Вам нравится коллекционировать вещи? Обращать внимание! Возможно, вы больны и вам нужна помощь

Накопление — распространенное явление, с которым большинство из нас сталкивается в меньшей степени. Воспоминания об отпуске, старые письма или различные предметы коллекционирования имеют для нас сентиментальную ценность. Однако для некоторых людей эта тенденция может обернуться проблемой, мешающей повседневной жизни. Патологическое накопительство — сложное психологическое состояние, требующее понимания со стороны окружающих, а также профессионального лечения.

Патологическое накопительство. Что это такое и как оно проявляется?

Патологическое накопительство, также известное как накопительство, определяется как навязчивая потребность собирать и хранить большое количество вещей, которые обычно не имеют значительной ценности.

Это состояние часто связано с невозможностью избавиться от вещей, что приводит к загромождению и неорганизованности пространства. К основным симптомам относятся:

• Невозможность избавиться от вещей: Человек, страдающий накопительством, имеет сильное эмоциональное сопротивление выбрасыванию вещей, даже если они объективно бесполезны.
• Переполненные жилые помещения: Домашнее или рабочее пространство настолько загромождено, что им сложно нормально пользоваться.
• Социальная изоляция: Накопительство часто приводит к социальной изоляции, поскольку человек стыдится состояния своего дома и избегает посетителей.
• Нарушение ежедневного функционирования: Накопление может серьезно ухудшить способность выполнять нормальную повседневную деятельность.

Зачем кому-то копить вещи?

Причины патологического накопительства многофакторны и часто включают генетические, экологические и психологические факторы. К основным причинам и факторам риска относятся:

• Генетическая предрасположенность: Исследования показывают, что накопительство может иметь генетический компонент: у некоторых людей более вероятно развитие этого расстройства, если оно также было у их родителей.
• Психологические проблемы: Накопительство часто связано с другими психологическими расстройствами, такими как депрессия, тревожные расстройства или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
• Стрессовые события: У некоторых людей накопительство может быть вызвано или усугублено стрессовыми жизненными событиями, такими как смерть близкого человека, развод или потеря работы.

Последствия этого накопления не из приятных

Накопительство может иметь серьезные эмоциональные и психологические последствия для пострадавших людей. Они часто испытывают чувство тревоги, депрессии и беспомощности. Неорганизованный и захламленный дом также может привести к постоянному стрессу и ощущению подавленности, что может еще больше ухудшить психическое состояние.

Накопительство может привести к социальной изоляции, поскольку больные стыдятся состояния своего дома и избегают социальных контактов. Эта стигма может еще больше изолировать людей и помешать им обратиться за помощью. Социальная изоляция может также усугубить другие психологические проблемы, сопровождающие накопительство.

Как лечат накопительство?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Одним из наиболее эффективных методов лечения накопительного расстройства является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта терапия помогает людям выявить и изменить модели мышления и поведения, которые способствуют их накоплению. КБТ уделяет особое внимание:

• Идентификация триггеров: Терапевт помогает пациенту определить ситуации и мысли, которые приводят к накопительству.
• Развитие новых навыков: Пациенты изучают новые стратегии организации и решения, какие вещи оставить, а какие выбросить.
• Постепенное воздействие: Пациенты постепенно подвергаются ситуациям, вызывающим у них беспокойство, например, бросанию вещей, чтобы привыкнуть к новым способам поведения.

Фармакотерапия

В некоторых случаях может быть полезна медикаментозная терапия, особенно если накопительство связано с другими психологическими расстройствами, такими как депрессия или ОКР. Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут помочь облегчить некоторые симптомы и улучшить общее состояние пациента.

Семья и друзья

Поддержка семьи и близких важна для успешного лечения расстройства накопительства. Члены семьи могут оказать эмоциональную поддержку, помочь в организации и мотивировать пострадавшего следовать плану лечения. Однако важно подойти к проблеме чутко и уважать чувства пострадавшего, чтобы избежать дальнейшего ухудшения его состояния.

Источник: med.stanford.edu, ncbi.nlm.nih.gov, focus.psychiatryonline.org.