Магнитные бури сегодня по часам: что нельзя делать, какие симптомы, почему болит голова
Сегодня ожидается мощная геомагнитная буря в 5 баллов. В это время люди могут испытывать:
- головные боли
- бессонница
- повышенная раздражительность
- рассеянность
- слабость
Рекомендуется воздержаться от принятия важных решений, избегать стрессов и конфронтаций, осторожно водить машину.
Магнитные бури сегодня по часам
- 15.00 − 3 балла
- 18.00 − 4 балла
- 21.00 − 5 баллов
Ближайшая магнитная буря должна наступить 16 марта, ее сила составит 5 баллов.
Что делать во время магнитной бури
Людям следует помнить, что возможны головные боли, перепады настроения, усталость и даже депрессия. Важно уделять внимание своему психическому здоровью и стараться избегать любых напряженных ситуаций. Во время бури рекомендуется:
- следить за своим психическим состоянием
- держаться подальше от эмоционального напряжения
- воздерживаться от стрессовых ситуаций
Перед геомагнитной бурей можно принять таблетку аспирина, чтобы облегчить боль и уменьшить густоту крови. Людям, испытывающим головную боль и возбуждение из-за солнечной активности (чаще всего это женщины), следует принять валериану или другое растительное успокоительное средство.
Какие симптомы бывают при магнитных бурях?
Во время геомагнитных бурь человек может испытывать следующие ощущения:
- усталость
- дезориентация
- головные боли
- беспокойство
- бессонница
- раздражительность
- высокое кровяное давление
- мышечная слабость
- головная боль и мигрень
- сердцебиение
- проблемы со сном
- чувство недомогания
- повышение или понижение артериального давления.
Что вызывает головную боль во время магнитных бурь?
Магнитные бури вызывают изменение густоты крови, делая ее более густой. Это приводит к увеличению вероятности образования тромбов, снижению газообмена в организме, недостатку кислорода в тканях и повышению артериального давления. Это может привести к увеличению числа инсультов, инфарктов, гипертонии и мигрени.
Что нельзя делать во время магнитной бури?
Во время магнитной бури вам следует:
- воздерживаться от больших нагрузок на организм,
- достаточно спать,
- воздерживаться от перенапряжения,
- воздерживаться от длительного сидения за компьютером,
- избегать сильных умственных нагрузок,
- людям с высоким кровяным давлением следует отказаться от кофеина и крепкого чая.
The post Магнитные бури сегодня по часам: что нельзя делать, какие симптомы, почему болит голова appeared first on Омутнинские Вести.