Добавить новость

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Врач Калошина: красная икра нормализует сердечный ритм и давление

0 162

Употребление красной икры оказывает благоприятное воздействие на организм, укрепляя нервную, иммунную и репродуктивную системы. Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина в интервью РИА Новости объяснила, почему этот деликатес заслуживает места на столе не только в праздники, но и в повседневном рационе.

Красная икра богата жирами, главным из которых является холестерин. Несмотря на распространённые опасения, этот компонент необходим организму. Как поясняет специалист, холестерин участвует в синтезе желчных кислот, жирорастворимых витаминов и гормонов, а также поддерживает правильное функционирование нервной системы, укрепляет иммунитет и играет важную роль в работе репродуктивной системы.

Кроме того, красная икра является кладезем микроэлементов. Одним из ключевых элементов в её составе является магний. Этот минерал способствует укреплению костной ткани, нормализует сердечный ритм, помогает снижать артериальное давление и регулирует уровень сахара в крови. Также магний устраняет мышечные судороги и уменьшает боли в суставах. Другим важным элементом является фосфор, который незаменим для формирования крепких костей и зубов. Помимо этого, он входит в состав ДНК и РНК, играя ключевую роль в клеточном обмене веществ.

Среди витаминов, содержащихся в красной икре, выделяются жирорастворимые A, D и E. Витамин D обеспечивает рост и здоровье костной системы, а витамин А, или ретинол, жизненно важен для хорошего зрения, иммунитета и репродуктивной функции. Также ретинол помогает организму противостоять развитию онкологических заболеваний. Витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами, предупреждает образование тромбов, улучшает эластичность сосудов и замедляет образование холестериновых бляшек.

Не стоит забывать и о витаминах группы В, таких как В1, В2 и РР (ниацин), которые также входят в состав икры. Эти витамины играют важную роль в поддержании обменных процессов, нормализуют работу нервной системы и участвуют в образовании ферментов.

The post Врач Калошина: красная икра нормализует сердечный ритм и давление appeared first on discover24.ru.




Видное

Баланс во всем: почему опасно пропускать завтрак


Все города России от А до Я

Загрузка...

Видное на Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Глава ЦИАН.Аналитики Попов: новые квартиры в России подорожают на 7% в 2025 году

Бомба замедленного действия: пропуск этого приема пищи убивает организм

Эндокринолог Калошина предупредила об опасности пропуска завтрака

Врач Магомедова дала советы для преодоления послепраздничной хандры

Новости Московской области

Эксперт: Завтрак важен даже при похудении – советы эндокринолога Калошиной

Врач предупредила об опасности пропуска завтрака

Врач Магомедова дала советы для преодоления послепраздничной хандры

Врач Калошина: завтрак опасно пропускать даже при похудении


Баланс во всем: почему опасно пропускать завтрак

Врач назвала полезные свойства красной икры

В ПАТП, 1990–е годы, Московская область, Видное

Азербайджанец получил 13 лет тюрьмы за смертельную перестрелку в Подмосковье


Врач напомнила об опасности обезжиренных продуктов

Застрелившего соседей из-за громкой музыки жителя Анапы осудили на 14 лет

Врач-эндокринолог рассказала, кому нельзя есть икру

Терапевт Омарова рассказала, для чего нужна вода с лимонным соком на утро 1 января


Губернатор Московской области Андрей Воробьёв
Москва

Сергей Собянин: В Москве построено свыше 80 важных объектов за год


Частные объявления в Видном



Загрузка...
Ria.city
Персональные новости
Песня

Песня нижегородского музыканта Олега Пикунова стала новогодним хитом страны



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Видное на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Разместить свои Стихи на Радио ПОЭТ!

Директор Чигирев назвал вбросом возвращение певца Леонтьева на большую сцену

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Mash: Мазут достиг элитной виллы Алсу в Крыму


Рублёв выпадет из топ-8 после поражения на турнире ATP в Гонконге

Овечкин назвал Даниила Медведева лучшим спортсменом 2024 года

Окленд (ATP). 1-й круг. Карбаллес Баэна сыграет с Пуем, Дардери – с Боржесом

Хачанов и Рублев пробились в финал турнира ATP в Гонконге в парном разряде


College Football Playoff’s final 4 teams, ranked by most likely to win national championship

Rangers Won’t Want To Play Us Insists Hibernian Boss David Gray

The Evolution and Future of Realistic Sex Dolls

Amad Diallo wins double Manchester United awards - report