Сумасшедшая рутина на перекладине (статика & подтягивания)
0
148
Сегодня выполнял очень интересный сет на турнике. Необходимо выполнить подтягивание и в этом положении задержаться над турником на максимально возможное время. Нельзя чтобы ваш подбородок соприкасался с перекладиной так как вы облегчите выполнение. Затем когда силы закончились и вы опуститесь вниз…
Источник: Дикий Лось (2023-10-08)