Все побежали — и я побежал
Что ни выходные — то забег. По крайней мере так говорят люди, которые сделали бег одним из главных увлечений и теперь буквально пропадают на соревнованиях. Их, кажется, хлебом не корми — дай пробежать километр, а то и десяток-другой. На носу уже новые старты. 21 сентября — традиционный кросс наций, а еще через неделю — троицкий полумарафон. И на каждом из них будут сотни, а то и тысячи людей. В беговом феномене решили разобраться «НО».
Куда ни посмотришь — все бегут. По лесу, по горам, в парках, в лесах. Порой даже начинает казаться, что если и тебя не захватила такая «беганутая» идея, значит, что-то с тобой точно не так. В Троицке даже группа любителей бега есть. Люди собираются командой и начинают свой путь, который в том числе и приводит их на полумарофоны (21 километр) и даже марафоны (42 километра). И те, кто еще пару месяцев назад обходил беговую историю стороной, становятся ее фанатами.
К примеру, сейчас троичанка Араксия Савельева преодолевает полумарафон! А еще полтора года назад могла пробежать максимум километр.
— И даже это было нерегулярно. Несколько раз пыталась начать бегать на постоянной основе, правда, меня хватало максимум на неделю-полторы, — вспоминает Араксия Савельева.
Мотиваций было две: проверить себя и «разгрузить» голову. Но все заканчивалось, всерьез так и не начавшись.
— Пока знакомый в спортзале не рассказал, что по субботам в 9:00 собирается группа людей, которая бежит, — вспоминает Араксия.
И первая реакция — сомнение.
— Как-то неудобно, могу отстать от всех, не получится, заблужусь еще где-нибудь в лесу обязательно, — вспоминает Араксия.
— Но я попробовала, и мне понравилось, несмотря на то что погода на улице была не самой лучшей. Март, снег лежал. Оказалось, что все не так страшно. В группе есть замыкающий, который контролирует тебя, а еще избавляет от комплекса самого слабого звена в команде, а люди опытные указывают на ошибки и подсказывают, как лучше. А дальше в игру вступает азарт!
— Как пробегу, сколько пробегу, — вспоминает Араксия.
Так и до дистанции 21 километр остается всего ничего.
— Да и происходит это случайно. Знакомые начинают говорить: «Вот, будет забег на десять километров, пойдешь?» А у тебя в голове — надо попробовать. Потом 21 километр — страшно. Думаешь: вот в следующем году пробегу! А потом себя останавливаешь и понимаешь: может, стоит попробовать? И знаете, все очень даже хорошо получается, нужно лишь тренироваться постоянно, — рассказывает Араксия.
И главное, что результат не заставляет себя долго ждать.
— Ты становишься дисциплинированным, выносливым, потом приходит ощущение того, что и чувствуешь себя хорошо. Поэтому, начав свой забег, останавливаться уже не хочется, — считает Араксия.
Но если в игру вступает настоящий спортивный азарт, здесь уже не до шуток. Троицкий экс-тренер по биатлону Алексей Киселев знает это не понаслышке.
Бегать на любительских соревнованиях начал относительно недавно — два года назад. И тоже с подачи знакомого. Так, первой соревновательной дистанцией стал 21 километр. Правда, просто преодолеть это расстояние Алексею было мало.
— Я же спортсмен, поэтому всегда бегу на результат, — смеется Алексей Киселев.
— После соревнований, с каким бы результатом я ни оказался у финиша, никогда собой довольным не остаюсь, даже если вошел в число призеров. Всегда можно лучше!
Так, после первого полумарафона спортсмен начал готовиться сразу ко второму. И уже через полтора месяца оказался третьим в одной из категорий с результатом 1 час 16 минут 41 секунда.
И если все на словах кажется простым, мол, тренируйся, и все будет хорошо, то на деле... Это постоянное преодоление себя. У новичков оно наступает даже на дистанции в один километр. У Алексея — примерно после 25-го...
— Когда бежишь марафон (42 км), после половины пути начинается борьба с собой. Здесь ты испытываешь практически все: тебя бросает то в жар, то в холод, проблемы со здоровьем, которые есть, — обязательно дадут о себе знать, — предупреждает Алексей.
Зато преодоление финишной черты с хорошим результатом практически сразу снимает все возможные боли. Ну и дарит памятную медаль, хоть и не олимпийскую, но заслуженную с не меньшим рвением и упорством, а еще ощущение гордости за себя.
Возможно, за это и стоит побегать.
Факт
На базе «Лесная» прошло открытое первенство Троицка по легкоатлетическому кроссу, посвященное Дню города Москвы. На старт забега вышли более 220 участников в возрасте от трех до 76 лет.