«Сиди дома с чемпионом»: Олимпийский призер по прыжкам на батуте Дмитрий Ушаков рассказал краснодарцам, как провести карантин с пользой

Один из первых прямых эфиров Анатолий Мирошников провел вместе с российским батутистом, членом сборной России, серебряным призером летних Олимпийских игр в Лондоне и двукратным чемпионом Европейских игр в Баку, залуженным мастером спорта Дмитрием Ушаковым.

Ушаков рассказал, что проводит карантин дома вместе с семьей. У Дмитрия и его жены Екатерины двое маленьких детей: годовалый сын Лев и двухлетняя дочка Агата. По словам Дмитрия, находясь на карантине дома, он стал больше ценить труд своей жены, ведь если на сборах все идет по расписанию — тренировки, здоровый сон и питание, то дома — настоящая буря, поэтому скучать из-за коронавируса чемпиону не приходится.

Анатолий Мирошников: Чем ты советуешь заняться краснодарцам на самоизоляции, чтобы провести время с пользой?

Дмитрий Ушаков: Я советую больше позитивных фильмов и книг! Потому что сейчас для всего мира сложное время, и нужно уметь немного абстрагироваться. Я заметил, что у народа набирают популярность фильмы, связанные с эпидемией, например, в рекомендациях Google сразу выпадает фильм «Зараженные», где сюжет приблизительно схож с происходящими сейчас событиями. Вот не нужно такое смотреть! Я недавно посмотрел индийскую комедию  «Три идиота», которая меня удивила, не смотря на то, что в сценарии много песен и танцев, фильм оказался очень жизнеутверждающим — всем советую.

 Анатолий Мирошников: Какие книги читаешь, и какой формат для восприятия литературы тебе нравится больше: аудио- или визуальный?

Дмитрий Ушаков: Мне не нравятся аудиокниги, я их могу слушать только по дороге на тренировку. Я предпочитаю бумажные издания, это настоящее удовольствие для меня, когда можно прикоснуться к страницам. Но сейчас из-за коронавируса нужно быть осторожнее, я вот не советую облизывать пальцы, когда будете перелистывать страницы. А читаю я разные книги, например, люблю русскую и зарубежную классическую литературу. Но бывает, что читаю и современных авторов, из последнего — Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари». Очень интересное произведение, на мой взгляд, о том, как мы притягиваем то, что заключено внутри нас самих.

Посреди прямого эфира проснулся младший сын Ушакова Лев, который тоже решил поддержать отца и присоединиться к трансляции. Пока Лев улыбался зрителям, а подписчики писали в комментариях свои переживания по поводу того, что Дмитрий может располнеть на карантине, Екатерина рассказала, чем кормит мужа.

Оказывается любимое блюдо спортсмена — курица по-японски, мясо подается с овощами и заправляется соевым соусом. Отличный пример сбалансированного питания, поэтому лишний вес Дмитрию явно не грозит.

Анатолий Мирошников: Расскажи, как вы познакомились с Екатериной?

Дмитрий Ушаков: Мы вместе занимались прыжками на батуте в Ейске, ездили 4 года подряд на соревнования, а потом отношения переросли в чувства…  И с 16 лет мы начали встречаться.

Анатолий Мирошников: Кстати, напоминаю, что на улице Фадеева проектируется большой спортивный центр с батутами. Дмитрий, а ты помнишь свою первую тренировку?

Дмитрий Ушаков: Конечно, мама отвела меня в спортивный центр к тренеру Олегу Запорожченко. Меня проверили и повели к батутам. Я был таким худым! Помню, что мне очень понравилась тренировка. Но самое большое впечатление на меня произвели старшие ребята. Они так высоко парили, что мне казалось, они были похожи на суперменов.

Анатолий Мирошников: Расскажи, когда Олимпиаду перенесли на следующий год из-за коронавируса, ты сильно расстроился?

Дмитрий Ушаков: Наверное, всем неприятно от того, что такая ситуация приключилась в мире. Но я считаю, что карантин – это единственная правильная мера сейчас, чтобы предотвратить то, что случилось в Италии или Америке. Конечно, для 19-летнего спортсмена это отличное время для того, чтобы через год стать еще сильнее и лучше. Для моего возраста, а мне сейчас 32 года и я уже считаюсь возрастным спортсменом, есть больший риск спустя год из-за хронических травм выступить хуже, чем сейчас. Но в любом случае, всем спортсменам, а многие из них на данный момент не имеют возможности для тренировок, понадобится время на то, чтобы вернуться в форму после карантина.

После небольшого интервью Дмитрий и Екатерина в прямом эфире показали краснодарцам простые упражнения для эффективной домашней тренировки.

Как ранее писали «КИ», в России до 10 апреля отменили все спортивные турниры из-за угрозы коронавируса.