Как справиться с компьютерной зависимостью? Ответ консультанта
По данным сайта www.unicef.org ежесекундно в мире два ребенка впервые начинают пользоваться интернетом. Может случиться так, что одним из эти «двоих» может оказаться ваш сын или ваша дочь.
Возможно, вам будет интересно узнать, что ожидает детей от знакомства с интернетом и как не допустить «компьютерной зависимости». Ответы на вопросы по этой теме мне дала консультант по вопросам личностного роста подростков, автор книг по воспитанию Елизавета Коробко.
«Нужно ли родителям бояться интернета?»
«Бояться точно не стоит. А вот понять, что можно ожидать от знакомства ребенка с интернетом, нужно. Общаясь с родителями, я стараюсь показать, что здесь имеют место как отрицательная, так и положительная сторона. Положительная сторона заключается в том, что интернет дает возможность больше общаться, доносить свои идеи до других и получать новую информацию. Отрицательной стороной я бы назвала возможность превращения интернета в некую «ловушку». К примеру, когда дети общаются во дворе, это может провести к стычкам и несогласиям. Ребенок обычно расстраивается, когда ему не удалось отстоять себя или справиться с ситуаций. Через интернет общаться значительно проще. Если ребенку что-то не понравилось, он всегда может безболезненно для себя «заблокировать» контакт или начать общаться от «чужого лица». Это более безопасно, чем общение в реальной жизни. Другим примером могут быть компьютерные игры. Посещая кружки или секции, ребенок отрабатывает определенные навыки, которые пригодятся ему в жизни. Он прилагает усилия, преодолевает трудности и добивается цели —побеждает в реальной жизни. Для этого ему приходится иногда проявлять настойчивость и упорство. Все это отличается от компьютерной игры, где не нужно прилагать больших усилий и не нужны реальные навыки, так как все делает программа. Усилий должно быть достаточно, чтобы нажимая клавиши, управлять программой. С одной стороны интернет как бы оберегает ребенка от жизненных трудностей, но с другой — делает его неспособным справляться с реальной жизнью. Примерно 60% детей, с которыми мне приходилось работать, уже попали в эту ловушку».
«Как можно справиться с компьютерной зависимостью?»
«Если ребенок уже зависим, не получится силой «отрезать» его от интернета. Это обычно вызывает огромное количество протестов и несогласия, особенно когда ребенку уже 12-13 лет. К тому же запреты могут негативно повлиять на душевное состояние ребенка и его поведение в семье и школе. В этом случае должна быть выполнена большая работа по прояснению слов. Проясняя непонятые слова в каком-то предмете, можно сделать человека более способным действовать в этой области. Это открытие философа Л. Рона Хаббарда я постоянно использую в своей работе. Был в моей практике случай, когда подросток постоянно «сидел в компьютере»: утром перед школой садился поиграть, возвращался из школы — вновь за компьютер. Мама пыталась останавливать его, но это вызывало только истерики и расстройства. Когда с мальчиком прояснили слова «мама», «ребенок» и разобрали, как компьютерные игры влияют на человека, он понял, что мама имеет право его контролировать. После этого, когда мама просила его, он выключал компьютер без криков и истерики. Так же оказалось, что ребенку было не интересно учиться, ходить в школу ему было скучно. Удовольствие он получать только от игры на компьютере. Когда с ним прояснили непонятные слова в школьных предметах, он стал получать удовольствие от обучения и его «тяга к компьютеру» уменьшилась. Справляться с компьютерной зависимостью — достаточно кропотливая работа, поэтому я за то, чтобы родители использовали профилактические меры».
«Какие профилактические меры Вы обычно рекомендуете?»
«Во-первых, больше общайтесь с детьми. Довольно часто родители дают ребенку смартфон, чтобы он поиграл или посмотрел мультики. Главное, чтобы «не мешал». Такими действиями родители сами приучают ребенка общаться с компьютерной программой, а не с людьми. Создавайте условия для того, чтобы ребенок больше общался с вами или другими детьми, а не со «смартфоном». Во-вторых, предоставьте ребенку возможность заниматься каким-либо видом спорта, запишите его в секцию, студию или кружок. Пусть он попробует себя в интересных ему видах деятельности, где он сможет приложить усилия, овладеть каким-либо навыком и получить удовольствие от этого. Так вы получите в конце концов ребенка, который умеет улаживать любые ситуации с помощью общения и получать удовольствие от того, чем занимается. В таком случае, интернет не повлияет на него с отрицательной стороны, а станет инструментом для достижений целей в жизни».
Получается, что уберечь детей от «компьютерной зависимости» возможно. Для этого нужно занять свободное время ребенка интересной деятельностью. Обычно этим занимается мама. Если у мамы недостаточно времени, придется помочь папе или кому-то из родственников. Игра стоит свеч. Ребенок, который получает удовольствие от жизни, не станет «засиживаться» в смартфоне или компьютере.
Автор: Владимир Оллыкайнен