Палитра долголетия
В марте проекту «Московское долголетие» исполнилось три года. Он стал крупнейшей программой для досуга, образования и оздоровления старшего поколения. И продолжает развиваться: открываются новые кружки, внедряются новые технологии.
С 2018 года к программе присоединились более 380 тыс. москвичей старшего поколения, проведено почти 18 млн занятий по гимнастике, иностранным языкам, художественно-прикладному творчеству и многому другому. Во время пандемии появилась возможность записаться на занятия на портале mos.ru.
В Троицке с участниками «Московского долголетия» занимаются специалисты ТДШИ, ДШИ им. Глинки, ДХШ, Троицкого музея им. Лялько, «Байтика», ТЦКТ, Дворца спорта «Квант». Обучают английскому, живописи, рукоделию, компьютерной грамотности, а также ОФП, пилатесу, йоге, танцам. До пандемии работало 70 групп.
В дни карантина занятия ушли в онлайн. «Поначалу было сложно, – вспоминает сотрудница ЦСО «Троицкий», куратор программы «Московское долголетие» в нашем городе Анна Дубинина. –
Мы очень много консультировали: как работать с компьютером, закачивать программы, подключаться к Zoom. А потом на mos.ru появилась видеоинструкция. Сейчас в проекте участвуют
1 500 троичан, и все прекрасно справляются с новым форматом». Сформировано 16 групп по рисованию, ландшафтному дизайну, домоводству, танцам, спортивным занятиям. На базе троицкого колледжа работают направления флористики и канзаши, куда записываются пенсионеры со всей Москвы. В онлайн-режиме проходят концерты, выставки, конкурсы, лекции, КВН, «Что? Где? Когда?». За время пандемии состоялись 104 такие встречи.
И рецепт пирога
Архитектор Анна Лотова преподаёт в «Московском долголетии» с 2018 года. «Мне так нравится проект! – признаётся она. –
Столько всего придумано для пенсионеров: йога, танцы, пение – всё что хочешь! Я преподаю основы рисунка. Начали с карандаша, потом добавилась живопись. Все мои ученицы любознательные, активные, имеют вкус, прекрасно одеваются, многие водят машину. Мы выходили на пленэры, проводили выставки, ездили на экскурсию в Вороново. Приятно, что есть прогресс: им действительно интересно учиться. Сейчас регулярных занятий нет. Мне присылают работы, я рекомендую, что надо исправить. Мы общаемся, как-то со мной даже поделились проверенным рецептом пирога!»
Танец долголетам преподаёт Мария Васильева из ТДШИ.
«У меня занимаются 30 человек, и есть даже два кавалера, – улыбается Мария. – Мы выучили весеннее попурри с элементами современных и народных танцев, вальс, кукарачу, танец с тросточками. Выступали в Троицке, Красной Пахре, в Коммунарке. А перед пандемией собрались поехать в Ялту на международный конкурс, даже купили билеты. Расстроились, конечно… Мои подопеч-ные – люди добрые, отзывчивые , занимаются с удовольствием».
Творцы крыльев
Пенсионерка Надежда Шавыкина в проекте с самого его основания. Она освоила компьютерную грамотность, сейчас занимается аэробикой, пением, изучает историю, краеведение, принимает участие в КВН, играет в «Что? Где? Когда?». «Наши преподаватели –
большие-большие профессионалы, – подчёркивает она. – Мы получаем столько полезной информации, и всё так увлекательно, интересно, позитивно! Время пролетает незаметно, на одном дыхании. Они вселяют надежду и уверенность в себе. Силы появляются, словно у тебя за спиной крылья! Конечно, хочется общения. Но мы понимаем, что карантин – это всё временно».
Чтобы записаться на занятия, в ЦСО идти не надо: достаточно позвонить. «Мы высылаем анкету, участник её заполняет, данные вносятся в программу, – объясняет Дубинина. – Очные встречи в проекте возобновятся, как только отступит ковид. Но есть желающие остаться в онлайне: так можно посещать больше разнообразных занятий. Очень ждём, когда снова сможем открыть наши помещения и встретиться.
А с наступлением тепла надеемся, что появится возможность возобновить занятия на свежем воздухе – пеший лекторий, танцы и пленэры».
Наталья МАЙ, фото из архива