Житель ЯНАО собрал награды 2 марафонов и 2 полумарафонов
Два марафона, а также два полумарафона пробежал за неполные четыре месяца житель Ямала Владимир Тусида. Если добавить тренировочные забеги, то в сумме он преодолел более 1000 километров.
Северянин не собирается останавливаться на достигнутом результате.
После выпуска из Сеяхинской школы-интерната, Владимир выбирал из двух дорог: возвращаться к родителям, ведущими кочевой образ жизни, или продолжить учиться. Парень выбрал второй вариант и поступил в Тюменский госуниверситет по направлению технической физики в нефтегазовых технологиях. Сейчас он уже третьекурсник.
«У студентов много свободного времени. Молодежные тусовки меня не привлекают, и поэтому решил заняться бегом. Начинал с малого — с утренних пробежек. Затем перешел на дальние дистанции. В прошлом году за тренировку преодолел 29 километров. Тогда решил проверить себя на соревнованиях», — рассказал Владимир.
Официальный старт был нынешним летом: 4 июня в Тюмени пробежал первый полумарафон «Забег.РФ». Результатом остался доволен: 22,1 километра преодолел за 1:28:21.
Буквально через две недели одолел первый марафон. Было это в Воркуте, 17 июня. По словам парня, первая половина маршрута далась ему легко. На 25 километре он решил с ходу перепрыгнуть лужу, и на задней части бедра правой ноги резко закололо. Подумал уже о сходе с дистанции, чтобы обратиться за медицинской помощью. Но, взяв волю в кулак, продолжил бег — продержался до самого финиша. На преодоление марафонской дистанции времени ушло прилично — 3:18:03. Результатом своего первого марафона Владимир остался доволен, среди 38 участников пришел 15-м.
«После этого я понял, что бег на длинные дистанции — это мое. Удивительно, но на спринтерских дистанциях чувствую себя не комфортно: не могу сразу набрать максимальную скорость. Буду дальше тренироваться и готовиться к другим стартам, а отдохнуть успеем и после 70 лет», — решил ямалец.
В конце августа в Харпе Владимир в составе сборной Ямальского района был участником экстремального забега «Северный характер. Трейл». Здесь он пробежал две горные дистанции общей протяженностью до 12 километров. С начала в составе команды, а затем среди участников одиночного забега. И каждый раз пересекал финишную черту с чемпионским временем.
Сборная Ямальского района заняла первое место в «Северном характере. Трейл». Фото: предоставлено Владимиром Тусидой
По словам спортсмена, эти забеги были тренировочными: он все лето готовил себя к участию в осеннем Челябинском марафоне, его провели 10 сентября.
За неделю до заветной цели Владимир Тусида решил проверить себя на Тобольском марафоне, где выбрал полумарафонскую дистанцию. Результат впечатляет: в абсолютном завете попал в топ-10 и улучшил предыдущее достижение, показанное в Тюмени, почти на 10 минут.
Особенностью марафона в Челябинске — общий старт для всех участников, а их набралось более 3000 человек из 172 российских городов. Маршрут проходил по городским улицам — четыре круга по 10 километров.
«Спортсменов было очень много, я был в середине толпы. Из-за этого первые 200 метров пришлось бежать трусцой, а потом удалось разогнаться, и оставил большую часть спортсменов позади себя. План был прост: выбежать из 3 часов, а все просто идеально — марафон пробежал за 2:53:33, это время третьего спортивного разряда», — радуется северянин.
Среди марафонцев занял 18 место, а в своей возрастной категории от 18 и до 39 лет — стал восьмым.
Но и на этом его осенние забеги не прекращаются: уже в это воскресенье, 17 сентября, в селе Успенка, что в 30 километрах от Тюмени, он намерен пробежать еще один полумарафон на трейле «Калипсо».
Журналист «Красного Севера» выяснил секрет чемпионского питания: за два дня до старта Владимир Тусида переходит на вареные макароны и рис с куриной грудкой, ест много фруктов, особенно бананы. От овощей отказался — опытным путем выяснилось, что для него это трудно перевариемая пища.