Добавить новость

Видео

Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021
1234567
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Поиск города

Ничего не найдено
БабаевоБабушкинБавлыБагратионовскБайкальскБаймакБакалБаксанБалабановоБалаковоБалахнаБалашихаБалашовБалейБалтийскБарабинскБарнаулБарышБатайскБахчисарайБежецкБелая КалитваБелая ХолуницаБелгородБелебейБелёвБелинскийБеловоБелогорскАмурская областьБелогорскКрымБелозерскБелокурихаБеломорскБелорецкБелореченскБелоусовоБелоярскийБелыйБердскБерезникиБерёзовскийКемеровская областьБерёзовскийСвердловская областьБесланБийскБикинБилибиноБиробиджанБирскБирюсинскБирючБлаговещенскАмурская областьБлаговещенскБашкортостанБлагодарныйБобровБогдановичБогородицкБогородскБоготолБогучарБодайбоБокситогорскБолгарБологоеБолотноеБолоховоБолховБольшой КаменьБорБорзяБорисоглебскБоровичиБоровскБородиноБратскБронницыБрянскБугульмаБугурусланБудённовскБузулукБуинскБуйБуйнакскБутурлиновка
КадниковКазаньКалачКалач-на-ДонуКалачинскКалининградКалининскКалтанКалугаКалязинКамбаркаКаменкаКаменногорскКаменск-УральскийКаменск-ШахтинскийКамень-на-ОбиКамешковоКамызякКамышинКамышловКанашКандалакшаКанскКарабановоКарабашКарабулакКарасукКарачаевскКарачевКаргатКаргопольКарпинскКарталыКасимовКаслиКаспийскКатав-ИвановскКатайскКачканарКашинКашираКедровыйКемеровоКемьКерчьКизелКизилюртКизлярКимовскКимрыКингисеппКинельКинешмаКиреевскКиренскКиржачКирилловКиришиКировКалужская областьКировКировская областьКировградКирово-ЧепецкКировскЛенинградская областьКировскМурманская областьКирсКирсановКиселёвскКисловодскКлимовскКлинКлинцыКнягининоКовдорКовровКовылкиноКогалымКодинскКозельскКозловкаКозьмодемьянскКолаКологривКоломнаКолпашевоКолпиноКольчугиноКоммунарКомсомольскКомсомольск-на-АмуреКонаковоКондопогаКондровоКонстантиновскКопейскКораблиноКореновскКоркиноКоролёвКорочаКорсаковКоряжмаКостерёвоКостомукшаКостромаКотельникиКотельниковоКотельничКотласКотовоКотовскКохмаКрасавиноКрасноармейскМосковская областьКрасноармейскСаратовская областьКрасновишерскКрасногорскКраснодарКрасное СелоКраснозаводскКраснознаменскКалининградская областьКраснознаменскМосковская областьКраснокаменскКраснокамскКрасноперекопскКраснослободскВолгоградская областьКраснослободскМордовияКраснотурьинскКрасноуральскКрасноуфимскКрасноярскКрасный КутКрасный СулинКрасный ХолмКремёнкиКронштадтКропоткинКрымскКстовоКубинкаКувандыкКувшиновоКудымкарКузнецкКуйбышевКулебакиКумертауКунгурКупиноКурганКурганинскКурильскКурловоКуровскоеКурскКуртамышКурчатовКусаКушваКызылКыштымКяхта
Набережные ЧелныНавашиноНаволокиНадымНазаровоНазраньНазываевскНальчикНаримановНаро-ФоминскНарткалаНарьян-МарНаходкаНевельНевельскНевинномысскНевьянскНелидовоНеманНерехтаНерчинскНерюнгриНестеровНефтегорскНефтекамскНефтекумскНефтеюганскНеяНижневартовскНижнекамскНижнеудинскНижние СергиНижний ЛомовНижний НовгородНижний ТагилНижняя СалдаНижняя ТураНиколаевскНиколаевск-на-АмуреНикольскВологодская областьНикольскПензенская областьНикольскоеНовая ЛадогаНовая ЛяляНовоалександровскНовоалтайскНовоаннинскийНововоронежНоводвинскНовозыбковНовокубанскНовокузнецкНовокуйбышевскНовомичуринскНовомосковскНовопавловскНоворжевНовороссийскНовосибирскНовосильНовосокольникиНовотроицкНовоузенскНовоульяновскНовоуральскНовохопёрскНовочебоксарскНовочеркасскНовошахтинскНовый ОсколНовый УренгойНогинскНолинскНорильскНоябрьскНурлатНытваНюрбаНяганьНязепетровскНяндома
СакиСалаватСалаирСалехардСальскСамараСанкт-ПетербургСаранскСарапулСаратовСаровСасовоСаткаСафоновоСаяногорскСаянскСветлогорскСветлоградСветлыйСветогорскСвирскСвободныйСебежСевастопольСеверо-КурильскСеверобайкальскСеверодвинскСевероморскСевероуральскСеверскСевскСегежаСельцоСемёновСемикаракорскСемилукиСенгилейСерафимовичСергачСергиев ПосадСердобскСеровСерпуховСертоловоСестрорецкСибайСимСимферопольСковородиноСкопинСлавгородСлавскСлавянск-на-КубаниСланцыСлободскойСлюдянкаСмоленскСнежинскСнежногорскСобинкаСоветскКалининградская областьСоветскКировская областьСоветскТульская областьСоветская ГаваньСоветскийСоколСолигаличСоликамскСолнечногорскСоль-ИлецкСольвычегодскСольцыСорочинскСорскСортавалаСосенскийСосновкаСосновоборскСосновый БорСосногорскСочиСпас-ДеменскСпас-КлепикиСпасскСпасск-ДальнийСпасск-РязанскийСреднеколымскСреднеуральскСретенскСтавропольСтарая КупавнаСтарая РуссаСтарицаСтародубСтарый КрымСтарый ОсколСтерлитамакСтрежевойСтроительСтруниноСтупиноСуворовСудакСуджаСудогдаСуздальСуоярвиСуражСургутСуровикиноСурскСусуманСухиничиСухой ЛогСызраньСыктывкарСысертьСычёвкаСясьстрой

Бывших зависимых не бывает

Бывших зависимых не бываетНовости Карелии

Об обществах анонимных алкоголиков сегодня знают даже те, кто и к пиву никогда не прикасался, о сообществах же «взрослых детей» алкоголиков (ВДА) большинство даже не слышало. Появились они в 1978 году в Нью-Йорке, а затем распространились по всем континентам, есть они и в России. В группу входят и те, кто вырос в семьях с жёсткими правилами поведения и закреплёнными навсегда ролями. И дети алкоголиков, и дети из иной дисфункциональной среды часто испытывают чувство вины, неуверенности в себе, несостоятельности или второсортности. «Взрослый ребёнок» путает любовь с жалостью и в стрессовой ситуации возвращается в детское состояние.

О том, как зависимым и созависимым избавиться от тяжёлых чувств вины и стыда, побороть страхи и поверить в себя, мы говорим с психологом из Нижнего Новгорода Юлией Кузнецовой (Карельской).

– Юлия, но, согласитесь, не все дети пьющих родителей чувствуют себя несостоятельными?

– Да, дети алкоголиков часто завоёвывают мир, потому что чрезвычайно настойчивы в своих стремлениях. Ведь они привыкли приносить пятёрки из школы, чтобы мама и папа наконец заметили их старания.

Но если родители по-прежнему больше интересуются бутылкой или партнёром, дети ищут другие способы привлечь внимание: устраивают истерики или становятся ипохондриками. Недостаток внимания приводит к иррациональному поведению – и, став взрослыми, такие люди переживают, что недостойны любви, чувствуют себя беспомощными и никчёмными. Кое-как переживают день за днём, со страхом просыпаясь утром и не ожидая от жизни ничего хорошего.

Инстинкт самосохранения помогает некоторым выжить, но не всем. Душа расщепляется и не может себя собрать. Так проявляются болезни – шизофрения, нарциссическое расстройство личности и другие.

Выросший в семье алкоголиков постоянно тревожится. Действует шаблонно, конформистски, подстраивается под ситуацию, угодничает. Многие события вызывают у него тяжёлые негативные эмоции, напоминают о былых травмах, и он пытается их избежать. Например, невольно переносит качества авторитарных родителей на начальника и угождает ему. У руководителя таких черт нет, но «взрослый ребёнок» ведёт себя, как в детстве. Если он попадает в коллектив, где ему не указывают, что делать, он теряется. Он живёт с установкой «нельзя злиться на родителей», поэтому злится на себя. Такие люди эгоцентричны и винят себя в родительских неудачах.

Дети из дисфункциональных семей вообще часто реагируют на ситуации неадекватно. Например, Леру изнасиловал человек с усами. Теперь она боится усатых мужчин, даже если это пассажиры в метро. А жертва сексуального насилия Кристина, которой все стали казаться преступниками, ушла жить в лес.

У всех людей с психотравмой присутствует базовое беспокойство, часто депрессия, такие люди несут на себе груз несчастья. Среди них много социофобов, которые опасаются общения.

– Дети алкоголиков ведь тоже могут попасть в зависимость от спиртного. Почему с алкоголизмом так тяжело справиться?

– С любой зависимостью трудно справиться. Человек заменяет спиртным недополученную родительскую любовь и заботу, добывая гормоны счастья быстрым способом.

Алкоголь, наркотики, влюблённость – это быстрые таблетки от страха и острого чувства недолюбленности. Шопоголики покупают вещи, наркоманы – порошок и так далее. Мы все хотим счастья, и каждый получает гормоны радости по-своему, ведь тогда легче существовать.

Алкоголики не хотят решать проблему, менять убеждения: выпил – и стало хорошо, проще. Существует феномен «первой рюмки» – когда с первым глотком в кровь поступают вещества, которые моментально приводят человека в эйфорию. Легче купить чекушку за 100 рублей, чем каждую неделю ходить на терапию и платить больше сотни. А лечат зависимости несколько месяцев, некоторым же требуется год, полтора. Всё зависит от желания человека, доверия к терапевту, глубины травмы. Со временем зависимый выработает новые стратегии поведения, заменит алкоголь спортзалом, группой анонимных алкоголиков или хобби, но этот путь затратный и сложный.

– Хорошо. А чем родители могут помочь своему попавшему в зависимость ребёнку? Если к тому же сами не безгрешны?

– Нельзя делать вид, что всё хорошо, когда ребёнок пьёт или нюхает клей. Но если мама с папой его бьют, запирают дома, игнорируя главное – собственный алкоголизм или другие семейные проблемы, – они таким образом просто лишают сына или дочь выбора, и подросток может, например, сбежать из дома назло родственникам. Единственный выход в этом случае – дать ребёнку шанс сопротивляться. Согласиться с его выбором: «Да, мы все пробовали алкоголь. Да, мы тоже пьём. Выбери сам – пить или нет». Такую ответственность, которую родитель впервые возлагает на подростка, он сможет потянуть.

Семьи дисфункциональны по-своему. Вот пример: обратилась ко мне женщина из семьи классических музыкантов, интеллигентных алкоголиков, которые за ужином открывают вино, пьют из красивых бокалов и поэтому отрицают проблему злоупотребления. Ребёнка из этой семьи, назовём его Егором, во время ежедневных застолий отправляли в другую комнату, чтобы тот не видел этих возлияний и не слушал взрослые разговоры. Вскоре Егор в пику родителям стал играть в рок-группе. Мама тогда поступила как продвинутый родитель: сходила на концерт к Егору, а потом предложила ему соединить классику с панк-роком и создать семейную музыкальную коллекцию.

Если ты выбор не предоставляешь, ребёнок совершит больше ошибок. Это потом, годам к тридцати, мы думаем, не завести ли огород, как было у родителей.

– С какими вопросами чаще всего обращаются к психологу?

– Приходят с проблемами в отношениях, 80% случаев – трудности с детьми, партнёром, коллегами. Позже мы выясняем, что главная боль – брошенный ребёнок внутри. Представим, что мужчине изменила жена, но в его семье отец изменял матери или мама не замечала ребёнка. Мальчик привык к боли, одиночеству, поэтому сейчас видит проблему в себе, а не в жене.

На вершине пирамиды потребностей – самоактуализация. Все хотят понять, зачем живут, и найти любовь. Одна линия жизни – вдоль тревоги, стыда, вины. Вторую дорогу, «здоровую», даже не замечают, потому что большая смелость нужна, чтобы идти своим путём.

Люди стяжают новые чувства через занятия с психологом, беседы со священником, участие в анонимных группах, литературных кружках, духовные практики. Через творчество многие выходят на другой уровень мышления. У каждого – свой путь. В церкви священник на неведомом языке цитирует Евангелие, но на уровне духа, энергии, чувств мы понимаем, о чём он говорит. Душа откликается, хочет измениться – это как зов изнутри. Один раз пришёл, второй, а потом причастился, и так спокойно на душе.

В сообществе ВДА говорят о любви, вместе ездят в горы, играют в футбол. У человека снова появляется выбор, а выбор и есть свободная воля. Сила, которую ты прилагаешь, чтобы видеть хорошее, – тоже воля. Нежность, любовь, вдохновение, интерес к жизни – это пик пирамиды потребностей. Туда не взберёшься, если думаешь только о базовых нуждах – еде, сексе, крыше над головой.

– Как помочь зависимому другу?

– Не жалеть друга, а смотреть на него с уважением и верой, что он справится. Важно оставить такого человека наедине с фигурой смерти. Тогда у него больше шансов выжить и научиться по-другому реагировать на обстоятельства. Некоторые привыкли жалеть, а это такое же дисфункциональное поведение – созависимость. Родственники спасают пьющего бедняжку не ради него, а чтобы самим избежать стыда и повысить самооценку. Матери, чувствуя вину перед детьми, начинают «спасать». Единицы выстроят границы, разделят полки в холодильнике и откажутся содержать сыночка, который лежит на диване в 30 лет. То же касается и созависимых женщин, которые живут с алкоголиком. Жалеют, а в этой жалости много вторичных выгод.

Главное – сосредоточиться на своих целях. Чтобы не думать о собственной никчёмности, не фантазировать о беспомощности, работайте с убеждениями, реакциями тела, заботьтесь о душе, о смыслах. Тело, эмоции, разум, чувства, дух – звенья одной цепи. Услышали в маршрутке объявление о бесплатной психологической помощи, душа откликнулась, позвала – схватитесь за этот шанс. Иногда случайно увиденная в тексте строчка меняет всё. Как говорят в группе анонимных алкоголиков, над каждым из нас – своя высшая сила.

Беседу вела 
Виктория Милославская

В ТЕМУ

По данным Всемирной организации здравоохранения, 27% россиян старше 15 лет никогда не пили и не собираются, а 15% завязали со спиртным. Остальные 58% хотя бы раз в год употребляют алкогольные напитки. Это 70 млн человек, или половина населения страны.

А вот по данным Минздрава, в 2018 году, например, более 2 млн россиян обратилось к врачам из-за алкоголизма. Так что созависимых (родители, супруг/супруга, дети) как минимум 6 млн – втрое больше.


Наш «Спутник» завоевывает мир




Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Загрузка...

Читайте также

В тренде на этой неделе

Коронавирус в России на 11 марта: сколько человек заболело и умерло

Почти 10 тыс. новых случаев COVID-19 зафиксировали в России за сутки

В России за сутки выявили 9079 заражённых COVID-19

Главное о коронавирусе в России на 12 марта

Загрузка...



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Персональные новости

Все новости на 123ru.net