Массаж для грудничков: зачем, когда и как
Бытует мнение, что детский массаж – панацея от многих проблем. Мы узнали у Татьяны Яковлевой, и.о. заведующей отделением амбулаторной медицинской реабилитации детей Медцентра г. Якутска, врача высшей категории, когда показан малышам массаж, каких видов он бывает и можно ли проводить манипуляции самостоятельно.
Обязательная процедура
– Татьяна Владимировна, кто-то считает детский массаж обязательным, а кто-то, наоборот, боится причинить ребёнку вред. Так нужен он или не нужен?
– Массаж для грудничков является обязательной процедурой. Родители должны знать, что в период бурного роста ребёнку нужна физическая активность. Массаж помогает подготовить мышцы малыша к новым двигательным навыкам. Гимнастика и массаж для грудничков улучшает состояние нервной системы, благотворно сказываясь на коре головного мозга. К специалистам по массажу нужно обращаться только в том случае, если есть медицинские показания, то есть отклонения в развитии ребёнка.
Рекомендуется мамам освоить общеукрепляющий массаж. В период бодрствования малыш не должен лежать более получаса неподвижно в кроватке, люльке, автолюльке. В этот период мама делает гимнастику с элементами массажа.
В первый месяц только успокаивающее поглаживание, направление снизу вверх. При поглаживании устанавливается контакт между мамой и ребёнком, который благотворно влияет на развитие малыша.
Чему должен научиться ребёнок
– Как должен развиваться ребёнок до года?
– Развитие идёт поэтапно. Начиная с трёх месяцев он учится поворачиваться на бок и на живот, поэтому движения при гимнастике должны быть такие же физиологические: переворачивать со спины на живот.
С шести месяцев ребёнок начинает ползать на животе и по-пластунски. Именно в этот период малышу нужно создать пространство, чтоб он научился ползать. Затем ребёнок уже с поворотом при ползании начинает сам сидеть. Это уже идёт следующий этап развития.
Примерно с семи месяцев ребёнок встаёт на четвереньки и начинает ползать или ходить на четвереньках. Стоять у опоры начинает с восьми месяцев, самостоятельно ходить без опоры с 10-12 месяцев. Все эти этапы ребёнок должен пройти. Главное для родителей – создать условия, чтоб ребёнок прошёл всё эти этапы развития.
Поэтому массаж нужен для физической активности и освоения необходимых двигательных навыков. Из плюсов массажа и гимнастики – укрепление опорно-двигательного аппарата: повышаются эластичность мышечных волокон и общая работоспособность мышц; укрепляются связочный аппарат суставов, мышечный корсет туловища.
От расслабления до укрепления
– Стоит ли делать массаж ежедневно, какие его виды есть?
– Для двухмесячного и трехмесячного ребёнка массаж должен быть важной и неотъемлемой составляющей ежедневного расписания наравне с умыванием, купанием, прогулкой, кормлением.
В любом случае ребёнку любого возраста до проведения массажа необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
Массаж для грудничка может быть общеукрепляющим, расслабляющим, релаксационным, а также тонизирующим. Все эти виды массажа относятся к группе классического.
Приёмы классического массажа основаны на воздействии в три последовательных этапа. На первом этапе производятся поглаживания, адаптирующие кожу ребёнка и его нервную систему к последующим манипуляциям. На втором этапе происходят растирания, затем идёт разминание. Завершают сеанс снова нежными и деликатными поглаживаниями. Освоить технику проведения массажа для грудничка несложно.
Общеукрепляющий массаж малышу следует делать в положении лежа на спине. После аккуратных поглаживаний животика следует переходить к массажу конечностей. Сначала массируют ручки, для этого одну ручку мама фиксирует в своей, а второй рукой осторожно растирает ручку младенца со всех сторон. Потом аналогично массируется вторая ручка. Одну ножку приподнимают и фиксируют рукой за голеностоп, второй рукой проводят поглаживающие движения, а затем несильные растирания, после чего повторяют то же самое со второй ножкой.
Животик массируют легкими движениями по часовой стрелке.
Зону, прилегающую к позвонкам, разминать в домашних условиях нельзя. Необходимо придерживаться определённых правил: движение все должны быть направлены снизу вверх по ходу сосудов, необходимо обходить область печени, шеи и внутреннюю поверхность бёдер, крупные суставы.
Профилактический массаж здоровым детям родители должны проводить сами. В отделении детской реабилитации поступают дети с отклонениями в развитии. Это, в основном, состояние после перенесённой гипоксии во время беременности и родов, такие малыши к нам поступают на восстановление.
Фитбол в помощь
– Многие мамы боятся гипертонуса, стоит ли при таком диагнозе идти к массажисту?
– Бояться гипертонуса не надо, он может уйти самостоятельно к пяти месяцам. Фитбол – отличное средство для снятия гипертонуса у грудничков. Вибрации на мяче расслабляют мышцы малыша.
Если гипертонус мышц у ребёнка сохраняется после полугода, маме нужно показать малыша неврологу. Ребёнка направят в детское реабилитационное отделение на восстановительное лечение.
Мышцы, слух и зрение – три в одном
– Каких правил надо придерживаться при проведении массажа?
– Любое воздействие на грудного ребёнка должно быть физиологичным и безопасным. Правильные гимнастика и массаж улучшают сон, повышают аппетит, благоприятно отражаются на настроении и самочувствии грудного ребёнка, а также способствуют укреплению его иммунитета.
Делайте массаж чистыми и тёплыми руками через 45 минут после кормления или за час до него.
Время процедуры массажа увеличивайте постепенно и последовательно (начните с 3-4 минут и доводите сеанс до 15 минут).
Во время гимнастики и массажа пойте песенку, читайте стишки, параллельно с мышцами у малыша будут развиваться слух, зрение и восприятие речи.
Дорогие мамы и папы! У вас есть специально отведённое очень ценное время – это время роста и развития вашего малыша в первый год жизни. Максимально приложите усилия – занимайтесь с малышом. Этот период очень важный в жизни ребёнка: движения, которые совершает ребёнок, и ваш массаж способствуют гармоничному физическому и психомоторному развитию.