Марафон прошел в рамках праздничных мероприятий, посвященных Дню города в областном центре. Дзержинцы тоже активно участвовали в забеге.

«Марафон 800» организуется уже во второй раз. Его участники могли пробежать дистанции в 3, 10 или 42,2 км по центральным улицам одного из красивейших городов России. Делегация от группы компаний «Тосол-Синтез» на преодоление самой большой, марафонской дистанции не претендовала. Однако в остальном представители дзержинского предприятия показали весьма высокие результаты. В «Марафоне 800» участвовали 16 представителей ГК «Тосол-Синтез».

Поддерживали и помогли во всем

За организацию участия «Тосол-Синтеза» в нижегородском забеге взялись легкоатлетические активисты предприятия. Тех работников, которые когда-то занимались бегом, привлек к участию в празднике спорта их же коллега – директор по корпоративным продажам Антон ТХОРЕВ.

– Я ранее регулярно участвовал в подобных мероприятиях, пробегал и 10 км, и 21 км, в минувшем сентябре пробежал «Московский марафон». Я уже три года регулярно бегаю. В различных мероприятиях я участвовал, в том числе и в первом марафоне «Нижний 800», который проходил в прошлом году.

– В этом году вы приняли участие в «Марафоне 800», поскольку в прошлом году понравилось?

– Нет, не поэтому. Просто потому, что это масштабное событие собирает тысячи участников. Я хотел привлечь к этому своих коллег.

– Охотно ли руководство компании пошло на ваше предложение?

– Да. Поддержали и помогли во всем.

– Какую дистанцию вы бежали?

– Я бежал 10 км. В прошлом году бежал полумарафон – 21 километр.

– Понравилась ли вам дистанция?

– Да, очень понравилась, было интересно. Здорово, когда пробегаешь по Канавинскому мосту, видишь реку, историческую застройку Нижнего Новгорода.

Бег, на мой взгляд, – это здоровая история, которая дает возможность помогать человеку самому себе и в профессиональной сфере, всегда держит в тонусе.

Организация отличная – только беги!

Единственная девушка из «Тосол-Синтеза», решившаяся на 10-километровый забег, руководитель планово-экономического отдела Наталья Александровна ГУЛИБИНА.

– Как вы решились на столь серьезный забег? Все-таки для большинства из нас, непрофессиональных спортсменов, пробежать 10 км – это очень много.

– У меня уже был опыт, это не первый мой забег. Не так давно я участвовала в состязании на 10 километров в рамках нижегородского полумарафона «Беги, герой!». Это было год назад. Мое время тогда было там 1 час 7 минут. А сейчас я свой показатель улучшила, пробежав ту же дистанцию за 1 час 5 минут.

– Ставите ли вы для себя следующие спортивные цели?

– Да. Есть задача для себя – пробежать установленную дистанцию за час или быстрее. Но это довольно тяжело. Как бы то ни было, бег – это путь к себе. Это время, когда ты остаешься наедине с собой. Это своего рода транс, возможность чувствовать себя и в то же время смотреть на окружающую природу. В этом плане марафон был очень красивым: солнце, река – и всё для тебя.

– Я так понимаю, что и недавний 10-километровый маршрут марафона был для вас очень интересным?

– Да. Мы стартовали от собора Александра Невского, оббегали Нижегородскую ярмарку, потом выходили на Канавинский мост, а далее – до Чкаловской лестницы – потом разворачивались, и назад.

– Все это здорово. Хорошо хоть на Чкаловскую лестницу не поднимались и назад с нее не бежали...

– Вы знаете, если бы нас попросили, можно было бы проделать даже такой непростой путь. Потому что, как я чувствую, после пяти километров пробега организм бежит как бы сам по себе, слаженно. Главное – не сбивать дыхание. Для меня это как индийская йога: ты не чувствуешь ни рук, ни ног, но весь организм работает. Ты только смотришь по сторонам – насколько все вокруг красиво.

– Давно ли вы занимаетесь бегом?

– Давно, но любительски. Прямо с 17 лет: чтобы побегать с утра, прийти, размяться, подышать свежим воздухом, получив при этом хорошее настроение. В соревнованиях до сих пор не участвовала – бегала только для себя.

– И все-таки почему вы решились поучаствовать именно в этом соревновании?

– Здесь и я, и другие тосоловцы получили возможность пробежаться по улицам, когда свободному бегу не мешают ни машины, ни собаки.

– Я знаю, что в экстремальную жару, когда устроили марафон, активно работали поливочные машины. Так ли это?

– На стадии 42 км было очень жарко – 28 градусов. Работали советские поливальные машины, и они поливали непосредственно бегунов. Им было очень жарко – от солнца и от асфальта.

– Давали ли воду на дистанции?

– Да. Но я не пью никогда воду во время бега: это вредно. Думала, при забеге на мост выпью. Напрасно я это сделала: к этому нужно было готовиться. Сбила дыхание. И люди, которые рядом стояли, просто помогли мне. Сказали, что остановиться нужно. Я прислушалась и не торопясь побежала.

Думаю, что «Нижний 800» был организован лучше, чем «Беги, герой!».

– Марафон «Нижний 800» организуется во второй раз. Почему вы не участвовали в первом?

– Просто нас никто не организовал. Сильные спортсмены бегают и соревнуются каждый с каждым. А любители соревнуются сами с собой. Не знаю, какое противостояние сильнее. Но когда соревнуешься с самим собой, нужно заставлять себя пойти на что-то большее.

– Как вы оценили атмосферу марафона?

– Она стала для всех очень праздничной, в чем-то адреналиновой. Адреналин на старте первые 3 км просто нес всех вперед. И люди, которые стояли на обочине, хлопали в ладоши нам и даже танцевали.

– После окончания соревнований прошли уже сутки. Как вы справляетесь с физической усталостью после марафона?

– Сегодня с утра я пробежала восстановительные три километра в релаксе. То есть я бежала не на скорость, а просто так, чтобы мышцы не болели. Это хорошо помогло.

– Как оцениваете организацию мероприятия «Тосол-Синтезом»?

– Все было сделано очень хорошо. Обычно на такие мероприятия почему не ходишь? Нужно заниматься справками, организацией поездки. Это сильно отнимает временные ресурсы, ну и в денежном плане затратно. В «Тосол-Синтезе» все это на себя взяла организация – только беги!

Шаги к здоровью

Работники производств «Тосол-Синтеза» признают, что стратегия развития предприятия идет на пользу их здоровью. Об этом мы с ними и поговорили.

Участие в марафоне «Нижний 800» позитивно отметил для себя и своих коллег ведущий менеджер категории охлаждающих жидкостей отдела маркетинга и рекламы Николай ЕРОФЕЕВ.

– Почему вы решили принять участие в этом соревновании?

– Мне хотелось этим летом попробовать что-то новое для себя. Я раньше не участвовал в забегах, особенно в таких, всесторонне организованных. Однако я сам хотел в этот марафон заявиться, но потом, по хорошему стечению обстоятельств, мы решили поучаствовать в этом мероприятии от компании. Наш коллега стал инициатором того, чтобы компания нам такую возможность предоставила. «Тосол-Синтез» помог с оформлением медицинских справок и, в общем, устроил нам очень комфортное участие в этом мероприятии – с минимальными нашими организационными трудностями. Собственно, поэтому я и принял это предложение.

– Наверняка у вас есть опыт участия в пробегах?

– В таких – не было. Я сейчас бегаю просто для себя, для здоровья. Зимой занимаюсь лыжами. Но именно в марафоне я ни разу не участвовал. В масштабных соревнованиях, вроде «Беги, герой!», я тоже не участвовал. Я их видел и даже задумывался поучаствовать. Но только в этом году решил сделать первый шаг.

– Понравилось ли вам, как прошла организация мероприятия?

– На мой взгляд, все было сделано хорошо. И перед организацией неких праздничных площадок перед мероприятием, и после. Были поддержка волонтеров на дистанции, раздача еды и воды. Освещение было потом в социальных сетях этого мероприятия, фотографии. Для меня все это было как спортивный праздник, фестиваль.

В начале различные зоны были организованы перед стартом. Я их, правда, не все посетил, некоторые видел издалека. Так, были зоны от спонсоров спортивные, конкурсы, чтобы пообщаться. Я никого не знаю из бегового спорта, но, судя по тому, что люди фотографировались, были какие-то известные спортсмены. Для этого были фотозоны организованы.

В целом это был хороший фестиваль, объединяющий людей. Я бежал 3 км. Хотя изначально у меня было внутреннее ощущение, что 3 км – это маловато. Но и 10 км многовато пока еще. Если бы была дистанция 5 км, я бы, конечно, заявился на нее. В следующий раз побегу 10 км. Есть такие планы.

– За год вашей работы в «Тосол-Синтезе» часто ли вам приходилось участвовать в массовых мероприятиях?

– Спортивных мероприятий у нас не было за этот период. Но проходили различные культурно-массовые мероприятия, своего рода тим-билдинги. Я в них принимал участие и считаю, что это очень позитивно. Приятно, что компания уделяет большое внимание мотивации сотрудников, их объединению. Это воспринимается как социальная ответственность со стороны компании. И лично мной, и сотрудниками это видится очень позитивным примером. Хотелось бы поблагодарить руководство «Тосол-Синтеза» за то, что оно помогло нам поучаствовать в этом мероприятии.

Страсть побеждать в жизни и в спорте

Елена Игоревна КОРОЛЕВА, специалист по качеству продукции службы качества «Тосол-Синтеза», пробежала дистанцию быстрее всех тосоловцев. Сегодня она открывает нам свои секреты успеха.

– Легко ли было победить среди крепких тосоловских легкоатлетов?

– Помогло, наверное, то, что я бегаю еще с весны. Да и вообще занимаюсь легкой атлетикой уже не первый год. Был, конечно, перерыв, когда я была в декрете.

Конечно, я не победила среди всех в забеге – только коллег по компании обогнала. Секрет, наверное, в том, что я бегаю два раза в день: перед работой и после работы, вечером. Каждый день. Это даже не столько для здоровья, сколько для удовольствия. Мне это нравится, мысли в порядок приводит. Поэтому в ходе марафона я не на результат бежала, а просто для удовольствия.

– А совместный бег, участие в команде единомышленников как сказались на вашем спортивном настрое?

– Конечно, было очень приятно, что от компании «Тосол-Синтез» в марафоне оказалось столько много участников. От того, что мы собрались все вместе, было веселее. Думаю, поэтому и результат лучше получился.

С другой стороны, когда очень много людей, не очень удобно бежать – потому что в толпе. Но все-таки за кем-то стремишься, кто впереди тебя бежит. Стараешься его обогнать – и это на результат тоже срабатывает. А вообще спортивная атмосфера была очень приятной. Первый раз я принимала участие в таком мероприятии. До этого ни разу не участвовала в марафонах. Бегала только для себя, ни в каких соревнованиях никогда не участвовала.

– Как отреагировали коллеги на вашу победу, поздравили?

– Да, поздравили. Сказали: «Молодец!» В марафоне же не сразу виден результат – только потом, вечером, выкладывают.

– Есть ли у вас желание снова побеждать в спорте?

– Конечно, есть. В следующем году тоже буду участвовать в данном марафоне. И надеюсь на лучший результат – ошибки свои учту. Если учесть, что дважды в день я бегаю по 5 км, выбор между дистанциями в 3 км и 10 км неоднозначен. Может быть, попробую пробежать 10 км. Но пока я этого для себя не решила. Хочется улучшить свой результат именно в пробежке на 3 км.

Было интересно

О том, как не самый любимый вид спорта становится ключом к успеху, мы узнали в разговоре с руководителем отдела по работе с ключевыми клиентами «Тосол-Синтеза» Михаилом Владимировичем КРАЛИЧЕВЫМ.

– Михаил Владимирович, почему вы решили принять участие в легкоатлетическом марафоне?

– Причин было несколько. Первая в том, что появился инициатор, который пригласил меня. Честно говоря, бег для меня не является любимым, профильным видом спорта. Я перестал активно бегать с 1997 года. Но коллега меня убедил поучаствовать в соревновании. Мы периодически обсуждали, как он к этому готовится, как тренируется, дозирует беговые нагрузки. Второй плюс был в том, что компания «Тосол-Синтез» помогла своим сотрудникам, в том числе мне, в плане медосмотра. Потому что есть большая загруженность на работе. Третий плюс – это мнение коллектива отдела, где люди активно откликнулись, согласились меня поддержать.

Для меня это был первый в жизни опыт участия в таких мероприятиях. Поэтому было интересно.

– Вы не устали после марафона?

– С непривычки было тяжеловато. В определенный период вступают в противоречие возможности ног и желание организма. Но в итоге все пошло хорошо. Мне хотелось бы поблагодарить компанию за помощь в организации поездки на мероприятие.

Семейный марафон

О том, как семья уговорила работницу поучаствовать в конкурсе, рассказывает ведущий финансовый менеджер Юлия ШИХОВА.

– У меня вся семья бежала, – рассказывает она. – Первым бегом увлекся муж, он всегда занимался спортом. Он участвовал в мае в марафоне «Беги, герой!». На данный момент он зарегистрировал нас всех. Я была готова пробежать 3 километра. Мы зарегистрировали дочь Анастасию, ей 8 лет. Я понимала, что спорт – это не мое. Из сотрудников «Тосол-Синтеза» я пробежала не с самым высоким результатом.

Мой муж Евгений тоже пробежал хорошо 10 км – лучше, чем он планировал. А дочь пробежала, как хотела.

Выдавались каждому участнику символика «Марафона 800», фирменная футболка, набор спортивных продуктов. По дороге выдавали воду, бананы. Работали волонтеры и фотографы. Все было вообще отлично.

Мы выбегали на «трешку» в 8.30, и еще не было такой жары. Первыми выбегали те, кто бежал 42,2 км. Наверное, через полчаса выбежали мы, трехкилометровые. Я, наверное, пробежала за 30 минут. Я посмотрела среднюю скорость у всех марафонцев: 21 минута, по-моему, у пробежавших. Во всей толпе я была где-то посередине.

Дистанцию бежать было не тяжело: я ее бегаю каждое утро. Но это была победа для меня самой. Мы бежали и любовались историческими местами Нижнего: пробегали от собора Александра Невского к пакгаузам, добежали до середины Канавинского моста, а потом побежали обратно.

Масштабность мероприятия привлекает

Сотрудники, работающие в «Тосол-Синтезе» и участвующие в марафоне впервые, хотят продолжить набирать такой опыт и в дальнейшем. Например, ассистент по продуктовому направлению отдела маркетинга и рекламы Андрей Михайлович МЕТЕЛЕВ.

– Андрей Михайлович, в первый ли раз вы бежали марафон?

– В свое время я принимал участие в соревнованиях по легкой атлетике, но не на такие длинные дистанции. Так что, можно сказать, это был первый забег у меня.

– Регулярно ли вы пробежками занимаетесь?

– Сейчас – нет. Но в этом забеге не столько сама организация мероприятия была привлекательной, сколько ее масштабность. Это стало целым праздником спорта, что меня и привлекло. Я бежал минимально возможную дистанцию – 3 километра. Другие дистанции для меня были очень большими: я такие не бегаю.

– Интересно ли было вам прокатиться в Нижний Новгород? Там ведь есть по ходу маршрута марафона интересные места.

– Я в Нижнем Новгороде периодически бываю. Все эти места видел, но не в таком плане. Тут я просто пробегал мимо них: вот он, собор, вот мост, вот стадион. Пробегая, дальше видишь. Бежать в большой, дружной толпе здорово было, когда на дистанцию в три километра 2,5 тысячи участников вышли.

– Насколько хорошо было с обслуживанием на дистанции, с обеспечением водой, едой?

– Все хорошо было.

– А как «Тосол-Синтез» содействовал участникам мероприятия?

– Все очень здорово организовали. Если бы мне не помогли с регистрацией, с прохождением врача, я бы, наверное, не участвовал. В этом плане компании большое спасибо. В прошлые годы я участвовал в различных соревнованиях по легкой атлетике. От учебных заведений я участвовал – от школ и от техникумов, на местном и региональном уровне.

– Есть ли у вас желание принимать участие в подобных мероприятиях в будущем?

– Вот не знаю. Наверное, в будущем году я тоже приму участие в беге на 3 километра. Интересно посмотреть, получится ли у меня получше подготовиться. В том смысле – смогу ли выйти на 10-километровую дистанцию. На 42 километра я не замахиваюсь.

Алексей СЕРГУНИН.