Чисто танцы: какую пользу принесет движение под музыку для детей

Уже больше полугода я рассказывают вам про танцы для взрослых. А между тем любовь к этой активности часто появляется в детстве, когда ребенок просто двигается под музыку дома или родители возят его в какой-нибудь кружок. Сегодня в «Чисто танцах» впервые за все время существования проекта вы узнаете о пользе танцев для ваших детей.

Конечно, существует много направлений для физического развития ребенка. Как спортивных, так и творческих. Главное при выборе — учитывать его способности, возраст и личные предпочтения. Для ребенка дополнительная активность должна быть не в тягость, а восприниматься как своеобразная игра, тогда он, пусть и не всегда, но сам будет спрашивать вас, когда будет следующее занятие.

Если маленький член семьи любит двигаться под музыку, то это как раз тот случай, когда стоит отдать его на танцы. К примеру, девочке нравятся феи, а значит и все, что связано с этой тематикой: мультфильмы с красивыми танцами, сказки, спектакли. А фей часто изображают в балетках или на пуантах, их движения плавные и красивые. Значит ей скорее всего придется по душе балет или классическая хореография. Или, скажем, мальчик вместе с папой любит слушать хип-хоп. В обоих случаях дети будут гордиться увлечением. Кстати, я сама как-то наблюдала, как ребята лет пяти в широких штанах, свободных футболках и спортивных шапочках хвастались друг перед другом кто какой трюк знает из брейк-данса.

С пользой для души разобрались. Теперь поговорим о пользе физической. Тело человека в первые годы жизни формируется очень быстро. Это значит, что обязательно нужно давать ребенку бегать, прыгать, куда-то залезать, в общем, не запрещать ему физическую активность. Она формирует мышцы, координацию в пространстве и, самое главное — здоровый опорно-двигательный аппарат. Если не давать ему шевелиться во все безопасные для него стороны, то есть вероятность, в ближайшем будущем вам придется водить ребенка не по секциям и кружкам, а по врачам и на лечебную физкультуру.

От недостатка движения в детстве закладываются предрасположенности к проблемам с осанкой и суставами. А недостаточно развитые мышцы не смогут «удержать» позвоночник в правильном положении, когда ребенок пойдет в школу. Все же, наверное, помнят, что хоть учителя и говорили сидеть прямо, все равно иногда хотелось как-нибудь завалиться на бок или сесть нога на ногу. Кстати, эта поза в ногах негативно влияет на постановку тазобедренных суставов и поясничный отдел даже у взрослых. Часто ко мне обращаются с этой проблемой. Ведь взрослого никто не одернет на работе из-за неправильной посадки за рабочим столом, а чтобы это исправить понадобится не одна неделя. А если после тренировки желающий чтобы поясница не болела радостно выдыхает и расслабляется, принимая позу креветки, то работа еще сильнее осложняется. Поэтому что и говорить про детей, у которых суставы более гибкие.

Напоследок поговорю с вами о детях и шпагатах. Да-да, вот этих самых, где ребенок в красивом наряде сидит в этом спортивном элементе, позируя для фотографа. Почему-то у многих до сих пор жив стереотип, что если чадо танцует, то обязательно должно быть растянуто хотя бы в продольный шпагат. Но на самом деле это не всегда играет на руку ребенку. Да, красиво. Но не безопасно. Из-за шпагата суставы становятся подвижнее, и при прыжках есть риск смещения того же многострадального тазобедренного. Может «стать плохо» и коленям, в которых запросто можно, к примеру, надорвать связку мениска. При этом ребенок может не обратить на это внимание, а проблемы проявят себя через много лет, уже когда он повзрослеет.

Кстати, даже мой знакомый педагог балета со стажем около 20 лет советует не заставлять маленьких танцоров тянуться, если у них нет предрасположенности к такой гибкости. И, когда родители удивленно смотрят на нее, рассказывает о великих балеринах СССР, которые в шпагаты никогда не садились, но были самыми известными и обожаемыми зрителями.

В общем, между красотой на фото и здоровьем выбирайте второе. Не прогадаете.

Читайте в рубрике «Чисто танцы» :

Где в Твери собираются любители зука, кизомбы и других социальных танцев

Как выбрать свое направление парного танца

Как не прогадать с преподавателем

В отпуск на работу или как необычно съездить на море

Чисто танцы: Стоит ли учить несколько направлений танцев одновременно

Учить готовую последовательность движений или осваивать танец «в моменте»

Толстовка или платье, или в чем лучше танцевать

Пригласите на бачату или бывают ли постоянные пары в социальных танцах

Мрачным видом отгоню партнера: Почему вас не приглашают танцевать

Вечные споры «просто танцующих» и «глубоко изучающих»

Испортили тебя танцы: Или что делает с людьми внимание противоположного пола

Интроверт в парных танцах: Стоит ли пробовать, если ты не слишком общителен

Ничего не могу, ничего не знаю: Как понять заметить прогресс в танцах

«Не так поняла» или стоит ли делать друг другу замечания в танце

«Я знаю, что я ничего не знаю» или как не бояться смотреть на себя со стороны «Танцевальные» пожелания на каждый день

Избавляемся от стереотипов

Онлайн против офлайна: Как лучше учиться танцам

Танцуют всё: Плюсы и минусы вечеринок сразу с несколькими направлениями

Тренажерка или растяжка: нужно ли добавлять еще какую-то активность кроме танцев Кого здесь ждут на самом деле