Об уникальных свойствах садовой ягоды рассказал врач-терапевт
Летом многие стараются витаминизировать организм, поскольку именно в этот период в доступе имеются ягоды и фрукты.
О пользе черной и красной смородины сообщил корреспондентам интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов.
Наиболее полезной для здоровья, по мнению эксперта, является черная смородина. В ней содержатся клетчатка, витамины С и Е, а также другие полезные компоненты.
«Черная смородина благотворно влияет на работу лимфоузлов, сердечно-сосудистой системы, надпочечников, повышает иммунитет. Ее рекомендуют при сахарном диабете, малокровии, повышенном артериальном давлении и даже радиационных поражениях»,
— сообщил врач.
Красные и белые ягоды смородины также оказывают положительный эффект на организм человека. Например, сок из красной смородины может помочь в случаях, когда нужно снизить температуру, а белая смородина из всех видов наиболее гипоаллергенна. Ее употребление способствует уничтожению микробов и воспалений.
Ягоды лучше употреблять в пищу в свежем виде, не подвергая их термической обработке.