Хочешь мощные плечи? Повторяй эти советы как молитву.
0
134
Долгожданное видео о развитии дельтовидных мышц. Самое главное, что я постарался заложить в это видео - понимание общей картины мира ваших плеч.
Улучшим стабильность, сохраним здоровье и добьемся нужного результата без потерь и боли. Немного анатомии мышц плечевого пояса, главные ошибки в…
Источник: BIOMACHINE (2021-05-11)