Добавить новость
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015
Апрель 2015
Май 2015 Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017 Май 2017 Июнь 2017 Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018 Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Большие нагрузки в высоком темпе: Игнатий Чомчоев о пользе многоборья ГТО

В этом году якутский атлет Игнатий Чомчоев стал чемпионом Азии по функциональному многоборью в Ташкенте, а ещё – победителем Игр ГТО в Сочи и обладателем Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО» во Владивостоке. В ноябре он поедет на Международный турнир по кроссфиту в город Сяоминь (Китай). А в декабре, как чемпион Азии, представит Российскую Федерацию на чемпионате мира по функциональному многоборью в Будапеште.

Новый вид

Сам Игнатий Чомчоев родом из Верхневилюйска. Окончил инженерно-технический факультет СВФУ и, учась в университете, увлёкся кроссфитом. С 2015 года начал заниматься профессионально. Сейчас в его Клубе «Тимир» есть два зала кроссфита и один тренажёрный. Чомчоев 1991 года рождения, и вот в возрасте Христа к нему пришли большие достижения.

Фото: личный архив Игнатия Чомчоева

В 2023 году в России создали Федерацию многоборья ГТО (это практически тот же кроссфит), и этот вид вошёл официально в реестр российских видов спорта. В этом году создана Федерация многоборья ГТО Якутии, и в апреле уже пришёл первый успех – на чемпионате России якутяне завоевали две золотые и две серебряные медали. На Кубке Дальнего Востока «Игры ГТО» осенью Игнатий Чомчоев стал чемпионом среди профессионалов, а сборная Якутии среди школьников обыграла все дальневосточные регионы в командном первенстве.

В многоборье ГТО входят 6 этапов. Это плавание на 300 метров, велосипед 10 км, бег 6 км. Своего рода мини-триатлон. Затем штанга, гребной тренажёр, ходьба на руках, рывки гири. В разных соревнованиях разные упражнения. Например, после ста отжиманий надо сделать 10 выходов силой на турнике. Это своего рода тест на физическую подготовку человека — что он сможет сделать под высокой нагрузкой. Если хочешь выиграть многоборье ГТО, то ты нигде не должен проседать – ни в беге, ни в плавании, ни в силовых упражнениях, ни на турнике.

Четыре медали завоевали якутяне на чемпионате России многоборья ГТО Фото: личный архив героя

Это даже тяжелее, чем национальное семиборье в Играх Дыгына. В кроссфите постоянно меняются упражнения. Идет бесконечная их комбинация. Многоборье ГТО — это новый интересный вид спорта, где может хорошо выступить любой человек с хорошей функциональной подготовкой после специального тренинга. Будь это гиревик, бегун или борец. Здесь нет весовых категорий. Надо соблюдать золотую середину во всех состязаниях. Многое зависит от длины руки или координации.

Это словно воплощение лозунга советских физкультурников и спортсменов «Быстрее. Выше. Сильнее». Возможно, в будущем введут стрельбу лазером, как в легкоатлетическом пятиборье. Придётся стрелять под нагрузкой после бега или силовых упражнений. Или задержки дыхания под водой. Могут ввести упражнения на координированность – держать баланс на доске, под которой двигается цилиндр, хотя бы 30 секунд.

Не утонете или балл к ЕГЭ

В Якутске сейчас занимаются кроссфитом и многоборьем ГТО более 1000 человек в 4 клубах. Из них примерно 50 профессионалов. Остальные ради поддержания физической формы и снятия стресса, для чего эти виды подходят лучше всего. Они эффективны и в обычной жизни – вы легко унесёте тяжёлые пакеты, поднимете куль картошки на пятый этаж, от души поработаете на даче или сенокосе, ну и не утонете, если упадёте в воду с лодки или судна.

Игнатий Чомчоев с президентом Федерации многоборья ГТО Анатолием Семёновым. Фото личный архив героя

В Клубе «Тимир» занимаются многие известные люди. Зампред Анатолий Семёнов, актёры Алексей Михайлов-Еттук и Степан Порядин и многие другие. Заместитель председателя правительства является президентом Федерации многоборья ГТО в Якутии. С 2025 года в планах федерации вместе с Министерством образования подготовить физруков, проводить мастер-классы, готовить школьников к сдачам нормативов ГТО.

Например, обладатели золотых, серебряных и бронзовых значков ГТО имеют дополнительные баллы к ЕГЭ. Причём дело не ограничивается подтягиваниями, отжиманиями и упражнениями на гибкость, следуют и мотивационные беседы на воспитание, дисциплину, встречи с блогерами. Это будут своего рода военно-патриотические клубы.

Сборная школьников Якутии — победитель Кубка ДФО «Игры ГТО». Фото: Игнатий Чомчоев

Когда наши дети – трое мальчишек и три девчонки – обыграли все команды на Дальнем Востоке, была большая радость. Мы можем многое! Ребят отобрали из нескольких десятков претендентов. Были в команде представители Якутска, Мегино-Кангаласского и Усть-Янского улусов. И теперь всё это надо внедрять во многих школах. Ведь многоборье ГТО полезно для здоровья и  учёбы. Ну а Игнатию Чомчоеву мы пожелаем удачи и успехов на чемпионате мира по функциональному многоборью в Будапеште и турнире по кроссфиту в Сяомине.




Сочи

«Более 40 направлений по России»: аэропорт Казани перешел на зимнее расписание


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Аэропорт Красноярска перешел на осенне-зимнее расписание

Пегас-Туристик сделал важное заявление о турах на зимний сезон

Взгляд на медовый месяц: женщин тянет на экскурсии, мужчины хотели бы просто лежать на пляже

«Более 40 направлений по России»: аэропорт Казани перешел на зимнее расписание

Новости Краснодарского края

Кубок России. «Сочи» — «Спартак» Кострома. Прямая трансляция: смотреть онлайн

Якутские спортсмены завоевали первое общекомандное место на фестивале «Пара-Арт» в Сочи

Какие изменения ждут ОСАГО в ближайшем будущем?

Самолет рейса Сочи – Магнитогорск незапланированно сел в Оренбурге из-за непогоды


"Коммерсантъ": активы депутата Госдумы Напсо изъяты в пользу государства

Костромской «Спартак» вылетел из Кубка России по футболу

Центр для сохранения редких растений создадут в Сочи

В Сочи возведут центр сборных команд России по летним и зимним видам спорта


В Сочи в ДТП с двумя иномарками пострадал водитель

Активы депутата пригодились родине // У народного избранника из ЛДПР конфисковали недвижимость и акции

"Коммерсантъ": активы депутата Госдумы Напсо изъяты в пользу государства

«Шинник» и «Сочи» в Кубке России встретятся с соперниками из премьер-лиги


Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев
Москва

Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре


Частные объявления в Сочи



Загрузка...
Ria.city
Персональные новости
Сергей Шнуров

"Инстасамка нужна Шнурову сильнее…". Экс-солистка группы "Ленинград" оценила новость о сотрудничестве скандальных персонажей шоубиза



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Сочи на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

«Он предлагает дать по заднице»! Джиган покажет, как воспитывает сына, в новом реалити «Большое переселение» на ТНТ

Спектакль «Волшебная лампа Аладдина»

Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания

Певица Диана Арбенина опубликовала редкое фото дочери


Париж (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Серундоло, Алькарас – с Харри, Циципас встретится с Табило, Рууд – с Томпсоном

Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности

Познер о включении Шараповой в Зал славы: «Представители тенниса умнее и дальновиднее своих коллег по другим видам спорта»

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге


You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs

Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend

Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”

Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared