Жиру нет: Эксперты рассказали, с помощью каких продуктов можно сбросить вес
Наступает сезон отпусков – время лёгкой одежды и купания в водоёмах. Конечно, многим к этому времени хочется сбросить лишний вес и выглядеть привлекательнее.
Как сообщили «Известия», сделать это можно, переложив часть тяжёлой работы на самую еду. В пищу можно употреблять те продукты, которые способствуют сжиганию висцерального жира – того, который как раз находится на животе и покрывает печень, поджелудочную, почки, кишечник.
Что же советуют кушать диетологи? Помогут сжечь избыточный жир ананас, употребление в пищу чего-нибудь остренького – чеснок, перец чили, горница, с осторожностью имбирь (продукт очень острый), пить зелёный чай.
Однако всё равно ничего не получится, если пренебрегать главным – необходимо просто поменьше кушать. Двигательная активность также не помешает. Из рациона следует исключить газировку, алкоголь, плюшки и пончики. Основное табу – фастфуд.
Подробнее читайте в материале «Известий»:
Сжечь до тела: Какие продукты помогут бороться с жиром на животе
https://iz.ru/1164144/khariton-galitckii/szhech-do-tela-kakie-produkty-pomogut-borotsia-s-zhirom-na-zhivote
Сообщение Жиру нет: Эксперты рассказали, с помощью каких продуктов можно сбросить вес появились сначала на Тверские Ведомости.