Подолог: зимой нельзя носить несколько пар носков
0
84
В комментарии ГТРК "Кубань" подолог Нина Заботина рассказала, почему ноги важно держать в тепле. Так, специалист напомнила, что в холодное время года растет нагрузка на дыхательную систему и систему кровообращения.
Заботина подчеркнула, что зимой лучше носить обувь на размер больше обычного.
"Внимание нужно обратить на задник, он обязательно должен плотно держать пятку и зону голеностопа. А вот пальцам, наоборот, нужно больше свободы. Это улучшает кровоток, и ноги не замерзают", — рассказала Интернет-порталу «Россия. Кубань» подолог Нина Заботина.
При этом специалист заметила, что ношение двух пар носков может нанести скорее вред, чем пользу.
"Если сразу надевать 3-4 пары — это плохо. Пальцы будут сжаты, замедлится кровоток, и именно из-за этого ощущается холод. Я рекомендую подобрать термоноски по длине стопы", — советует подолог.
Согласно статистике, ноги у женщин замерзают чаще, чем у мужчин. Связано это с анатомическим строением: мышечная масса меньше, разное соотношение гормонов и скорость обмена веществ также отличается. Все это влияет на кровообращение.
Заботина подчеркнула, что зимой лучше носить обувь на размер больше обычного.
"Внимание нужно обратить на задник, он обязательно должен плотно держать пятку и зону голеностопа. А вот пальцам, наоборот, нужно больше свободы. Это улучшает кровоток, и ноги не замерзают", — рассказала Интернет-порталу «Россия. Кубань» подолог Нина Заботина.
При этом специалист заметила, что ношение двух пар носков может нанести скорее вред, чем пользу.
"Если сразу надевать 3-4 пары — это плохо. Пальцы будут сжаты, замедлится кровоток, и именно из-за этого ощущается холод. Я рекомендую подобрать термоноски по длине стопы", — советует подолог.
Согласно статистике, ноги у женщин замерзают чаще, чем у мужчин. Связано это с анатомическим строением: мышечная масса меньше, разное соотношение гормонов и скорость обмена веществ также отличается. Все это влияет на кровообращение.