Как бассейн меняет жизнь

«Мы занимаемся реабилитацией возраста 50 плюс. И это выгодно всем»

На днях депутат областной Думы, вдохновитель и организатор многих проектов по активному долголетию Надежда Пельгемяйнен назначила мне встречу на... городском пляже. Пустом и холодном. Зачем? Чтобы пригласить на плавание в бассейн. Пригласить всех горожан солидного возраста, кто хочет проводить годы заслуженного отдыха активно – в бассейне, на дорожке в парке со скандинавскими палками в руках, в библиотечном зале с учебником иностранного языка, в театре с новыми друзьями.

Да, занятия в группах, созданных в бассейне по инициативе депутата Надежды Пельгемяйнен, открывают пожилым горожанам много новых возможностей. О них рассказали мне сама Надежда и руководитель-волонтер одной из первых групп Галина Арефьева.

Шесть лет назад по инициативе депутата Центральная спортивная арена предоставила водные дорожки группам пожилых пловцов. «Пришли тогда человек десять, и мы плавали в пустом бассейне, каждый по своей дорожке, – делится воспоминаниями Галина Арефьева. – Сейчас каждая наша группа – это как минимум 30 человек».

На сегодня групп уже 14. Занятия – утренние, дневные, во все дни, кроме субботы: кто-то ходит один раз в неделю, кто-то два. Часто к группам пенсионеров присоединяются работающие люди, кто имеет возможность и желание заниматься плаванием в эти часы.

Сейчас, с открытием нового сезона, подчеркивают мои собеседницы, есть возможность влиться в группы новичкам – и тем, кто недавно вышел на пенсию, и тем, кто давно на заслуженном отдыхе, но хотел бы сделать этот отдых активнее.

– Мы приглашаем всех, кто свободен, – говорит Надежда Пельгемяйнен. – Не умеешь плавать? Не страшно. В Центральной спортивной арене профессиональные инструкторы и можно научиться плавать. Очень востребован у наших спортсменов бег в воде. В некоторых группах, где есть волонтеры-инструкторы, занимаются аквааэробикой.
– Я как соцработник считаю, что водные процедуры очень полезны для здоровья всех, и людей пожилого возраста – особенно. Чем больше воды, тем меньше стресса и крепче здоровье, – заключает Надежда Пельгемяйнен.

Те, кто регулярно плавают, ездят в Валдай на соревнования с валдайскими пенсионерами-пловцами. Совсем скоро отправляются в Абхазию.

– Люди почувствовали себя более здоровыми и готовы путешествовать, встречаться с ровесниками-единомышленниками, – говорит Надежда. – Во время поездок в Финляндию – в Миккели, в Порвоо – обязательно посещаем бассейны. Это расширяет мировозрение и придает уверенности в себе. Мы видим, что такие же люди в возрасте посещают бассейны, часто семьями, что мы одеты не хуже, что мы – в тренде.

Когда пожилой человек чувствует себя уверенно, у него появляются силы и желание расширить еще больше сферу жизненных интересов.

– Перед началом занятия в бассейне мы общаемся, обмениваемся информацией: на какой спектакль можно сходить по льготным ценам, какие акции проходят в музее, в чем можно поучаствовать, – говорит Галина Арефьева. – Чтобы люди не скучали и помимо бассейна еще чем-то занимались. Где можно пройти медицинское обследование бесплатно – тоже говорим. Вот встретила сейчас наших пловцов, сообщила, что в музее идут «открытые пятницы», что в городе будет сниматься киносериал и можно поучаствовать в массовке.
Да-да, и в киномассовке участвуют пенсионеры-пловцы, и на «открытых пятницах» их большинство, и на льготных спектаклях в областном театре драмы с удовольствием встречаются.
– На недавней пробной переписи населения самыми активными переписчиками были, думаете, кто? Наши, из бассейна! Деньги заработали, и полезным делом занимались. Нашим пенсионерам скучать некогда! – заявляет Галина.
– А сколько человек пришло в группу изучения финского языка! – восклицает Надежда Пельгемяйнен. – Я даже не предполагала, что у нас столько горожан с финно-угорскими корнями – эстонцы, финны, вепсы.

Иностранными языками новгородские пенсионеры начали заниматься три года назад. Инициативу депутата тогда активно поддержало муниципальное учреждение «Читай-город». И теперь в библиотечных залах пожилые ученики осваивают финский, английский, немецкий, французский языки. Почти все они стали читателями библиотеки, активно пользуются ее услугами. Видя такой интерес, «Читай-город» подал заявку на конкурс социальных проектов «Активное поколение» со своим проектом «Расширяя границы» и выиграл! Средства планируется потратить на техническое оснащение. И, возможно, пожилые ученики скоро смогут общаться по скайпу с носителями языка в других странах.

Возвращаясь к спортивным занятиям, добавим, что, кроме бассейна, Центральная спортивная арена приглашает пенсионеров в группы настольного тенниса. Семь столов, могут заниматься 14–15 человек. «Мужской и женский турниры мы проводим, набирается полный зал», – дополняют мои собеседницы.

– Пенсионеры влияют на финансовую устойчивость предприятий. Их небольшие деньги, но при большом количестве участвующих помогают развиваться спортивным учреждениям, библиотекам, кафе и ресторанам. Тем пространствам, которые в первую половину дня, как правило, пусты, – говорит Надежда Пельгемяйнен.

Кроме того, подчеркивает она, активные пенсионеры – это пример для детей и внуков. Когда бабушке 85 и она плавает, это воодушевляет! Исчезает существующий в нашем обществе страх перед возрастом, для детей и внуков их собственные перспективы окрашиваются в более радужные тона.

– Мы занимаемся реабилитацией возраста 50 плюс. И это выгодно всем, – заключает депутат.

...Одна из групп в бассейне называется «Читатели газеты «Новгород». Так в шутку назвала их Надежда Пельгемяйнен, но имя прижилось. В коллективе занимаются те, кто оперативно откликнулся на призыв идти в бассейн, прозвучавший в одном из первых наших материалов об инициативе депутата.

Будем рады, если и после этой публикации групп активных пенсионеров – в бассейне, в библиотеке и т. д. – с «нашим» именем станет больше.

Людмила САВЕЛЬЕВА
Фото из архива