Добавить новость
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024 Ноябрь 2024
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Спортсмен из ЯНАО впервые участвовал в чемпионате «Сутки бегом» в Москве

Альфред Суфьянов из Лабытнанги достиг очередной спортивной победы: пробежал московский чемпионат по суточному бегу. За 24 часа ямальцу покорилась дистанция в 200 километров и 947 метров. Правда, по словам Альфреда, преодолел большее расстояние, но из-за его оплошности не засчитали 10 километров.

На спортивный Олимп житель Лабытнанги Альфред Суфьянов впервые взобрался два года назад: тогда он прошел сложнейшую трассу Международных соревнований по триатлону «IRONSTAR 226 SOCHI СИРИУС 2022». Летом прошлого года ямалец участвовал в забеге «Самопреодоление»: за 13 часов преодолел 122 километра.

«Не могу жить без цели. Каждый год стараюсь ставить для себя непреодолимые, на первый взгляд, задачи. Сначала стал «железным человеком», затем был 13-часовой забег. Теперь вот бежал 24 часа», — сообщил «Красному Северу» спортсмен.

Подготовку к суточному забегу начал в декабре. Сначала выходил на уличные пробежки, а в морозы вставал на беговую дорожку. Ближе к весне тренировки стали интенсивнее. Альфред Суфьянов знал, что чемпионат состоится в выходные дни, поэтому большие нагрузки на свой организм старался давать по субботам и воскресеньям.

«Заранее готовил себя к нагрузкам. По субботам выходил на пробежки в вечернее время, затем возобновлял тренировку утром воскресенья», — делится секретами своей подготовки северянин.

Чемпионат по суточному бегу прошел на московском стадионе. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

Московский чемпионат «Сутки бегом» проходил 11 и 12 мая на стадионе «Вымпел» в районе Измайловского парка. Здесь бежали любители. Одновременно с ними стартовали и более опытные участники Чемпионата России по суточному бегу.

Чтобы стайеры не мешали друг другу — а на старт в сумме вышли 145 спортсменов, — организаторы разделили между ними беговые дорожки. Первая половина была отведена участникам российского чемпионата, а по второй бежали любители.

В Москву Альфред Суфьянов привез две пары кроссовок, в которых привык бегать на тренировках. В багаже также лежали потрепанные кроссовки с прошлогоднего 13-ти часового забега: жалко было их выкидывать.

В столице ямалец остановился у сына. В день старта взял с собой лишь спортивную обувь, сменную одежду, питание и воду. До стадиона его сопровождала солидная группа поддержки в лице родного брата, сына и двух внуков.

«Начинаю предстартовую разминку, открываю сумку, а там лежат старые кроссовки, новые в квартире оставил. В этот момент все внутри оборвалось. Сын успокаивает: мол, отец, не переживай, сейчас позвоню домой, и супруга привезет твои кроссовки», — вспоминает Альфред.

Первые 50 километров пришлось бежать в старых убитых кроссовках, из-за чего быстро натер пальцы ног и появились мозоли. Бежать было невыносимо, хотелось сойти, но северянин держался. А когда невестка привезла новые кроссовки, стало намного легче.

В субботу в Москве была неприятная погода: прохладно, постоянно дул ветер, иногда шел дождь. К вечеру температура опустилась до минус одного градуса.

К пункту питания Альфреда сопровождал его сын. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«В 23 часа решил переодеться в теплое. Сын и брат помогли быстро скинуть мокрую одежду. Они на всем протяжении забега были со мной, кормили, делали массаж. В основном, ел детские пюре, закусывал ямальской колбасой и пил много воды», — отмечает ямальский спортсмен.

На ногу каждому бегуну крепили специальный чип, который отчитывал пройденное расстояние. И во время ночного переодевания Альфред оставил электронный девайс в палатке родственников. Вспомнил о нем лишь после часового бега, когда преодолел примерно 10 километров.

Расстроился сильно, перенервничал, из-за этого пропустил момент приема питательного раствора. Недостаток глютена в организме дало о себе знать: его повело на трассе. Пришлось остановиться, основательно подкрепиться, поспать минут 40, а затем продолжил бег.

За два часа до финиша Альфреда вновь повело из стороны в сторону. Брат с сыном хорошо помассировали, заставили поесть, хотя никакая пища не лезла. Оставшиеся два часа бежал на волевых, а скорость все падала. Отрезок в 200 километров преодолел за 23 часа 52 минуты. А потом 947 метров просто пошел пешком. Эти оставшиеся метры, по словам спортсмена, были самыми сложными.

Обязательная процедура массажа. Фото: предоставлено из личного архива Альфреда Суфьянова

«После финиша разговаривал с ребятами, которые профессионально занимаются бегом на длинные дистанции. Они сказали, что суточный бег начинается после полуночи: кто с 12 часов ночи и до 3 часов утра бежит, тот обычно добегает до финиша. Кто остановился в данный отрезок — обязательно сойдет. Много спортсменов завершили свой забег досрочно», — поведал Альфред Суфьянов.

В абсолютном зачете московского чемпионата ямалец показал пятый результат, а в возрастной категории 50—54 лет стал лучшим. Среди всех участников суточного забега занял 28 место. Также он выполнил норматив первого спортивного разряда, что позволит в будущем участвовать уже в чемпионате страны.

«После каждого забега всегда говоришь себе: «Все, больше не буду бегать, зачем мне это нужно». А здесь, когда меня спросили — хотел бы еще раз суточный забег, ответил: да, хочу! Мне понравилось. Я понял, как договариваться со своим организмом!» — сообщил ямалец.

Ранее заслуженный тренер из Ноябрьска оценил спортивные объекты города.




Лабытнанги

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

В ЯНАО стартовал новый проект для педагогов «Умные каникулы»

Переправа Салехард — Лабытнанги в ЯНАО 31 октября приостановила работу

В ЯНАО на маршруты выйдут 40 умных автобусов с интеллектуальной системой

В Лабытнанги молодые бизнесмены представили проекты на грантовом конкурсе

Новости Ямало-Ненецкого автономного округа

В ЯНАО на маршруты выйдут 40 умных автобусов с интеллектуальной системой

В ЯНАО переправа Салехард — Лабытнанги 30 октября остановилась из-за тумана

Переправа Салехард — Лабытнанги в ЯНАО 31 октября приостановила работу

Дептранс ЯНАО предупредил об очередях на переправе в ноябре из-за вахтовиков


Спасатели готовятся к дежурству на переправе Салехард - Лабытнанги

На дороги Ямала выйдут более 40 «умных» автобусов

Мемориал, тренажер, коптеры: что еще получат жители ЯНАО после беседы с губернатором

Омбудсмен ЯНАО Нестерук назначил своим помощником в Ноябрьске Наталью Онищук


Как только, так сразу: многодетным новоуренгойцам ответили про выдачу земельных участков

Ямал лишили новогоднего волшебства: поезд Деда Мороза не приедет в регион

В ЯНАО открыли предварительную онлайн-продажу на вертолетные рейсы из Салехарда

Житель Лабытнанги заплатит штраф 100 тысяч рублей за рассылку интимного видео


Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Артюхов
Москва

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам


Частные объявления в Лабытнанги



Загрузка...
Персональные новости
Тимати

Рэпер Тимати показал, как выглядит без усов и бороды



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Лабытнанги на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”

Плюс-сайз певица Lizzo снялась в костюме препарата для лечения диабета «Оземпик»

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

Собчак скептически о Шнурове, который позвал в «Ленинград» Инстасамку: «Ему будет сложно возродить то, что было»


Стефанос Циципас одержал 100-ю победу на турнирах серии «Мастерс»

Париж (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Серундоло, Алькарас – с Харри, Циципас встретится с Табило, Рууд – с Томпсоном

Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности

Теннисистки Соболенко и Рыбакина сыграют в одной группе на Итоговом турнире


Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend

You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs

Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment

Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared