Смена привычных троп. Отпуск на Алтае: отдых, лечение, оздоровление
Многие из любителей заграничных курортов в этом году открыли для себя новый мир: интереснейшие места отдыха в родной стране. А те, кто тщательно следит за здоровьем, — ещё и места лечения и оздоровления. Пальма первенства здесь досталась Алтаю.
Край умиротворения
Алтайский край называют заповедником здоровья и долголетия не зря, это край чистейших вод, свежего воздуха и огромного множества ценных реликтовых лекарственных растений. Поэтому современные туристы с удовольствием сочетают прогулки по заповедным тропам с заботой о собственном здоровье: людям очень хочется расслабиться вдали от шумящих городов и безумного ритма жизни.
Курорт Белокуриха известен не одному поколению гостей Алтая, о хорошем сарафанное радио сообщает тоже довольно стремительно. Это целый город-курорт, он расположен в предгорьях Алтая, в живописной долине горной реки Белокурихи, берущей своё начало с северного склона горы Синюхи, на высоте 240 м над уровнем моря. С вершин гор открывается прекрасный вид на Алтайский хребет и предгорную равнину, здесь можно расслабиться и поразмышлять о вечном.
Рядом с курортом — горы, покрытые смешанным лесом с преобладанием хвойных, вечнозелёных пород. Окунуться в такую природу — значит снять усталость, оздоровить органы дыхания и организм в целом, улучшить иммунитет. Курорт Белокуриха показан для практически здоровых людей, для лиц, имеющих факторы риска развития хронических заболеваний, и тех, кто уже страдает различными болезнями.
Люди приезжают сюда лечиться азотно-кремнистой радоносодержащей минеральной водой и целебным воздухом, насыщенным фитонцидами и отрицательно заряженными аэроионами.
Самое удобное в сети санаториев «Курорт Белокуриха» — возможность выбора как по медицинским направлениям, так и по особенностям отдыха. В комплексе «Сибирское подворье» для гостей открыт ипподром, на турбазе «Ранчо Простоквашино» — русская баня, рыбалка, сеть интересных ресторанов. Здесь можно подобрать номера самых различных категорий.
Традиционные лечебные направления для Белокурихи — костно-мышечное и лечение опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, болезней органов дыхания, гинекологических и дерматологических заболеваний, направления психотерапии.
Однако каждый санаторий имеет свои особенности. В «Катуни» это гастроэнтерология и СПА-центр, в «Сибири» — лечение болезней дыхательных путей, мочеполовой системы у мужчин и женщин, здесь также внедрены диагностика и лечение храпа и других форм нарушения сна, созданы условия для лечения и отдыха родителей с детьми. Плюс к этому развита система троп здоровья — терренкуров. Этот метод санаторно-курортного лечения предусматривает дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым размеченным маршрутам.
«Белокуриха» делает акцент на лечении сердечно-сосудистой системы, гинекологических заболеваний у девочек-подростков, урологии, эндокринной системе.
В этом санатории одновременно могут отдыхать и лечиться 752 человека, оздоровление показано для взрослых и детей с 4 лет. К тому же в «Белокурихе» есть курортная поликлиника, где можно пройти полное обследование.
Оздоровительный центр «Водный мир» в этом санатории даёт возможность попутешествовать по баням самых различных эпох и стилей. Гости попадают в жаркую русскую баню, сухую финскую сауну, в римские термы и турецкий хамам. Это ещё и плавательный бассейн, и водные аттракционы (гидромассажи, аэромассажное плато, каскадный душ, гейзеры, противотоки, зоны быстрой и медленной реки).
Курорт постепенно разрастается. В 8 километрах по горному серпантину — дорога к новому курорту Белокуриха-2. А рядом создаётся природный парк «Предгорье Алтая». Здесь же «Андреевская слобода» — историко-архитектурный комплекс, воссоздающий купеческий быт XIX века. Для тренировок и лыжных прогулок действует лыжно-биатлонный комплекс, а комплекс «Мишина гора» — для поклонников горных лыж и сноуборда.
От восстановления до наслаждения
Но самый большой за Уралом комплекс бассейнов — в санатории «Родник Алтая». Лечение и оздоровление здесь проходят по уникальным методикам. В зависимости от показаний врач составляет индивидуальную программу и назначает процедуры, основанные на природных дарах Алтайского края: пантовые, радоновые или пивные ванны, грязелечение, обёртывание живыми пивными дрожжами или массаж кедровой живицей.
Интересна и программа санатория «Алтай West». Одна из её особенностей — сульфидно-иловая грязь озера Карачи. Очень важная особенность этой лечебной грязи — содержание в ней различных газов (сероводорода, метана, аммиака) и органических веществ, которые оказывают выраженное терапевтическое действие.
Здесь же можно пройти реабилитацию тем, кто перенёс COVID-19 или страдает другими бронхолёгочными заболеваниями. В «Алтай West» действуют программа «Здоровая спина и суставы» и программа полной перезагрузки: 7 дней в санатории и 3 дня в парк-отеле «Алтай Green» — покой на берегу озера, пантовые ванны, массаж, катамараны и никого вокруг.
Молодой новаторский санаторно-курортный комплекс «Алтайский замок» выбрал путь внедрения медицинских технологий: бальнеотерапия (радонотерапия), подводный физиотерапевтический массаж, озонотерапия, применение резонансно-акустических колебаний, ударно-волновая терапия, глобальное очищение организма методом кишечного лаважа, лечение позвоночника методом детензор-терапии.
Своими постоянными гостями, которых среди отдыхающих более половины, гордится санаторий «Эдем». Возможно, изюминкой этого места они считают возможность лечения сезонной депрессии: их обучают медитации.
Программу восстановления ковидных больных предлагает и санаторий «Россия». На его территории — особое решение для тех, кому не нравится жить в оживлённых корпусах: это отель «ЭХО» с тихими номерами.
В красивом и тихом ущелье находится заимка «Лесная сказка» — тоже часть санатория «Россия». Вот где можно почувствовать воссоединение с природой, проживая, например, в домике с печным отоплением. А ещё это рыбалка, катание на катамаранах, прогулки по дорожкам вдоль небольшой горной речки Белокурихи в широком горном ущелье, спуск с горы зимой, ресторан, баня с небольшим бассейном, свежий воздух и тишина.
Всего 16 номеров содержит гостиничный комплекс «Золото Алтая». Здесь можно принять омолаживающие ванны, порыбачить, сходить в баню по-белому или по-черному, после нее выпить душистый чай из трав Алтая. Гости комплекса любят конные прогулки и походы в тайгу, велопрогулки, сплавы на рафтах и многодневные автомобильные туры.
И не жалеют те, кто привык к средиземноморским пляжам и европейским горным курортам, что судьба привела их с помощью Алтайтурцентра в очередной отпуск в Алтайский край, к его природным красотам и живительным силам. Что уж говорить о фанатах отдыха в Алтайском крае?
Фото предоставлены Адамович Денисом, Калинкиной Еленой, Остапенко Диной