Весенняя хандра как причина дефицита витаминов группы В
По данным исследования Международного института психосоматического здоровья (МИПЗ) об осведомленности граждан, в том числе пациентов клиники о важности приема витаминов, 11% опрошенных в возрасте от 18 до 65+ лет следят за уровнем витаминов группы B в организме. При этом четверть респондентов знают наверняка о значимости витаминов группы B и их влиянии на здоровье, а 72% догадываются об их реальной пользе.
По словам руководителя экспертного совета МИПЗ Сергея Мартынова, позитивная тенденция очевидна. Она отражает достаточно высокий уровень осведомленности граждан о необходимости приема витаминов группы B, к которой относятся В1, В2, В3, (никотиновая кислота), В5 (пантотеновая кислота), В6, В9 (фолиевая кислота), В 12. Работая в синергии друг с другом, витамины этой группы помогают организму эффективно справляться с весенним авитаминозом, так называемой «весенней хандрой», а также ее симптомами: упадком сил, слабостью, ситуативными негативными эмоциями.
Рост спроса на витамины группы B подтверждают данные статистики СБЕР ЕАПТЕКИ. Так, продажи в штуках данной категории товаров выросли в 2023 году в полтора раза по сравнению с 2022 в целом по сети. Темп роста особенно усилился во втором полугодии, и по итогу среднемесячный прирост в показателях год к году составил около 47%. За первые два месяца 2024 года, к весне, объем потребления витаминов группы B прибавил 20% к аналогичному периоду прошлого года.
«Принимать витамины не менее важно, чем следить за
своей психологической формой. Особенно в весенний период, когда питание менее обогащено полезными веществами. Прежде всего, обратить на это внимание нужно людям, которые соблюдают пост, рамадан или другие ограничения в питании. Получая меньше калорий, организм начинает испытывать нахватку эндорфинов и витаминных веществ. Это может привести к ухудшению и психологического состояния, оказать негативное влияние на работу эндокринной системы. Чтобы не усугубить состояние своего здоровья в период авитаминоза, очень важно проходить чекапы на
диагностику анемии, нарушения эндокринной системы, обращаться за поддержкой к психотерапевту», - комментирует Сергей Мартынов.
Пресс-служба СБЕР ЕАПТЕКИ:
СБЕР ЕАПТЕКА — одна из крупнейших в России интернет-аптек, которая осуществляет продажу и доставку лекарств и товаров для красоты и здоровья, работает по всей России от Калининграда до Владивостока.
МИПЗ
АНО «Международный институт психосоматического здоровья» — это экспертность в области психиатрии и психосоматических состояний. Это комплексное медицинское обследование организма и психотерапевтическая помощь экспертного уровня.