Русская героиня ЧМ-2025 Клепикова: почему тренер забирает у нее медали, ритуалы, музыка и кот Спартак

Знакомимся с чемпионкой мира.

Дарья Клепикова — одна из героинь чемпионата мира по плаванию 2025 года в Сингапуре. Победительница ЧЕ и ЧМ на короткой воде помогла сборной взять серебро в смешанной эстафете 4х100 м вольным стилем и золото в смешанной комбинированной эстафете 4х100 м. Помимо этого, Клепикова была максимально близка к личной медали, но чуть-чуть не сложилось.

О том, как она справилась с усталостью от выступления в Сингапуре, повышенным вниманием к себе, Sport24 и узнал. А также попросили Дарью рассказать о себе чуть больше.

— Вы, уже будучи рекордсменкой России и чемпионкой мира и Европы на короткой воде, признавались, что иногда задевает отсутствие повышенного внимания. После золота и серебра чемпионата мира-2025 в Сингапуре стало ли его больше?

— Да. И это не может не радовать. Очень приятно. Мне хочется, чтобы и дальше обсуждалось плавание и спортсмены на таком же уровне. И чтобы женское плавание стало заметнее.

— Зажатость, скромность, застенчивость, стеснение — все это знакомо вам. Как с таким набором качеств справляетесь с повышенным вниманием?

— Честно, раньше мне было сложно. Помогают расти в этом плане выезды на соревнования. Я становлюсь увереннее и в спорте, и в жизни, ощущаю комфорт. Но мне еще есть куда расти в своей открытости перед другими людьми.

Пока я не осмелилась вести публичный образ жизни, те же соцсети. До конца еще не раскрылась, но стремлюсь к этому.

— Каким образом удается полностью меняться и становиться заряженной и уверенной в себе, когда вы выходите на дорожку?

— Это интересный момент, потому что я тоже замечаю, как меняюсь перед стартом — становлюсь немного другим человеком. Умею перестраиваться и переключаться. Я все это время коплю уверенность, концентрацию в повседневной жизни, чтобы потом выдать все на соревнованиях. Нашла к себе правильный подход.

— Будапешт-2024 и Сингапур-2025 — была ли разница?

— Я ее почувствовала, причем очень серьезную. К Сингапуру я подошла более уверенной, опытной. Все благодаря Будапешту, где я почувствовала атмосферу крупного старта, увидела своих соперников.

— Вы неоднократно доказывали, что можете затаскивать в эстафетах, но как-то считается, что престижнее брать медали в личных видах. Согласны?

— Приятно, что меня считают эстафетным бойцом, потому что я во многих участвую, меня ставят на последний этап. Но в то же время очень хочется показать, на что я способна в личных видах. Конечно, медали в индивидуальных дисциплинах чуть престижнее.

— У вас не вышло в личной программе, но, по вашему мнению, можно было бороться за топ-3. Уже разобрали с тренером, чего именно не хватило?

—Результаты я улучшила, но на призы тоже себя настраивала. Мы ведь планировали личную медаль с тренером. Знали, что я могу конкурировать со всеми сильнейшими. Просто свою роль сыграли разные факторы, над которыми мы будем в дальнейшем работать. Это и технические ошибки, и мой настрой, подход к дистанции. То есть везде можно доработать.В моменте это очень расстроило, но сейчас это добавляет мотивации.

— Личный тренер Олег Цветковский вернул медали, которые отбирал?

— Да, медали мне вернули.

— Когда началась эта история с забиранием медалей, чтобы была возможность настраиваться на другие дистанции?

— Олег Николаевич [Цветковский] — мой первый тренер. Он всегда так делал. Вот сколько я у него плаваю, какие бы соревнования ни были, он забирает медали. Первое время было странно, зачем он это делает, потому что я не зациклена на них, могу переключаться. То есть для меня это не играет особой роли, но сейчас я уже привыкла. Даже немного забавно, что он вот так переживает и хочет, чтобы я не думала, что соревнования закончились. Такой вот у нас интересный ритуал сложился.

— Есть еще какие-то ритуалы?

— Тренер меня всегда провожает до комнаты, где все ждут выхода на старт. Он доходит со мной до нее, мы даем друг другу «пять» или «кулачок». Потом тренер уходит смотреть за моим заплывом с трибун.

— На ЧМ-2025 вы проплыли много дистанций. Поражает, как все выдержали. Удалось отдохнуть физически и эмоционально после такого марафона?

— Сейчас я, в принципе, отдохнула, чувствую себя прекрасно. Первые дни было тяжело, потому что, когда соревнования закончились, я почувствовала сильное переутомление и физически, и эмоционально. Причем эмоционально даже больше.

Большое количество дистанций в Сингапуре — ничего удивительного. Тем более я заранее все знала, было время себя подготовить.

— Как часто бываете в родном Воронеже, где сейчас не можете тренироваться из-за отсутствия нормальной инфраструктуры?

— В Воронеже я бываю в феврале и мае, осенью, в августе во время отпуска.

— Вы неоднократно публично говорили о проблемах с плаванием в регионе. Какие-то улучшения есть?

— Я понимаю, что построить бассейн — действительно большая просьба с моей стороны. Но в то же время мне хотелось бы не только новой инфраструктуры, а улучшения условий, которые можно сделать для моего вида спорта в регионе. И пока, честно, я их не вижу. Буду стараться дальше как-то влиять на это. Мне хочется, чтобы плавание в Воронеже и России развивалось. Готова, например, делиться своим опытом.

— Когда у вас и коллег случилась победа в эстафете на ЧМ-2024, футбольный «Зенит» приглашал всех к себе на матчи (в составе плыли Кирилл Пригода из Санкт-Петербурга и Мирон Лифинцев из Выборга). Вас воронежский «Факел» после Сингапура не звал в гости?

— Личных обращений не было, но через кого-то — да. Я никуда не пошла, хотя меня интересует такое. Поэтому лучше зовите меня напрямую!

— У вас дома достаточно большой выбор из спортивных занятий, но из-за проблем с легкими в детстве вы отправилась в бассейн. Здоровье стало лучше?

— Сейчас это вообще никак не влияет. У меня хорошее здоровье, никаких травм нет. Моя физиология позволяет мне действительно плыть хорошо.

— Из-за спорта не закончили музыкальную школу. Чья идея была пойти туда?

— Меня в музыкальную школу отправили родители. Мама в свое время окончила ее. И так там оказались я и мой брат. В плавание, кстати, пошла вслед за страшим братом.

— Игра на пианино успокаивает вас, помогает снять усталость. Что именно из классики обычно выбираете?

— Люблю учить какие-то короткие моменты из произведений, нравится Людовико Эйнауди, иногда могу сыграть что-то современное. Всегда хотела научиться играть джаз на пианино, но мне сложно это дается. Еще, увы, не так часто бываю дома, поэтому многое забывается. Было бы классно, будь у меня возможность играть на музыкальных инструментах на сборах.

— В детстве вы писали стихи и думали, что можете стать поэтом. Почему перестали писать?

— В детстве иногда хотелось себя чем-то занять, поэтому писала стихи. Это были какие-то отрывки, рифмы. Записывала в блокнот, но ни с кем не делилась. У меня в детстве было много увлечений, постоянно находила новые занятия для себя.

— Почему?

— В детстве есть огромный интерес ко всему, вот и я пробовала что-то новое для себя. Скорее это было как любопытство.

— Ваши слова: «Когда чувствую стресс, то очень хочется поиграть или просто послушать музыку». Что на стрессе слушали на ЧМ-2025?

— На чемпионате мира я старалась включать свои любимые песни или какие-то добрые треки, которые поднимают мне настроение. Могла и волну на Яндекс.Музыке включить. Главное — чтобы музыка была.

— Перед соревнованиями вы стараетесь ходить на концерты. Какие из последних посетили?

— Не так часто получается выбираться, точно не перед каждыми соревнованиями, но каждый раз это заряжает на долгое время.

Из последнего: группа «Обстоятельства» и Mayot.

— Кого вживую мечтаете увидеть и послушать?

— В 2019 году была на концерте Билли Айлиш. Вот хотела бы еще раз сходить на нее. Нравится, как она пишет музыку.

— Вы признавалась, что влюбились в джаз. Объясните, что в нем классного.

— В какой-то момент я начала слушать джаз. Просто ставила на фон в комнате, а сама занималась своими делами. Потом уже во время выходов на улицу могла включить. Я поняла, что он на меня положительно влияет — успокаивает. Затем я начала изучать историю джаза, коллекционировать пластинки, слушать не только музыку, но и песни со словами, например, Луи Армстронга, Фрэнка Синатру.

— Вас можно увидеть в соцсетях с необычными рисунками на лице. Давно увлечены макияжем?

— Когда была помладше, в 14-16 лет, я любила делать макияж. На выходных могла сидеть и краситься. Это успокаивало и давало мне возможность проявить свое творческое нутро. Так и увлеклась.

Если я себя чувствую спокойно, хорошо, то я могу быстро сделать какой-то рисунок на лице. Но сейчас заметила, что мне уже не так нравится этим заниматься. Есть другие вещи, которые хотелось бы попробовать. Например, больше играть на пианино, научиться делать что-то на гитаре. Из-за тренировок пока вынуждена все это откладывать.

— Вы очень гармонично смотритесь где-то на природе, в горах. Это ближе пляжного отдыха?

— Я думала о вопросе «горы или море?». Не знаю, что выбрала бы. Вода меня всегда успокаивает. Считаю, что вода лечит. Но я боюсь купаться в открытых местах, в том же море, несмотря на то, что занимаюсь плаванием. В горах мне нравится масштаб, природа, свобода. Это завораживает. Но итоговое впечатление зависит от моего настроения, самочувствия.

— Где мечтаете побывать?

— Хочется в горы съездить. Не могу сказать, куда конкретно. И в Карелию.

— Вы — владелица очаровательного кота. Расскажите о нем.

— Кот со мной с 10 лет. В детстве у меня даже был кролик. Так вот, в том возрасте я выпросила кота. Помню, что это были новогодние соревнования у нас в бассейне. Я выходила после них в холл, и мне принесли в мешочке кота. Было очень мило. Так как я плавала в бассейне «Спартак», где его и получила, кота назвали так же.

— Что для вас — счастье?

— Я счастлива, когда счастливы и здоровы мои близкие и родные. И хочу, чтобы так и продолжалось. Для себя же мне хотелось бы внутреннего покоя, чтобы со мной ни происходило. Когда внутри спокойно, значит, все хорошо.