Признаки тревожно-депрессивных состояний у детей: когда нужно обращаться к психологу
Тревога – это комплекс эмоциональных, когнитивных, поведенческих реакций, возникающих при воздействии различных внешних факторов и внутренних сигналах организма. Периодическое или постоянное чувство тревоги называется тревожностью. При слабом проявлении оно рассматривается как качество личности или индивидуальная особенность человека, при более выраженном – как заболевание.
Тревожно-депрессивное расстройство – это заболевание из группы неврозов, которое характеризуется ощущением непрекращающейся тревоги. В этом случае тревога проявляется у человека не как ответ на реальную угрозу, а как некое чувство опасности, возникающее на фоне депрессивного компонента и сниженного настроения.
Симптомы тревожно-депрессивного расстройства
Физиологические
- учащенное сердцебиение
- жалобы на нехватку воздуха
- чрезмерное потоотделение
- тахикардия
- дрожь в конечностях и теле
- боль в сердце, покалывание в груди
- нарушение работы ЖКТ
- мышечные боли, судороги
Психологические
- плохое настроение
- перепады настроения без особых причин
- постоянное ощущение тревоги, беспокойство
- эмоциональная неустойчивость
- нарушение сна
- повышенная утомляемость, слабость, апатия
- снижение концентрации внимания, нарушение памяти
Если такие симптомы наблюдаются длительный период (на протяжении нескольких недель и более), нужно обращаться к врачу.
Почему развивается тревожность у подростков?
Тревожность может развиваться, как результат влияния внутренних и внешних факторов
Эмоциональней опыт. Повышенная тревожность поддерживается эмоциями, которые основываются на опыте пережитого уже события. Из-за страха его повторения возникает постоянная потребность контролировать себя и окружающих. Из-за понимания, что обстоятельствами управлять невозможно, чувство тревоги усиливается. Любой новый негативный опыт становится источником тревоги.
Личностные особенности. Источниками постоянной тревоги являются внутриличностные конфликты, когда возникают противоречия между идеальными представлениями о себе и реальностью.
Повышенной тревожности подвержены ранимые, сомневающиеся, предрасположенные к запоминанию негативного опыта, люди. Внутреннее напряжение и беспокойство может развиваться из-за противоречивых завышенных родительских требований, негативного отношения мамы и папы к детям, положение зависимости детей от родителей, тревожности самих родителей.
Влияние школы. Развитию эмоциональной напряженности способствует стиль работы воспитателя или учителя. Начало школьного обучения – это всегда стресс для ребенка. Новые правила, новые требования. Они тоже становятся источником тревоги и неопределенности. Эмоциональное расстройство закрепляется при больших учебных нагрузках, сложностях освоения материала, наказания родителей за плохие оценки и негативного отношения одноклассников.
Семейное воспитание и отношения в семье. Группу риска составляют подростки, которые проживают в неблагоприятных бытовых условиях, имеют родителей с депрессивными и невротическими расстройствами, страдающих наркоманией и алкоголизмом.
Признаки тревожно-депрессивных состояний в разных возрастных группах
Клиническая картина изменяется по мере взросления ребенка и со временем симптомы становятся более сложными и разнообразными. У новорожденных повышенная тревожность проявляется повышенным двигательным беспокойством, плаксивостью, частыми пробуждениями ночью, сниженным аппетитом.
Ребенок 2-4 лет чрезмерно привязан к маме, как к источнику спокойствия. Тревога сопровождается возбудимостью, гиперреактивностью либо подавленностью и апатией. В этот период формируются страхи – оформленные источники тревожности. На фоне постоянного стресса формируется вторичная иммунная недостаточность, и ребенок может часто болеть.
У дошкольников такие состояние характеризуются заниженным уровнем самооценки. В детсадовской группе они предпочитают играть в одиночку, замкнуты и скромны.
Нередко тревожность переходит в невроз. Это сопровождается фобиями, навязчивыми действиями и страхами: страх темноты, открытых или закрытых пространств, а также откусыванием ногтей, выдергиванием волос, частым мытьем рук.
У таких детей робкая, тихая речь. Проявляются психосоматические симптомы: головокружение, боли в животе, учащенное сердцебиение.
При взрослении у ребенка повышенная тревожность становится более осознанной, она закрепляется, трансформируется в тревожно-невротический вариант развития личности. При отсутствии стрессов и конфликтных ситуаций, это все равно проявляется постепенно: человек избегает публичных выступлений, предпочитают одиночество нахождению в компании, не всегда может отстоять свою точку зрения. Из-за постоянного самоконтроля и завышенных требований к себе, отсутствует желание проявлять себя, свои таланты и способности.
Без лечения повышенная тревожность приводит к развитию ипохондрического, обсессивно-компульсивного расстройства, фобического тревожного расстройства. Повышенная тревожность у детей и подростков хорошо поддается коррекции психологическими методами, и при появлении первых симптомов рекомендуется сразу обращаться к специалисту.
Терапия должна выходить за рамки кабинета: важно, чтобы рекомендованные психологом методы применялись родителями, родственниками, учителями.
Что можно сделать уже сейчас?
Сделать дом тем местом, где ребенок чувствует себя уверенно, спокойно и защищенно. Поработать над созданием такой атмосферы. Родителям нужно сопоставить свои требования с возможностями ребенка и «понизить планку». Чаще хвалить за успехи, поддерживать при неудачах. Проблемные ситуации из жизни ребенка нужно обсуждать и вместе находить из них выход. Проговаривать и закреплять способы поведения в той или иной ситуации: как вести себя с обидчиками, как отвечать у доски, чтобы чувствовать себя комфортно. Найти тот вид физической активности для ребенка, которая будет ему в радость.
Подготовлено на основе вебинара медицинского психолога Анны Толстовой.