Чай в пакетике, одежда и шины: как микропластик попадает в лёгкие, кровь и яйцеклетки и можно ли от него защититься
Что общего у утреннего чая в пакетике, синтетической футболки и автомобильных шин? На первый взгляд ничего. Но есть то, что объединяет эти, казалось бы, совершенно разные вещи: все они – источник микропластика. Эти микроскопические частицы уже проникли в воздух, воду, пищу и даже в организм человека. Насколько это опасно? Разбираемся в масштабах проблемы и её влиянии на здоровье.
ТАМ, ГДЕ НЕ ЖДАЛИ
Микропластик делят на два типа. Первичный изначально содержится в косметике, бытовой химии и некоторых средствах ухода. Вторичный появляется при разрушении крупных пластиковых изделий – бутылок, упаковки, пакетов – под воздействием солнца, воды и перепадов температуры.
Его находят в городской пыли, воздухе квартир, снегах Арктики и дождевой воде. Исследователи из Российского экологического оператора и ряда научных центров отмечают: жители крупных городов ежедневно вдыхают огромное количество микрочастиц вместе с пылью.
Всего за неделю с едой и напитками можно получить объём микропластика, сопоставимый по весу с банковской картой. Наверное, нередко по утрам вы завариваете ароматный чай в пакетике? Канадские исследователи выяснили: при заваривании горячей водой он выделяет огромное количество микрочастиц. Даже те пакетики, которые выглядят бумажными, содержат полипропилен.
Бутилированная вода тоже оказалась далеко не идеальной. Учёные Колумбийского университета обнаружили в одном литре воды из пластиковой бутылки сотни тысяч микрочастиц пластика – значительно больше, чем в обычной водопроводной воде.
Отдельная проблема – морепродукты. Исследования показывают: микропластик обнаруживается практически во всех проверенных образцах. Особенно активно его накапливают мидии, устрицы и другие моллюски, фильтрующие морскую воду. Даже морская соль всё чаще содержит микрочастицы пластика.
Завкафедрой анестезиологии-реаниматологии и скорой медицинской помощи Медицинского института им. С. И. Георгиевского КФУ им. В. И. Вернадского доктор медицинских наук Наталья Пылаева в своей практике с тяжёлыми интоксикациями сталкивается регулярно. Многие пациенты оказываются с ними именно в реанимации.
– Микрочастицы синтетических материалов попадают в окружающую среду буквально со всех поверхностей: автомобильных шин, красок, мебели, игрушек, пакетов, ковров и одежды. Сначала они оказываются в воздухе, затем смываются водой в канализацию, реки и моря, – пояснила эксперт. – В организм человека они попадают через воздух, пищу и воду. Все пути проникновения примерно одинаковы по интенсивности.
По данным Международного союза охраны природы (IUCN), до 35% первичного микропластика в Мировом океане связано именно со стиркой синтетических тканей. Во время одной стирки синтетической одежды в воду могут попадать сотни тысяч микроволокон. Часть из них задерживают очистные сооружения, но значительный объём всё равно попадает в реки и моря. Особенно активно «пылит» флис и полиэстер.– Синтетическая одежда давно выиграла конкуренцию по износостойкости, удобству и цене. А термическая обработка и трение становятся причиной отделения мельчайших частиц ткани во внешнюю среду. Поэтому стирка, глажка, отпаривание синтетики сегодня стали постоянным источником микропластика, – отметила Наталья.
Ещё около 28% – результат истирания автомобильных шин об асфальт. А от косметики и бытовой химии – около 2%.
В ГРУППЕ РИСКА
Размер этих частиц настолько мал, что они способны проникать через естественные барьеры организма в лёгкие, кровь и ткани внутренних органов. И учёные всё чаще задаются вопросом, а какой удар получают органы?
В 2026 году учёные Новгородского государственного университета представили один из первых в России системных обзоров влияния микро- и нанопластика на организм человека. Исследователи пришли к выводу, что микрочастицы способны воздействовать практически на все системы организма – от сердечно-сосудистой до репродуктивной.
Например, микропластик увеличивает риск атеросклероза и тромбозов, повреждает сосудистый эндотелий и снижает эластичность стенок сосудов.
Частицы могут преодолевать гематоэнцефалический барьер, вызывая нейровоспаление и способствуя развитию нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона.
У женщин провоцируют гормональные нарушения и повреждают яйцеклетки, у мужчин могут влиять на сперматогенез и уровень тестостерона.
В 2024 году учёные обнаружили искусственные частицы во всех исследованных образцах плаценты. Микропластик нашли как со стороны матери, так и со стороны плода. Следы микропластика находят и в грудном молоке. Дополнительным источником воздействия становятся пластиковые бутылочки для кормления: при нагревании и использовании они также выделяют микрочастицы.
По мнению других исследователей, микропластик приводит к воспалению и может усугублять хронические заболевания, нарушая целостность слизистого барьера и изменяя состав микробиоты.
Учёные Бостонского университета, в свою очередь, обнаружили, что частицы могут помогать бактериям формировать особенно устойчивые биоплёнки. Это потенциально снижает эффективность антибиотиков и может влиять на рост устойчивости инфекций к лечению.
Рассматривают и возможную связь с гормональными нарушениями, бесплодием, заболеваниями лёгких и онкологией. Особое внимание вызывают так называемые наночастицы – они настолько малы, что способны проникать через клеточные мембраны и потенциально влиять на генетический материал клетки.
Наконец, эксперименты на животных уже показывают, что высокие концентрации нано- и микропластика могут вызывать воспаление, повреждение клеток и нарушение развития потомства. Но как именно эти механизмы работают в организме человека и какие дозы действительно опасны, наука ещё продолжает изучать.
– Если микрочастицы воздействуют на ядро клетки, могут возникать мутации. Особенно чувствительной считается репродуктивная система. Но говорить о прямой доказанной связи со всеми заболеваниями пока рано, это вопрос дальнейших исследований, – подчеркнула врач.
Особенно уязвимыми специалисты считают детей, беременных, аллергиков и людей с заболеваниями дыхательной системы.– У детей иммунная система более чувствительна, поэтому воздействие микропластика для них потенциально опаснее, – пояснила эксперт.
Но само присутствие в организме микропластика ещё не означает автоматически развития тяжёлых заболеваний.– На сегодняшний день достоверно известно, что микрочастицы способны накапливаться в тканях и вызывать хроническое воспаление. Иммунная система воспринимает их как чужеродные элементы и пытается вывести, но природных механизмов для этого у организма нет, – объяснила Наталья. – При высоких концентрациях клетки могут повреждаться и погибать. Однако конкретные безопасные или опасные концентрации для человека наука ещё продолжает изучать.
Некоторые учёные ставят под сомнение исследования, сообщающие о наличии микропластика в организме человека. Предполагают, что некоторые открытия стали результатом загрязнения и ложноположительных результатов. Часть экспертов подчёркивает: сами по себе частицы могут быть менее опасны, чем химические соединения, входящие в состав пластика. Речь идёт, например, о бисфеноле А и других веществах, способных влиять на гормональную систему и процессы регуляции генов.Хотя полностью исключить микропластик из нашей жизни уже нереально, каждый может внести вклад в сокращение его количества. Достаточно пересмотреть свои привычки: отказаться от излишнего использования пластика (особенно подвергаемого термообработке), перейти на одежду из натуральных тканей и ответственно сортировать отходы. Поддержка экологичных производственных технологий тоже имеет значение. Вместе эти меры помогут снизить нагрузку на организм и окружающую среду.
Диана МАСЛОВА.