Они массово втирают масло в эту часть тела, потому что думают, что оно способствует похудению.

В TikTok стала популярной новая тенденция под названием «смазывание пупка» — нанесение эфирного масла в пупок для достижения пользы для здоровья, например, для снижения веса.

На первый взгляд, этот метод прост, доступен и «работает» ночью, пока вы спите.

Хотя капание эфирного масла в пупок — это древняя практика, основанная на аюрведической медицине, целостной системе исцеления, зародившейся в Индии, эксперты предупреждают об отсутствии научных доказательств в поддержку этого метода.

Аюрведа считает, что пупок является центром энергии и связи с остальным телом. Также, согласно этому древнему восточному учению, пупок – это место, где находится «уплотнительная железа», имеющая якобы более 72 000 нервов, идущих к различным органам и тканям.

Считается, что закапывание масла в пупокможет стимулировать «горящие железы» и улучшить здоровье человека.

«Смазывание пупка» (или метод печоти) — это практика, которая включает в себя наполнение пупка маслом, чтобы помочь с потерей веса или другими проблемами со здоровьем — менструальными спазмами, эндометриозом, здоровьем кишечника, стрессом и пищеварением, пишет Forbes.

Процесс обычно включает в себя нанесение масла в пупок перед сном и оставление его впитаться на ночь, рассказал Forbes профессор Нишита Шах, практикующий аюрведист и директор по набору пациентов в Институте аюрведы Северной Каролины.

Одним из предполагаемых преимуществ нанесения масла в пупок является то, что оно помогает похудеть. Масло, используемое для этой цели, обычно представляет собой кокосовое масло, содержащее жирные кислоты со средней длиной цепи (MCFA), которые могут ускорять обмен веществ и сжигать жир. Кокосовое масло также может снизить аппетит и способствовать насыщению. Некоторые люди утверждают, что теряют вес, нанося кокосовое масло на пупок перед сном и оставляя его впитаться на ночь.

Однако научных данных, подтверждающих эффективность применения масла в пупке для похудения, нет. Большинство исследований кокосового масла и снижения веса относятся к пероральному употреблению масла, а не к его местному применению. Также нет достоверных исследований ни о существовании или функции «горящей железы», ни о влиянии пупочного масла на нервную систему или гормоны.

Эффект плацебо

Некоторые считают, что введение масла в пупок может иметь только эффект плацебо как часть общего здорового образа жизни, включающего сбалансированное питание и физические упражнения.

Недавно на TikTok появилось в тренде одно из слов «намазывание пупка» с хэштегом #naveloiling, которое собрало более 23 миллионов просмотров.

В одном видео с пятью миллионами просмотров также утверждается, что «смазывание пупка маслом» лечит синдром поликистозных яичников и болезненные менструации, а также способствует росту волос и ногтей.

Другой тиктокер утверждает, что похудел на 14,2 фунта за семь недель, просто нанеся касторовое масло в пупок, хотя он также отметил в комментариях, что за этот период «исключил рафинированный сахар и обработанные пищевые продукты».

Эксперты осторожны, поскольку существует лишь ограниченное количество исследований и неофициальных данных, связывающих масло для пупка с некоторой пользой для здоровья.

Джен Кодл, специалист по семейной медицине, рассказала журналу Rolling Stone, что ей «не известны какие-либо доказательства», указывающие на то, что, например, касторовое масло в пупке может помочь решить проблемы со здоровьем, сообщает magazin.politika.rs.

Наносить масло на пупок, в частности, «не имеет смысла, потому что после рождения все закрывается и превращается в связки после отпадения пуповины», — рассказала австралийскому агентству Associated Press Хана Дален, профессор Университета Западного Сиднея.

Поскольку пупок представляет собой «закрытый проход», нанесение масла в него «ничем не отличается от нанесения масла на предплечье, заднюю часть колена, локоть или что-то в этом роде», — сказал USA Today Дэвид Хардер, клинический травник. .

Следите за Крстарицей через мобильное приложение для Android и iPhone.