Добавить новость

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Уфимские медики раскрыли признаки недостатка жидкости в организме зимой

0 189

Врачи из Уфы перечислили признаки нехватки жидкости в организме зимой и посоветовали больше пить воды, чтобы меньше болеть.

Недостаток жидкости в организме может быть не только жарким летом, но и зимой. Признаки дефицита раскрыли уфимские медики из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Они посоветовали обратить особой внимание на восстановление водного баланса, если у вас сухая кожа, трескаются губы, вы чувствуете усталость или головокружение.

Также доктора объяснили, почему проблема обезвоживания актуальна в холодное время года. Вода выходит через пот из-за теплой одежды, системы отопления, которая сильно сушит воздух. Кроме того, человек теряет жидкость и после походов в туалет.

Недостатка жидкости в организме вреден всегда, и зимой тоже. Он пагубно сказывает на работе иммунитета. Мешает лимфе выводит токсины, затрудняет работу почек, сердечно-сосудистой системы. Поэтому тех, кто мало пьет воду, чаще возникают хронические проблемы с работой этих органов и систем. Еще они чаще простужаются.

Чтобы помочь своему организму, нужно пить регулярно и много. Минимум 8 стакан именно воды, а не чая, кофе или сока.




Уфа

Звезда сериала «Красная Поляна» Рината Тимербаева рассказала, как скрывается от маньяков


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Звезда сериала «Красная Поляна» Рината Тимербаева рассказала, как скрывается от маньяков

Росгвардейцы Башкортостана обеспечили правопорядок и безопасность граждан в новогоднюю ночь

Встречу Нового года в Челябинске сняли из космоса

"ПроКвант" намерен достроить второй корпус в ОЭЗ Томска к осени 2025г

Новости Уфы

В Уфе разыскивают 33-летнюю Анастасию Трифонову, пропавшую 1 января

Росгвардейцы Башкортостана обеспечили правопорядок и безопасность граждан в новогоднюю ночь

Осенняя. Озеро Ворожеич, Учалинский район, Башкортостан.

У жителя Уфы выманили 1,6 млн рублей на «сайте по борьбе с мошенниками»


102 пищевых производителя стали дипломантами проекта "Продукт Башкортостана"

Стартовала регистрация на культурный забег РУТС в Нижнем Новгороде

Юбилейный, десятый фестиваль «Кукморские валенки» ждет гостей 5 января

Пулково под угрозой, осколки в ноге: что известно о ночной атаке БПЛА на Россию


«Салават Юлаев» — «Сибирь». КХЛ. Прямая трансляция: смотреть онлайн

«Сихерләнгән малай»: онытылган балетның тузанын кагып, яки Татар матриархаты

Осенняя. Озеро Ворожеич, Учалинский район, Башкортостан.

"ПроКвант" намерен достроить второй корпус в ОЭЗ Томска к осени 2025г


Глава Башкортостана Радий Хабиров
Башкортостан

Радий Хабиров поздравил жителей Башкирии с Новым годом


Частные объявления в Уфе



Загрузка...
Ria.city
Персональные новости
Анастасия Волочкова

Волочкова об отце 29 детей Иване Сухове: «Сидеть толпой в одной квартире — ужасно. Его женщины настолько нищебродки?»



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Уфа на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Валерий Леонтьев поедет в мировое турне в 2025 году

Музыкант Scorpions рассказал об угрожавшей его жизни болезни

«Сбитый летчик. Забытый пассажир»: слетевшая с катушек Агузарова угодила в ловушку под конец года

Предлагаем вам возможность участвовать в записи программ на Радио.


Андреева вышла в четвертьфинал WTA 500 в Брисбене, обыграв Носкову

Полина Кудерметова пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене – казанская теннисистка одолела 9-ю ракетку мира Касаткину

Касаткина выходит в третий круг WTA-500 в Брисбене после трёхчасовой борьбы

"Уехала в США, родила от друга принца Уильяма и принца Гарри". Как сложилась судьба Марии Шараповой


Watch: Indian fan teases Konstas in Sydney with Kohli poster

College football recruiting: 2026 WR Carnell Warren commits to Virginia Tech over three ACC finalists

College Football Playoff’s final 4 teams, ranked by most likely to win national championship

Liverpool vs Man Utd: Get £40 welcome bonus when you stake £10 on football with Tote