«У эмоций нет возраста»: психолог объяснила поступок горевшей женщины из Уфы

9 декабря 64-летняя уфимка совершила акт самосожжения у порога больницы «РЖД-Медицина» в центре Уфы. По данным МЧС, горящую пенсионерку увидели студенты-медики. Жизнь женщины спас инженер по пожарной безопасности, который услышал крики пострадавшей, позвонил в пожарную охрану и затушил огонь на теле женщины. В данный момент пострадавшая находится в критическом состоянии — она получила 90% ожогов. Осведомленные собеседники называют возможной причиной столь отчаянного поступка проблемы в семье. Вдаваться в подробности семейной драмы пострадавшей не вполне уместно, а вот задуматься о том, чем каждый из нас может помочь близкому человеку, доведенному до отчаяния, полезно каждому. По словам уфимского психолога Евгении Лялиной, причиной такого желания, как правило, являются сильные эмоции, которые становятся невыносимыми. Люди находятся в состоянии чрезвычайного напряжения, с которым они сами не в состоянии справиться. Во все времена во всех религиях и во всех культурах о таком поведении, как правило, говорят шепотом. Это предмет табу, в котором отмечается не только сам человек, но и его родственники. — Можно сколько угодно спорить о том, личное ли это дело человека, имеет ли право человек сам за себя решать. Нужно понимать, что подобный поступок — это трагедия не одного человека, иначе быть не может. Почти все люди на протяжении своей жизни думают о подобном, но не все преступают эту грань. Эта тема окружена массой мифов, которые укореняются в нашем сознании, потому что мы не готовы говорить об этих вещах, — считает Евгения Лялина. Существует несколько мифов на тему добровольного ухода человека из жизни. Один из них о том, что говорящие и размышляющие о таком шаге редко предпринимают реальные попытки уйти из жизни. По мнению психолога Лялиной, это не так. Большинство тех, кто совершал подобные попытки, предупреждают окружающих о своих намерениях и просят о помощи. Еще один миф, по словам психолога, связан с тем, что предрасположенность к подобного рода попыткам является наследственным психическим расстройствам — это, по данным эксперта, совсем не так. Не менее страшный миф связан с тем, что, если человек принял решение совершить подобное, его уже ничего не остановит. Как утверждает Евгения Лялина, человеку всегда можно помочь. Существует и миф, связанный с тем, что подростки и взрослые люди с похожим поведением являются психически больными. Это, пожалуй, самый ужасный и зловредный миф — из-за страха того, что подобные мысли и разговоры автоматически делают человека «больным». Поэтому люди и не хотят обсуждать свои тяжелые мысли, свою невыносимую боль, живя в страхе, что их рассуждения оценят как какое-то психическое заболевание. Тема из-за ее табуированности уходит все глубже и проживается все больнее. Еще один страшный момент, по словам Евгении Лялиной, — попытка человека оценить весомость своих или же чьих-то причин для тяжелых и пугающих мыслей. Люди привыкли думать, что должна быть какая-то конкретная причина. Нам недостаточно сильных эмоций, такие мы люди. Мы всегда хотим понять, а что же конкретно произошло, пытаемся у себя в голове взвесить — а было ли это достаточной причиной для человека.Евгения Лялина — Я хочу подчеркнуть — нет причин убивать себя, человек совершает подобные поступки под воздействием сильных, практически невыносимых эмоций, с которыми не смог справиться самостоятельно. Внимание — люди могут переживать сильные эмоции в любом возрасте, начиная с подросткового и заканчивая пожилым, это не удел каких-то определенных возрастных групп, сильные и очень болезненные эмоции испытывают все, — считает эксперт. — Если вы заметили, что ваш близкий человек изменил свое поведение, и вы предполагаете, что он может задумываться о страшных и непоправимых вещах, вы должны довести его до специалиста, который может помочь ему справиться с этим состоянием. Позвольте привести несколько правил правильного общения с человеком, которому тяжело, — уточняет психолог. Правило 1 Ни в коем случае нельзя обесценивать горе человека. Правило 2 Установите заботливое отношение к собеседнику. Будьте внимательным слушателем. Не спорьте и не пытайтесь доказать, что без «того» или «этого», от чего страдает близкий человек, можно жить. Правило 3 Задавайте вопросы и не предлагайте неоправданных утешений. Предлагайте только конструктивные решения, вселяйте надежду. Фраза «все будет хорошо» не является подходящей. Правило 4 Не оставляйте человека одного. Правило 5 Доведите человека до специалиста.