Чувашская Федерация по фитнес-аэробике отправилась в Марий-Эл передавать опыт
На стадионе «Дружба» в городе Йошкар-Ола примерно полтысячи местных жителей посетили мастер-класс и практические занятия, проведенные общественными федерациями по фитнес-аэробике Марий-Эл и Чувашии. Тренеры познакомили их с оздоровительными упражнениями, которые являются частью фитнес-комплекса.
Сегодня многие пожилые люди проявляют мобильность и активность, но части из них трудно дается преодоление психологического барьера, чтобы вести спортивный образ жизни. По словам Светланы Лебедевой, которая возглавляет Федерацию фитнес-аэробики Марий-Эл, на примере ее подопечных она показывает варианты продления жизни, а также, как пожилому человеку стать здоровым и счастливым.
Фитнесом члены Федерации занимаются как в спортзале, так и в бассейне, на катке, по снегу на лыжах и по дорожкам во время скандинавской ходьбы. Около 45 процентов жителей Чувашии постоянно уделяют время занятиям физической культурой. В 2019 году республика попала в лидеры списка Росстата по числу сторонников ЗОЖ.
Подписывайтесь на канал «Chelife.ru Сайт города Чебоксар» в Яндекс Дзен
Источник: chelife.ru