Как распознать у себя признаки психического расстройства? Часть 1

Мы всегда говорим о том, что самолечением психических расстройств заниматься опасно, и при появлении первых тревожных симптомов нужно сразу обращаться к врачу. На какие симптомы нужно обращать внимание, что в собственном поведении или поведении близкого человека должно насторожить?

Самое главное, не пытаться поставить себе диагноз. Важно осознать, что есть проблема, требуется помощь и как можно быстрее обратиться за помощью.

О наличии психического расстройства могут говорить следующие симптомы:

– нарушения сна

– нарушения воли

– тревожность

– безразличие и апатия

– перепады настроения без причины

– эмоциональные нарушения

– безпричинные страхи

– сложности с коммуникацией и мыслительными процессами

– ухудшение памяти и концентрации внимания

– головные боли, нарушение сердцебиения и дыхания

– бред

– галлюцинации и иллюзии

– сложности с самообслуживанием себя в быту

– привычные действия становится трудно выполнять.

Нарушение сна

Частые кошмары, бессонница, ощущение тревоги во сне, постоянная сонливость. Принимать самостоятельно препараты от бессонницы – плохая идея. Их должен назначить врач.

Нарушение воли

Человеческая воля вдруг становится слабой. И тогда его единственным средством против стресса и апатии становится, например, еда (булимия) или шопинг (шопоголизм). Воля может и аномально окрепнуть. И тогда исчезает пропадает самосохранения: исчезает защитная реакция при любых угрозах, возникает суицидомания, самоповреждающее поведение.

Тревожность

Беспричинная тревожность, которая не проходит, не утихает, не дает сосредоточиться, нормально жить и строить планы. Если это длится от пары недель до месяца, обращайтесь к врачу. Не стоит ее заедать, запивать и игнорировать.

Необоснованные страхи

Это десятки фобий, которые сильнее человека. Страх высоты, замкнутого пространства, насекомых, кластерных пространств, публичных выступлений. В причинах фобий разбираются психологи и психотерапевты. Они ищут их в детстве или стрессовых ситуациях. В любом случае, чтобы избавиться от внезапного парализующего страха, нужно обратиться за профессиональной помощью.

Необоснованные изменения настроения

Здесь мы говорим о двух полюсах эмоций. На одном полюсе: беспричинная веселость, беззаботность, энергичность. Это не похоже на жизненный оптимизм и позитивное мышление. На другом эмоциональном полюсе: апатия, безэмоциональность и отсутствие любой реакции на происходящее, упадок сил, постоянные сомнения в себе и окружающих, желание быть в одиночестве.

Головные боли, нарушение сердцебиения и дыхания

Учащенный пульс, головные боли, тяжесть и покалывания в груди, затрудненное дыхание – все это может быть симптомом как психического, так и соматического заболевания. Тут тоже важно обратиться к врачу и быть готовым, что кардиолог или терапевт после всех обследований могут направить вас к психиатру.

Эмоциональные нарушения

Истерики, состояние аффекта, эйфория, повышенная агрессия, эмоциональные срывы.

Искать причину и назначать препарат должен только врач.

В Ставропольской краевой психиатрической больнице №1 круглосуточно, бесплатно и анонимно работает телефон доверия.