От больших синяков до серьезных переломов со смещением: врач-травматолог назвал самые популярные травмы в гололед
Обрушившийся на Волгоградскую область гололед обернулся вполне ожидаемым ажиотажем в травмпунктах. Не удержавшись на гладких, как зеркало, тротуарах, горожане стали поступать с переломами голеностопа и лучевой кости, разрывом связок и растяжениями. О других наиболее часто встречающихся травмах, главных группах риска и шансе на избежание зимних неприятностей корреспонденты ИА «Высота 102» поговорили с травматологом-ортопедом больницы № 12 Дмитрием Новиковым.
К тому, что зимние скачки температур, превращающие город в огромный каток под открытым небом, неминуемо приводят к самым загруженным и «горячим» сменам волгоградским травматологом, конечно же, не привыкать.
- Гололёд в Волгограде — это классический «сезонный всплеск» обращений, особенно в январе–феврале, когда после оттепели ночью подмораживает, а днём все тает, и на дорогах снова появляется гололедица, - комментирует Дмитрий Новиков. – Именно из-за нашей переменчивой погоды волгоградцы обращаются за помощью травматологов гораздо чаще, чем в среднем жители других регионов России.
За годы работы волгоградские врачи составили список самых распространенных травм в дни, когда горожане не идут, а буквально катятся по дорогам.
Большинство волгоградцев, пострадавших в неравной битве со льдом, обращаются в травмпункты с переломами и повреждениями голеностопного сустава. По словам врача больницы № 12, в «нелетную» погоду число таких пациентов достигает 30, а порой и 40%.
- Волгоградцы подворачивают ногу, ощущают сильную боль и видят резкий отек. Часто мы имеем дело с переломом лодыжек (наружной/внутренней), разрывов связок (синдесмоз, дельтовидная связка) или просто с тяжёлым растяжением. В Волгограде это травма №1 — люди идут быстро по скользким тротуарам на спусках (например, в центре, на набережной, в Ворошиловском/Краснооктябрьском районах), - объясняет Дмитрий Новиков.
Падение на скользких улицах довольно часто оборачивается и переломами лучевой кости ( пациенты с такой травмой составляют практически четверть от общего числа обратившихся в травмпункт).
- Падая вперед, пешеходы выставляют руку вперед, что в некоторых случаях приводит к классическому перелому дистального метаэпифиза лучевой кости со смещением или без, - объясняет врач травматолог-ортопед. – Чаще всего такая травма встречается у пожилых людей и женщин от 45 лет.
Одним из самых «легких», но в то же время болезненным последствием неудачного падения Дмитрий Новиков называет ушиб мягких тканей и растяжение связок. Осмотрев себя на месте и не заметив серьезных повреждений, горожане чаще всего продолжают свой маршрут. Однако спустя пару дней многие из неудачно приземлившихся на городском катке жителей все же обращаются к врачу.
- Примерно в четверти случаев волгоградцы приземляются на копчик, крестец, ягодицы, падают на колени, ударяясь локтями или плечами. Чаще всего за помощью врачей они обращаются через 1-2 дня, когда отек и появившийся на месте падения синяк уже достигли приличных размеров.
А вот самым страшным ударом для пешеходов Дмитрий Новиков называет перелом шейки бедра.
- Пожилые люди могут упасть на бок и, не имея возможности встать, вдруг ощутить резкую боль в паху или в бедре. Увы, но с такой травмой в первые месяцы сохраняется высокий риск летальности, - констатирует специалист. – К тому же, в Волгограде подобная травмы часто заканчивается операцией, так как консервативно все срастается плохо.
Народный рейтинг самых распространенных «гололедных» травм завершают ушибы коленного сустава – повреждения менисков, связок и надколенника. В этом случае волгоградцы либо сразу падают на колени, либо неудачно скручиваются на приземлении и получают неприятные напоминания о февральском гололеде.
Кто находится в группе риска?
Наиболее опасной утренняя прогулка по обледеневшим улицам становится для пожилых людей. Травматолог-ортопед отмечает, что во время пресловутого «сезонного всплеска» 40-50% тяжелых переломов приходится именно на пенсионеров.
Почему: остеопороз (хрупкость костей), снижение координации, замедленная реакция, частые головокружения из-за гипертонии/сердечных проблем, плохое зрение/слух.
Типичные травмы: перелом шейки бедра, вертельные переломы бедра, переломы лучевой кости, ключицы, компрессионные переломы позвоночника. В Волгограде это самая распространенная причина госпитализаций в травматологию зимой.
Серьезной головной болью костоломный гололед в Волгограде может стать и для волгоградцев среднего возраста – от 45 до 65 лет. В случае с ними ситуацию рискуют усугубить такие хронические болезни, как :
- остеопороз или низкая костная плотность (часто у женщин в менопаузе),
- проблемы с суставами (артроз коленей/голеностопа),
- нарушения равновесия (вестибулярные расстройства, последствия инсультов, диабетическая нейропатия),
- лишний вес (увеличивает нагрузку на суставы при падении).
Типичные травмы: переломы лодыжек, лучевой кости, тяжёлые растяжения/разрывы связок.
Незапланированным знакомством с волгоградскими травматологами также оборачивается желание волгоградцев ( а чаще всего волгоградок) выглядеть эффектно даже в самых неподходящих для этого условиях. В эту категорию врачи включают не только девушек на высоких каблуках, но и мужчин в обуви с гладкой кожаной подошвой.
- Спешка и «беготня», ранние сумерки или плохое освещение тротуаров, проблемы со зрением, а также прием лекарств, которые вызывают головокружение, становятся дополнительными факторами риска, усиливающими вероятность падения в любой из этих групп, - заключает Дмитрий Новиков.
Кому стоит быть максимально осторожными на ледяных дорогах?
В дни, когда прогноз погоды не сулит волгоградцам ничего хорошего, травматологи советуют включать «режим повышенной осторожности» не только пожилым людям, но и беременным женщинам, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и хроническими болезнями костей и суставов, горожанам с избыточным весом ( ИМТ больше 30-35), волгоградцам, принимающим снотворные, седативные препараты, а также антидепрессанты и нейролептики, способные влиять на координацию и равновесия.
Врач больницы № 12 рекомендует не рисковать и откладывать все несрочные дела и планы людям с нарушениями зрения и слуха ( без коррекции). В группу риска в разгар февральских «катаний» Дмитрий Новиков включает также детей до 8 лет, которые могут выйти из дома без присмотра взрослых.
Реально ли уберечь себя от падения?
Казалось бы, что рекомендации врачей большинство волгоградцев, которых не удивить гололедом, знают назубок. Однако в кабинете врача пострадавшие от гололеда горожане растерянно разводят руками. Итак, риск опасного приземления на ледяное «зеркало» значительно снижает качественная обувь с хорошими протекторами – пускай и невероятно модные, но все же опасные угги или модели с кожанами подошвами врач советует отложить до лучших времен.
- По льду необходимо идти мелкими шажками подобно пингвину – ноги слегка расставлены в сторону, а вес переносится на всю стопу, - рекомендует травматолог-ортопед. – Руки следует вытащить из карманов. Пожилым же волгоградцам лучше либо совсем не выходить на улицу в гололед, либо брать в руки трость с шипом.
Если неприятное падение все же случилось, горожанам рекомендуют не продолжать свой утренний марафон на повышенных скоростях, а сперва проверить, двигаются ли их конечности и нет ли в них деформации и хруста.
Фото из архива V102.ru, коллаж Алексея Костякова