Крик души: «Надоело быть жирухой!»
В редакцию SakhaPress обратилась в отчаянии Татьяна Н., жительница Якутска. Вот что она пишет:
- Я нахожусь в полном отчаянии и не знаю, с кем посоветоваться. Прошу, помогите хоть кто-нибудь дельным советом. Все дело в том, что я не просто «женщина в теле», а настоящая толстуха, «жируха».
Мне 43 года, я замужем. У нас с мужем двое детей - дочка уже взрослая, 19 лет, студентка. Младшему сыну почти 8 лет, учится в первом классе. С одной стороны, вроде все хорошо у нас – своя просторная квартира, машина, в общем, все необходимое у нас есть.
Мы с моим мужем Василием оба работаем, так что в финансовом плане все тоже нормально, жить можно. Но за последние лет пять я стала очень сильно прибавлять в весе. Даже не знаю, по каким точно причинам, но думаю, что это связано с поздними родами.
До 35-ти лет примерно, то есть до беременности младшего сына, я ведь была стройняшкой и красоткой, в размеры одежды 46 или «М» спокойно влезала. А сейчас, только представьте - при росте 163 сантиметра, мой вес составляет 83 килограмма! Ужас, правда?! Мне уже перед мужем Василием стыдно, честное слово! Ни намека на талию, одни жировые складки…
Он незадолго до Нового года, пришел как-то с работы подвыпившим. Я ему с порога: «Ты что, это Вася, зачем выпил?». А он мне как выскажет: «Да, ладно тебе, ругаться, день рождения коллеги немного отметили». Потом приобнял меня и заявил: «Да не сердись, жируха ты моя, необъятная». Конечно, типа в шутку, а мне, знаете, как обидно стало. Я с ним после этого почти неделю не разговаривала, как он только прощения не просил. Даже подарок мне подарил новогодний – дорогой эллиптический тренажер, о котором я давно мечтала.
Уже больше трех месяцев, как я каждый день до пота на эллипсе занимаюсь, а похудела только на полкило от силы. Уже дети мои смеются, мол, не сломай мама тренажер, мы тоже на нем занимаемся. Я на работу утром хожу пешком, а это не такой короткий путь – пять остановок. Приседаю постоянно, упражнения делаю для пресса, обруч кручу, разные крема и гели антицеллюлитные втираю в свои ненавистные жировые складки, но ни вес, ни жир - ничего не уходит. А теперь о главном – о диетах и еде. Вот диетологи убеждают, что нужно не кушать после 6 часов вечера. А я не понимаю, как можно вечером не покушать! Да я ведь и не усну голодной. Нет, вы не думайте, что я только и делаю, что кушаю. Я полностью изменила свой рацион питания после Нового года, когда взялась за похудение. К примеру, я отказалась от сахара, только утром в кофе ложку-две позволяю. С белого хлеба перешла на полезный, зерновой. Также уменьшила объем порции пищи, заменила свои большие тарелки на маленькие.
Перед сном, когда по привычке хочется попить чаек со сладким на пару с мужем и детьми, перешла на кефир или яблоки. Отказалась от разных выпечек, сладостей, конфет, колбас. Даже кофе покупаю в аптеках специальный, для похудения. А толку-то и результата все равно нет!
У меня есть две подруги моего возраста, обе – стройняшки, красотки. А ведь я знаю, что едят они все подряд и ни на каких диетах не сидят. Даже зарядку не делают. Да, многие скажут, что это конституция такая, ничего не поделаешь.
Сейчас весна и совсем скоро лето. Так хочется летом нарядиться в красивое женственное платье, изящные босоножки на каблучке, чтобы не просто идти, а лететь! Но какое воздушное платье на мою фигуру! Сейчас я могу позволить себе облачиться летом только в широкое платье-балахон. И хоть стиль «оверсайз» до сих пор актуален, я в таком стиле хожу постоянно уже многие годы. Знаете, мне даже на работу иной раз не хочется идти. На работе ведь почти все стройные, худенькие женщины и девушки, а я среди них чувствую себя жирной коровой.
Да и с Василием отношения у нас уже не те, если честно. Вижу, как мой муж уже при мне иной раз на улице или в магазине заглядывается на стройных женщин. Он стал все реже обнимать меня, хотя раньше, когда я была худенькой, прямо не отлипал от меня. Конечно, кому приятно жир перебирать?!
Я недавно у мужа спрашиваю: «Скажи честно, я сильно жирной стала? Ты меня уже разлюбил из-за этого? Только не ври…». А Василий засмеялся и говорит: «Скрывать не буду, женщина ты у меня видная, добротная, все при тебе. Люблю я тебя не меньше. Но если ты хочешь сама похудеть чуток, есть золотое правило – «надо меньше жрать». Я чуть не в слезы: «Я ведь итак, как птичка стала есть, ты издеваешься, что ли?!». А муж говорит: «Да, от конфет ты отказалась, а яблоки за раз по три штуки съедаешь, да горстями сухофрукты всякие, орехи жуешь постоянно. А в них знаешь сколько сахарозы. Или хлеб свой любимый «Мультисид» за раз по полбатона уплетаешь. Но как же ты похудеешь, дорогая?! Ты или плюнь на все и радуйся жизни, какая есть или худей нормально, без обмана для себя же». Знаете, как я обиделась на мужа. А ведь мы с Василием прожили вместе немало, почти 20 лет
Я знаю, что многие могут сказать: «И зачем вам худеть в ваши годы?!». Мол, муж есть, быт налажен, дети рядом. Что еще надо? Какая вы есть, такая и есть. Главное, чтобы все было в порядке. Но для женщины в любом возрасте, главное – чувствовать себя привлекательной, интересной, стройной. И тогда она сможет хоть горы свернуть. Или я не права? А когда ты заходишь в магазин модной одежды, а продавец тебе с порога говорит, что у нас одежда только маленьких размеров, и при этом смотрит на тебя, как на жирную корову. Думаете, это приятно?! Или вот недавно в супермаркете возле кассы, какой-то подвыпивший мужик пенсионного возраста встал сзади меня в очередь, прижался ближе и со своим перегаром шепчет: «Ох, какая пышка аппетитная!». И знаете, это не комплимент вовсе, а настоящее оскорбление для меня.
Сколько я перечитала советов в интернете о том, как похудеть, вывод сделала один, который сказал мне и Вася – надо меньше жрать. Но куда меньше? Я ведь итак ем маленькими порциями, целыми вечерами на «эллипсе» занимаюсь до изнеможения. Но как только встану и гляну на весы, весь настрой улетучивается. Максимум полкило скинула почти за 4 месяца. Думала, может весы сломались, поэтому новые купила. И на новых весах все также высвечивается эта ненавистная цифра 83…
Я вот совета хочу попросить: кто реально скинул вес и главное – как? Что вам помогло конкретно? Конечно, я смотрю реально на вещи и не мечтаю стать худышкой. Но скинуть хотя бы 8-10 килограммов для меня было бы уже чудом…
Татьяна Н., Якутск