Массаж и баня вредны при варикозе
У меня проблемы с сосудами на ногах. Официальный диагноз – варикозное расширение вен. При этом мне приходится слышать разные советы по поводу лечения. Кто-то рассказывает о том, как чудесно действуют мази, кто-то хвалит массаж, кто-то рекомендует таблетки. Но всё вышеперечисленное также и ругают. Мне, например, та же баня не помогает, а порой даже, наоборот, после неё ситуация с ногами ухудшается, а вот некоторые мази облегчают состояние. Светлана Юревич, Казань
Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы. И не нужно слушать никаких «советчиков», а следует только выполнять рекомендации специалистов.
Один из главных вопросов, которые интересуют пациента, – что нельзя делать при варикозе? Ведь несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии. Поэтому расскажем именно о запретах и опровергнем те самые «советы», которые только наносят вред здоровью.
Сразу отметим, что никаких универсальных и «чудесных» мазей и таблеток от этого недуга не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но всё это средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. С их помощью можно снять отёк или болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен. Кстати, ждать, что болезнь исчезнет сама по себе, или заниматься самолечением категорически противопоказано. Если есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу.
Ещё один из самых вредных и распространённых «советов» тот, что данное заболевание поддаётся лечению пиявками. Здесь, как минимум, нужно посоветоваться с врачом-флебологом. Пиявки выделяют вещества, снижающие свёртываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. И тем более не приводит к нормализации состояния сосудов.
Часто при варикозе пациенту требуется носить компрессионный трикотаж. Но его нельзя носить время от времени. Такое бельё помогает нормализовать кровообращение, а если человек прошёл лечение (например, склеротерапию), то помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач; если же делать это не постоянно, то лечебный эффект сойдёт на нет. Понятно, что компрессионный трикотаж сложно надевать, а в тёплое время года ходить в нём некомфортно, но все эти нюансы необходимо обсудить с флебологом.
Следующий момент. Если специалисты рекомендуют операцию, то её нельзя откладывать. Варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается.
Также не следует слушать тех, кто рекомендует массаж. При варикозе он не улучшает состояние, более того, может оказать негативное воздействие на ноги. Особенно массаж, который делается с усиленным растиранием, сдавливанием ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, это может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отёки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на состоянии вен.
И в баню ходить тоже не рекомендуется. При варикозе показан контрастный душ – это тренирует сосудистую стенку. Однако перепад температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если есть диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда решатся проблемы с венами. Этот диагноз не означает, что здоровая жизнь закончилась. Заболевание, несмотря на то что оно хроническое, хорошо изучено. Сложные операции по удалению вен, которые выполнялись ещё несколько десятков лет назад, сегодня уступили первое место малоинвазивным вмешательствам, оказывающим щадящее воздействие на вены. А дальше – нужно соблюдать меры профилактики.
Под этими мерами понимается в первую очередь соответствующее питание. Например, нужно резко ограничить употребление сладкого и мучного. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног. Также нужно резко ограничить приём сливочного масла, жареных мясных блюд. Как и при многих других недугах, вредна солёная и острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отёков.
Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды его нельзя пить при выраженном варикозе. Приём спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, а затем длительному спазму сосудов. К тому же употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов. То же самое касается и кофе.
Ну и аккуратно следует относиться к физической нагрузке. Далеко не все физические упражнения разрешены при поражении вен. Здесь следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок. То есть нельзя заниматься тяжёлой атлетикой, бегом (и спринтерским, и марафонским), нежелательны футбол и волейбол. Также во время зарядки при варикозе ног нужно исключить приседания, прыжки, занятия с платформой.
И напоследок, нужно помнить, что подъём грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и при поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случаях может понадобиться экстренная хирургическая помощь.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.