Веганы не получают все незаменимые аминокислоты?
0
351
Всего существует 8 незаменимых аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин; также часто к незаменимым относят гистидин.
Кто-то до сих пор считает, что веганы могут испытывать дефицит необходимых аминокислот, потому что их нет в растительной пище. Такие…
Источник: Михаил Веган (2021-04-22)