От SPA-отдыха до горного экстрима. Семь идей для отдыха на Кубани осенью

Осень — отличное время для отпусков. Прежде всего, далеко не все любят жару, погода более комфортная — подходит и для активного отдыха, и для экскурсий, и для оздоровительных курсов в санаториях. Сегодня совсем не обязательно лететь за границу, чтобы получить все это в полном объеме (тем более коронавирус внес свои коррективы). Курорты Краснодарского края предлагают все виды услуг и их гарантированное качество. О том, как провести отпуск или насыщенный уикенд на юге России, чем заняться вместо традиционного пляжного отдыха, рассказывает «АиФ».

Меньше людей и суеты

Даже в ноябре, когда в большинстве регионов России уже стоят холода, на Кубани, как правило, отличная погода. В среднем это 10-13 градусов тепла. Для отдыха на побережьях Черного и Азовского морей — идеальная и комфортная температура. Что немаловажно — осенью всё обойдется гораздо дешевле. Здравницы предлагают хорошие скидки, номера в отелях стоят на порядок меньше, чем в высокий сезон. И, наконец, один из главных плюсов: в это время на курортах меньше туристов, шума, очередей и каждому гостю гарантирован индивидуальный подход.

Идея 1. Подняться в горы

Если и подниматься в горы — то осенью. Воздух в это время там достигает невероятной прозрачности и чистоты. Даже пара дней, проведенных на высоте, зарядят энергией для работы и покорения новых вершин.

Для любителей спорта и активного отдыха идеально подойдет Красная Поляна. В любое время года ее горные курорты готовы предложить гостям большой выбор удовольствий: от короткой прогулки с фантастическими видами на горы Западного Кавказа до экстремальных активностей с множеством любительских и профессиональных трасс. Кстати, в Красной Поляне можно найти настоящий горный мед, который делают на местных пасеках.

Те, кто предпочитает спокойный и созерцательный отдых, могут провести отпуск в Горячем Ключе — курортном городке в живописнейших предгорьях Кавказа между Краснодаром и Джубгой. Он славится своими минеральными источниками и бальнеологическими санаториями. Там есть пешеходные тропы, где можно спокойно погулять и полюбоваться горными красотами.

Если в запасе только пара выходных, можно отправиться в Гуамское ущелье. Там можно прокатиться на знаменитой узкоколейке, которая идет по самому дну ущелья. Прокатиться на лошадях. Веселой компанией можно отправиться на Планческие скалы — они расположены в Северском районе, примерно в 55 километрах от Краснодара. Это уникальная местность, стремительные реки и, конечно, горы.

Идея 2. Прокачать здоровье

Осень — самое время заняться подготовкой организма к зиме. Особенно благоприятен этот сезон для тех, кто имеет проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой, страдающих артрозом и остеохандрозом, а также для аллергиков, детей и пожилых.

Сегодня 140 санаториев и здравниц на Кубани работают круглый год. Предлагают более 500 уникальных программ оздоровления. Путевки стоят значительно дешевле. Особенно, если воспользоваться дисконтной программой «Южная здравница», разработанной министерством курортов, туризма и олимпийского наследия Краснодарского края.

Если проблемы с костно-мышечной системой и соединительной тканью, добро пожаловать в здравницы Геленджика, Анапы, Лабинска, Горячего Ключа. Нужно восстановить нервную систему, — отправляйтесь в Хосту, Лоо, Туапсе, Ейский район. Беспокоят органы дыхания? Вам в Кабардинку, Сочи, Геленджик, Горячий Ключ.

Здравницы разрабатывают и используют самые современные технологии и оборудование. Практически все имеют мощные диагностические центры. Постоянно появляются и применяются новые методы лечения, такие как озонотерапия, мезотерапия, лазеролечение, спелеотерапия и другие.

Идея 3. Получить новый опыт

На Кубани можно попробовать себя в гольфе. Этот непривычный для России вид спорта традиционно считается занятием для миллионеров. На самом деле, сегодня гольф доступен практически каждому. Клубов в России пока не очень много, но в Краснодарском крае их несколько.

Пользуются популярностью и полеты на параплане. Незабываемые впечатления, море адреналина и крутые фото гарантированы. Если вы хотите устроить романтичный отдых, можно выйти в море под парусом. Прогулка на теплоходе от 40 минут или аренда яхты на несколько часов, а, может, и путешествие подлинней — на любой выбор.

Для любителей экстрема — трасса «Сочи Автодром», где проходят российский этап Formula 1. Или банджи — прыжки с эластичным канатом с высоты 207 метров.

Идея 4. Погрузиться в себя

Хотя поздней осенью в море купаться в море могут только «моржи», это не значит, что оно теряет свое очарование и притягательность. Среди ученых есть мнение, что морской пейзаж сам по себе успокаивающе действует на психику. Поэтому поездки на побережье считаются лучшим лекарством от осенней депрессии. В штормовую погоду воздух на побережье насыщен микроскопическими капельками морской воды, богат озоном и кислородом, что в несколько раз увеличивает его полезные свойства.

Наверное, лучшее место для прогулок вдоль моря — набережная Геленджика. Ее длина — 14 километров и она является одной из самых протяженных в мире. Проходит она вдоль берега Геленджикской бухты — настоящего чуда природы. В глубокой древности в этот залив заходили греческие триеры и римские либурны.

Идея 5. Насладится вкусом

Гастрономический сезон в Краснодарском крае — круглый год. Например, в ноябре идет лов хамсы. Эта рыбешка, которую в Европе принято называть анчоусом, в Краснодарском крае считается «вторым хлебом». Рыбу солят, маринуют, жарят, делают с ней бутерброды и даже многослойные торты.

А еще осень — это сезон жареных каштанов, их обязательно стоит попробовать в местных ресторанах, а можно сделать и самостоятельно.

Из фруктов в это время созревают хурма и гранат. А сезон вкуснейших кубанских вин длится весь год. Сегодня в крае действует несколько десятков виноделен, которые не просто занимаются производством, но и работают как туристические объекты. Там можно своими глазами увидеть процесс изготовления вина и продегустировать напитки. Такие винодельни есть в Анапе, Геленджике, Новороссийске, Темрюкском и Крымском районах Кубани.

Но, пожалуй, главный центр кубанского виноделия — поселок Абрау-Дюрсо под Новороссийском. Там можно прогуляться по старинным винным подвалам и узнать историю античного виноделия.

Идея 6. Все увидеть своими глазами

В Краснодарском крае — сотни интересных достопримечательностей. Подобрать экскурсию можно на любой вкус: можно увидеть удивительные памятники природы, архитектурные шедевры, прогуляться по паркам или посетить музей. Например, в Сочи, Туапсинском районе и Геленджике можно увидеть древние мегалиты — дольмены. Многие эти сооружения старше Стоунхенджа и египетских пирамид.

В Анапе и Тамани можно побывать в археологических музеях, где собраны богатые коллекции античных артефактов, имеющих отношение к античной истории, когда эти места были территорией древнего Боспорского царства.

Очутиться сразу в нескольких эпохах можно в культурном центре «Старый парк». Там в одном небольшом пространстве соединены древний Египет, европейское средневековье, загадочная Япония и экзотический мир Кавказа. Находится это в курортном поселке Кабардинка между Геленджиком и Новороссийском.

Увлекательные выходные можно провести в столице Кубани. Например, можно устроить прогулку по лучшему парку двух континентов. В прошлом году этот титул получил парк «Краснодар»: он стал лауреатом международной премии International Large Urban Parks Awards в номинации Eurasian Park Awards. Главная городская улица — Красная — на все выходные превращается в пешеходный бульвар. В теплую погоду она напоминает московский Арбат. Там поют, танцуют, рисуют портреты, продают цветы, сахарную вату и кубанские сувениры.

Идея 7. Максимально расслабиться

Если хочется максимального релакса, то отдых в спа-отеле — отличная идея для выходных или короткого отпуска. Такое расслабление позволит укрепить иммунитет перед грядущим сезоном зимних заболеваний, излечит от осенней депрессии и хандры. Чтобы выкинуть из головы все заботы — выбирайте отели, работающие по системе «все включено» — их на побережье Краснодарского края работает уже 76.

Есть и необычный вариант спа-отдыха. В Мостовском районе Краснодарского края можно расслабиться в термальных источниках с минеральной водой, которая прогревается до 80 градусов. Такая теплая природная ванная с видом на зимние горные пейзажи обязательно согреет в любое время года!