Поддержите здоровье своих суставов!
Остеоартрит, называемый также дегенеративным заболеванием сустава это наиболее распространенный тип артрита. Он способен поражать любой сустав в теле, уничтожая специальный подушечный слой (хрящ) между его костями.
Остеоартрит гораздо чаще встречаются у пожилых людей, просто потому что их суставы пережили больший износ. Усугубляют проблему регулярная нагрузка на один и тот же сустав или же слишком продолжительная нагрузка на все суставы в целом без восстановительного отдыха.
В связи с этим, в течение февраля студенты Нижнетагильского филиала "Свердловского областного медицинского колледжа" провели профилактические беседы с элементами разминочных упражнений «Остеоартрит – что это такое? Причины, симптомы и лечение заболевания» для наших партнеров из комплексного центра обслуживания населения Ленинского района.
Остеоартрит зачастую прогрессирует со временем, но существует множество способов облегчить самочувствие и ребята отметили, что очень важно вести как можно более подвижный образ жизни, дали важные советы по облегчению самочувствия.
Разучили с участниками встречи комплекс упражнений, ведь физические нагрузки укрепляют мышцы и поддерживают гибкость тела!