Медработник из Уфы назвала тех, кто особенно уязвим в период магнитных бурь
Уфимский врач рассказала, с какими симптомами могут столкнуться метеозависимые пациенты в период высокой активности на Солнце.
В этот период может повыситься тревожность, усилиться имеющиеся боли, появиться раздражительность и проблемы со сном. Врач Айгуль Арсланова первыми в группу риска внесла людей с заболеваниями сердца и сосудов. Пациенты могут почувствовать учащенное сердцебиение, одышку.
Уязвимость касается гипертоников. В период магнитных бурь состояние может ухудшиться, поэтому важно бережнее относиться к себе. Например, стоит отказаться от кофе, спиртных напитков, курения.
Если имеется надобность пить лекарства, которые выписал врач, рекомендуется продолжать курс. Люди с хроническими заболеваниями нервной системы могут почувствовать головокружения и проблемы со сном. При бронхиальной астме нередко ухудшается дыхание.
Если никаких недугов нет, то осторожность потребуется пожилым людям. Может сильнее ощущаться усталость, боли в ногах и общее ухудшение самочувствия, обусловленное возрастными особенностями.
Помочь себе при таком состоянии можно за счет полноценного отдыха, избегания стресса, правильного питания, отказа от вредных привычек. Следует проводить время за неспешными прогулками на свежем воздухе, пить больше воды, отказаться от кофе, слишком жареной и жирной пищи, информирует UfaTime.ru.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Вялов сказал, чем грозит высокий холестерин.