместе

- Мы не делаем что-то по отдельности. Особенно, если это что-то сложное, – говорит Наталья. – Если мы катаемся на сапах, то всей семьёй. Если идём в поход, то вместе. Если едем на катере - вместе. Если не едем на катере, то тоже вместе. У нас не получается по-другому. Как-то мы на сапах катались, а дедушка с бабушкой кричали с берега: «Оставьте детей, зачем мелких с собой берёте?». Мы с Антоном сделали вид, что не слышим, потому что не вместе у нас не бывает.

И, похоже, это выигрышная стратегия.

Иных вариантов у них не было

Все дети Наташи и Антона бывают с мамой на её работе и видят много разного спортивного, так что кругозор у них есть.

– Фима видела спорт по-честному, – рассказывает Наталья о старшей. – Она спала на футбольных матчах в кабинете медика в спорткомплексе Локомотив. Начальник управления по делам молодежи, физической культуре и спорту ходила менять ей подгузник, пока я брала интервью. Она выросла в спортзале, поэтому вариантов у неё не было, и она рано пошла заниматься.

Вначале было ОФП в секции кикбоксинга, здесь малышам дают азы спортивной подготовки. В три с половиной её поставили на коньки, и она за ручку ходила по льду с тренером. Системы не было, но девочке было интересно. А в пять лет пошла заниматься шорт-треком. И каталась до тех пор, пока сама не приняла решение уйти. Появилось плавание.

– Наташа вы сейчас живёте не в городе, а Фима ходит в бассейн в Уссурийске?

– У нас всё в Уссурийске. И в школу она там ходит. Мы в семь утра выезжаем из дома. Ребёнок с собой берёт сразу все сумки. У неё два раза в неделю ещё китайский язык. Это её собственный выбор, она с семи лет захотела учить китайский. Развлекается до сих пор. Прошла два международных экзамена, победитель какой-то там олимпиады по каллиграфии во Владивостоке. Я туда не лезу. Я по-китайски не понимаю. Ей нравится - она ходит и занимается. В другие дни у неё плавание. Хотела ещё пойти на теннис. Но не получилось – тренировки совпали.



Право выбора, чем заниматься, у них есть

– Какие в вашей семье правила выбора спорта? Детям нужно показывать разное?

 – Да, я за то, что детям надо показать. Не так, что мама мечтала быть фигуристкой, а её не отдали, и теперь кровь из носа ребёнок должен пойти на фигурное катание. Это не наш вариант. Я показываю. Даю детям шанс пробовать.

Вот у старшей сейчас начинается переходный возраст, и она говорит: «Я не хочу, я творческая». А я говорю: «Нет. Ты можешь выбрать любой спорт, но каким-то спортом ты всегда будешь заниматься. Это для здоровья. Это для осанки. Для дисциплины». Нельзя ничем не заниматься. Мы с дочерью поняли сразу, что у неё не будет вариантов. Но у неё есть право выбора, чем заниматься.

А в другой день он бойкотирует все занятия

– Через сколько времени можно понять, будет ли ребёнок заниматься?

– Когда ребёнок пробует, меньше месяца на тренировки ходить нельзя. Одно-три занятия ничего не покажут. Поэтому мы всегда идём на месяц, и там уже ребёнок понимает, его это или нет. Ну и тренер понимает, будет он работать с этим ребёнком или его истерики ему не нужны. Все же понимают, что у ребёнка сегодня хорошее настроение и он радостно бежит делает, а в другой день бойкотирует все занятия. Шурочка у меня закатывала истерики на гимнастике, – делится Наташа опытом со средней дочерью. - Тогда тренер меня выставляла за дверь. И всё, через время из зала выходит совсем другой ребёнок – счастливый и радостный. Самое главное не бояться и пробовать. И проще относиться – иногда стоит прислушаться к пожеланиям ребёнка, а не к своим амбициям.



И не все взрослые владеют самоорганизацией
 

– Что самое важное, как вы видите, спорт дает вашим детям?

– Самый главный результат – это то, что в своем возрасте Фима, а она на год раньше пошла в школу, постоянно в режиме. Она понимает, когда у неё уроки, когда какие тренировки, в какое время. Она начинает правильно планировать свой день. И понимает, если она сейчас не сделает уроки, просидит лишние полчаса в телефоне, то ей нужно будет их делать после тренировок, а иногда это бывает девять вечера. И она помнит об этом.

У нас уже были прецеденты, когда она говорила: «Я почитаю потом». И когда после плавания они с папой доезжали до дома, уже девять. И она уже не в адеквате. Кушает, а глаз закрывается. А папа ей напоминает: «Неа, ты сказала – читать будешь». Она садится читает, потом плачет, что хочет спать, а отец говорит: «Ну прости, ты сама это выбрала». И в следующий раз, в ближайший месяц, она такую оплошность не сделает. У неё ещё свежи воспоминания, когда хотела спать, а приходилось что-то доделывать. И она начинает более ответственно подходить к планированию своего дня. Для меня это самое большое достижение. Самоорганизацией владеют и не все взрослые.



Как можно требовать от ребёнка что-то, но при этом не делать это вместе с ним?

Недавно они семьёй ходили в горы. Это был их первый поход на вершину, и сразу на вторую по высоте в Приморском крае.

– Мы поднялись на Облачную (1 854 м над уровнем моря). Да, Фима поднялась на Облачную и спустилась. Ходили втроём. Младших раньше 10 лет в горы мы не возьмём.

– И сразу Облачная…

– А мы не выбирали. Пойти на вершину нам предложила моя врач. И мы пошли.

– Почему вместе с ребёнком? Гора-то серьёзная?

– Потому что у нас негласно: как можно требовать от ребёнка, чтобы он занимался спортом или чем-то ещё, что-то полюбил, но при этом не делать это вместе с ним?

– Фима сама захотела пойти?

– Нет, мы не предлагали. Сообщили, что вместе идём в горы. Она ответила: «Ну, ок».

Врач у Наташи - тоже многодетная мама, и это она сказала, что детей надо брать в поход, надо их приучать, они потом полюбят ходить. У неё в этом свой личный позитивный опыт. А Наташа с Фимой готовились к горе серьёзно, и опять ходили на занятия по ОФП.

– Какое у вас впечатление от похода?

– Мы все очень кайфанули! Нам было здорово. Хотя, конечно, было не без сложностей.

Кстати, десятилетняя Фима поднялась на вершину одна из первых, быстрее большинства взрослых. Физическая подготовка дает результат.

Но и младшие в это время тоже ходили в поход. С дедушкой. Да, до ближайшего магазина. Но не просто купить «чупа-чупсы», а с подготовкой и настоящим разработанным маршрутом.



Отбивать желание что-то делать я не буду

А ещё Фима прыгала с парашютом. Ей тогда было девять. Она вместе с мамой, когда та делала репортаж про парашютистов, оказалась на аэродроме. И девочка захотела прыгнуть. Такое возможно в тандеме с инструктором. И ей разрешили.

– С ней поговорил инструктор, её осмотрела врач и добро дали. Мы подписали все бумаги, Фима подписала. Вместе с ней, с одного самолёта, прыгал папа.

Для папы Антона это был его первый в жизни прыжок с парашютом. Он об этом совсем не мечтал. Прыгнул ради дочери.

– Я боюсь очень сильно высоты, – делится Наташа. – С рождением третьего ребёнка я безумно стала бояться высоты. Поэтому я и парашют несовместимы. Я и колеса обозрения боюсь, с меня семь потов сошло, пока каталась. Но отпустить ребёнка одного тоже не могу. Поэтому только с папой. Куда не идёт мама, туда идёт папа, где не идет папа, там обязательно мама. У нас всегда кто-то рядом должен находиться. Мы всё пробуем вместе. На коньки тоже ходили вместе на свободное катание. Мы не боимся упасть при детях.

– И как Фиме полёт?

– Очень понравилось. Она очень довольная была. А все были в шоке от того, что такое может быть – что ребёнок сам решился.

– Далеко не каждый родитель решится на такое.

– Есть родители тревожные. Я тоже адекватная, я тоже тревожусь за своего ребенка. Но отбивать желание что-то делать я не буду, если ей это нравится.



Я до безумия ею гордилась    

– Наталья, вы говорите о себе, что не спортсменка, при этом занимаетесь многим и разным.

– Это не спорт высоких достижений. Не ради разряда. Для души. Сегодня я бегаю. Завтра могу пойти на йогу. Потом в турпоход. Можем на сапах. О! Драконы! Давайте на драконах! То есть - мы открыты. Я с детства не была воспитана в том, что есть спорт и нужно достигать каких-то разрядов. Вот у Фимы третий юношеский разряд по плаванию. Я считаю – это круто для девятилетнего ребёнка. Она выполнила разряд через полтора года как начала заниматься. Я до безумия ею гордилась. Я же сама не знаю, что это такое – получить спортивный разряд. Может быть, если бы в детстве я к этому стремилась, мне было бы приятно осознавать, что и я к этому причастна. Ну так как я не причастна, я не отношу себя к спортсменам. Но сказать, что неактивна, тоже не могу.



Отдайте меня куда-нибудь!

Средняя дочка Саша тоже в спорте. Наташа, рассказывая про своих девочек, часто произносит: «У неё не было выбора». И это не про то, что «надо, заставим», а про «я сама хочу!». Пример тех, кто рядом, заражает и заряжает на действия.

Саше пять лет. Из них два она занималась гимнастикой. Её приняли в три с половиной года (обычно берут с четырёх). Сейчас она хочет на лёд, заниматься шорт-треком, так же, как здесь была её старшая сестра.

Девочки пробуют, учатся, выбирают. 

Младшей Агате сейчас четыре.

– Агата постоянно видит, как мы кого-то ждём с тренировки, как мы едем на тренировку. У неё нет выхода, – улыбается Наташа. – У неё само по себе возникает желание чем-то заняться. Она уже спрашивает: «А когда я пойду куда-нибудь?» Ей не важно куда. Ей просто надо: «Отдайте меня куда-нибудь!».