Мы в Telegram
Добавить новость
Январь 2010
Февраль 2010
Март 2010
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014 Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015 Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017 Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024
1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Несколько коротких советов для новичков, как подготовиться к зимнему велопоходу и рекомендация где не стоит путешествовать

0 52

Зимние холода вынуждают состоятельных горожан летать за птицами. Солнечная Африка, райские острова Индийского океана и улыбчивые жители Таиланда с радостью встречают человека из северной страны и услужливо помогают расстаться с лишними деньгами.

Но у тех, у кого есть велосипедный мозг, есть 101 способ разориться, и такие небольшие проблемы, как заснеженные дороги и низкие температуры, не мешают им ездить на велосипеде.

Ниже я приведу краткий список рекомендаций для начинающих велосипедистов, отправляющихся в зимний велопоход.

Номер один — тренируйся и составляй планы поездок

Тренировочные поездки на велосипеде должны быть за городом, желательно не по основным дорогам, а по проселочным дорогам. Так вы научитесь управлять байком в сугробах и с минимальным риском попасть под колеса автомобиля.

Планируйте свои маршруты одновременно. Это поможет вам быстро понять уровень трафика. С этим навыком вы сможете примерно представить, что вас ждет даже в незнакомом регионе. Заодно разберетесь с оборудованием.

Номер два — не забывай утеплять конечности и заботься о суставах

Многие считают, что перчаток и теплых носков с узкими брюками достаточно. Они даже не подозревают, что после часа на морозе, в плохих перчатках, у них просто немеют пальцы из-за холодного руля.

  • Друг-норвежец посоветовал обратить внимание на изоляционные свойства захватов и обмоток на руле. Но в условной Якутии это не поможет. Если ниже 30 градусов, то вообще ничего не помогает. Вам нужно согреться.

Не забывайте и о коленях. Есть специальные изолирующие наколенники, они избавят от больших проблем. Для защиты лица существуют специальные маски и очки (как у лыжников и сноубордистов).

Номер три — следи за состоянием велосипеда

Когда вы ездите только по городу, помыть и почистить велосипед не составит труда. Зато во время поездки байк соберет всю дорожную грязь, соли, реагенты и прочую гадость. Поэтому необходимо внимательно следить за состоянием переключателей, звездочек и цепи.

Так что заправляйтесь хорошими щетками и регулярно чистите налипший снег.

Обратите внимание: 10 примеров невероятно креативного дизайна из разных стран, которые стоит увидеть.

Особенно, если вы собираетесь разводить костер, а велосипед будет рядом (снег растает и обязательно заполнит все щели, потом там замерзнет).

Номер четыре — следи за временем

Ну, это ясно. Солнечный день короче и время для движения очень ограничено. Разумнее всего встать до рассвета, приготовиться, поесть и уйти с первыми лучами солнца.

Темнеет слишком рано. Очень важно не двигаться ночью, поэтому следует просчитать маршрут и учесть несколько возможных ночевок. На случай непредвиденных ситуаций.

Номер пять — утепляйся во время стоянок

Если у вас мерзнут пальцы во время движения, страдают колени и обветривается лицо, вы, как правило, рискуете переохлаждением, останавливаясь.

Не буду углубляться в анатомию и биомеханику. Я просто хочу сказать, что во время движения тело не так холодно, как конечности из-за кровообращения. Но когда вы останавливаетесь, вы начинаете остывать. А пот, от которого намокает одежда, помогает избавиться от жары еще быстрее.

Выход есть. Во время остановок надевайте пуховик и старайтесь найти источник тепла или разжечь костер (хотя бы укрыться от ветра). А на ночь переодеться в сухую одежду. Попробуйте носить термобелье, оно отводит влагу и помогает сохранять тепло.

Самое главное во время поездки – не забывать получать удовольствие от процесса. Я не рекомендую новичкам путешествовать в районы с экстремально низкими температурами, такие как Якутия или Колыма. Здесь лучше путешествовать по европейской части страны (Московская область, Владимирская, Тульская, Тверская, Ленинградская, Ростовская и Краснодарская области).

Спасибо за внимание. Всем добра и процветания.

Больше интересных статей здесь: Путешествия.

Источник статьи: Несколько коротких советов для новичков, как подготовиться к зимнему велопоходу и рекомендация где не стоит путешествовать.

 




Тверь

Ограничения движения на ряде улиц в столице сняли после репетиции парада Победы


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

«Кубок футбольных мам» прошел на стадионе «Москвич» в Лобне

«Июнь и июль сведут нас всех с ума». Синоптики рассказали, к чему надо готовиться

Москва вводит временные ограничения на продажу алкоголя 4, 5, 8 и 9 мая

Тверь поднялась в рейтинге городов по качеству жизни

Новости Твери

Жителям Тверской области рассказали об ответственности за диверсии

Солист из Тверской области станет участником концерта в Музее Победы

Тверская область: ввозили хлопок из Казахстана, саженцы из Германии

Тверь поднялась в рейтинге городов по качеству жизни


Дом 1908 года постройки отреставрируют в Тверском районе столицы

В поселке Оленино открыли сезон фонтанов

Тверь поднялась в рейтинге городов по качеству жизни

Акробаты Поморья завоевали награды всероссийских соревнований


Акробаты Поморья завоевали награды всероссийских соревнований

Дом 1908 года постройки отреставрируют в Тверском районе столицы

В Твери суд арестовал водителя BMW, устроившего смертельное ДТП на улице Паши Савельевой

Жители Тверской области могут получить премию на развитие своих инициатив


Губернатор Тверской области Игорь Руденя
Тверская область

Игорь Руденя провел встречу с главой Нелидовского округа Дмитрием Лебедевым


Частные объявления в Твери



Загрузка...
Ria.city
Персональные новости
Анастасия Волочкова

Балерина Волочкова заявила, что считала Кудрявцеву подругой до критики



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Тверь на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Сын Оксаны Самойловой и Джигана пожаловался на поведение старших сестер: забавное видео

Полина Гагарина опровергла «уход на пенсию» и рассказала о новом рубеже

Концерт памяти Булата Окуджавы пройдёт на Камчатке

«Время бежит быстро»: Тимати показал фотографии повзрослевшего сына Ратмира


Российский бизнесмен подозревает Алькараса в участии в договорных матчах и направил письмо в ATP и правоохранительные органы

Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Мадриде

"Я играю и зарабатываю хорошие деньги, но...". Рыбакина назвала главную проблему в женском теннисе

Чех Легечка пожелал здоровья россиянину Медведеву, который снялся с их матча


Sci-Fi Short Film Urbance - DUST Throwback Thursday

Online Alarm Clock for efficient time management

T20 cricket is here to stay, will take the game forward: Ganguly

'Our fielding has let us down', says GT skipper Gill