«Мне было бы стыдно, если я сошел бы с дистанции»: воркутинец пробежал от Индийского океана до Атлантического

Первый марафон Дмитрий Лопаев преодолел еще в студенчестве в начале 2010-х годов. Любовь к бегу за 15 лет не пропала, а спортивный азарт увеличился. Именно он сподвиг воркутинца в прошлом году отправиться на Алтай, чтобы преодолеть 200 километров за пять дней. А в 2025-м бегун ездил в Южную Африку на «один из самых красивых в мире марафонов», пробежал свыше 56 километров и увидел два океана. Мужчина рассказал БНК, с какой опасностью сталкивался во время забегов, похож ли Сыктывкар на Кейптаун и как жители ЮАР отнеслись к марафонцам.

Спорт был близок Дмитрию Лопаеву еще в детстве: в Воркуте он нередко ходил на каток и играл в футбол. Любовь к физическим нагрузкам сохранилась и при переезде в Санкт-Петербург, где спортсмен учился в университете МВД. Тогда в рамках физподготовки он начал ежедневно заниматься бегом, смог попасть в команду по легкой атлетике и преодолел первый марафон.

— Как говорили в советское время: «Если праздник, то активный, если отдых, то спортивный». Это все про меня, — поделился Дмитрий Лопаев.

Сегодня он живет в Воркуте и работает в местной тепловой компании. По его словам, о переезде даже не задумывается: в городе живут его близкие, проблем с доставкой необходимых вещей не возникает, вблизи находится природа. «Подкачать» могут разве что погодные условия Заполярья.

— Порой за окном даже не видно соседний дом из-за пурги. Когда -20°C, все, кто бегом занимается, тренируются в спортзале на беговой дорожке. А когда становится тепло и приходит хорошая погода, сразу выбегают на улицу быстро делать тренировки, пока есть время, — рассказал спортсмен.

Перед каждым марафоном воркутинца ждет серьезная тренировка в несколько месяцев. Для отслеживания своих результатов и составления графика физнагрузок он ведет дневник. По выходным необходимо пробегать минимум половину предстоящей дистанции, подчеркнул спортсмен. Нельзя забывать о скоростных пробежках и обыкновенных походах в спортзал.

— Ты не можешь лежать на диване и потому сразу бежать марафон. Это работа над собой. Нужно знать свое тело, проходить медобследования, следить за питанием. Ты не должен одни печенюшки есть и фастфуд, необходима сбалансированная пища, — указал Дмитрий Лопаев.

Еще одной страстью спортсмена является туризм: несколько раз в год спортсмен стабильно отправляется на полярный Урал. Любовь к походам и марафонам в конце 2010-х годов привела Дмитрия Лопаева к «трейлраннингу». Организаторы для таких забегов создают длинный маршрут по пересеченной местности на природе, подготавливают медицинское сопровождение, берут на себя перемещение рюкзаков, обеспечивают при необходимости питание и ночлег. А спортсменам остается лишь пробежать дистанцию и наслаждаться природными видами, рассказал воркутинец. Первым «трейлом» для Дмитрия Лопаева стал пробег в Сочи на 55 километров, которые он преодолел примерно за восемь часов.

— Там подкачали погодные условия: был сентябрь, начался ливень. В горах, когда идут дожди, ручьи становятся реками. Поэтому вода в местах, где она должна была доходить до щиколоток, поднялась до уровня пояса. Было страшновато, что тебя может снести куда-то, — вспомнил Дмитрий Лопаев.

Самым длинным марафоном оказался забег на Алтае «Большая катунская тропа» в прошлом году. В течение пяти дней спортсменам предстояло преодолеть около 200 километров. Организаторы перевозили вещи участников, обустраивали лагеря, занимались питанием, ставили баню. В общей сложности воркутинец бежал более 25 часов.

— Самое большое расстояние в 65 километров приходилось на пятый день. Из них 40 — без особого набора высоты, а вот оставшаяся дистанция — это подъем на гору в 2300 метров. Ты за четыре дня сильно устал, у тебя нет эмоций от увиденной красоты, потому что ты там уже живешь. Ты воспринимаешь все, как должное. Тяжелый был забег, — признался спортсмен.

По его словам, бег — это самый недорогостоящий вид спорта: для него нужны кроссовки и желание. Правда, участие в некоторых марафонах платное: стоимость может достигать нескольких десятков тысяч рублей. В эту сумму входит постоянное сопровождение бегунов, покупка медалей и не только. Например, чтобы поучаствовать в ультрамарафоне «Два Океана» в Кейптауне, Дмитрий Лопаев отдал около 25 тысяч рублей.

Этот забег считается одним из самых красивых в мире, так как проходит по побережью двух океанов: Атлантического и Индийского. Сначала воркутинца никто не поддержал в его желании отправиться в Южную Африку, но в итоге завораживающие пейзажи заставили присоединиться к Дмитрию Лопаеву еще четырех человек.

— Моих знакомых настораживало, что в Африке неблагоприятная ситуация, условно, пираты Сомали и тому подобное. Но когда приехали, увидели обычный город, никакой преступности. Такой же, как Сыктывкар, только на побережье океана, — упомянул спортсмен.

За две недели, проведенные в Кейптауне, Дмитрий Лопаев побывал на виноградниках, сафари и в колонии пингвинов, поднялся на несколько горных вершин. К концу отпуска он успел пройти акклиматизацию, что помогло при преодолении дистанции в 56 километров.

На старт в 05:00 вышло около 20 тысяч человек, поэтому первые 10 километров Дмитрий Лопаев чувствовал себя, как будто попал в час пик в метро. Маршрут проходил по жилому сектору вдоль побережья. Местные жители выходили из дома, аплодировали спортсменам, ставили столы с напитками. Кто-то в открытом гараже играл для пробегающих на гитаре и барабанной установке.

— Во время забега я чувствовал ответственность. Я уехал в Африку, за 13 тысяч километров от моего дома, я должен был пробежать до конца. Мне было бы стыдно, если я сошел бы с дистанции. Когда я пересек финиш, то обрадовался, что выполнил свою задачу, — прокомментировал этот марафон воркутинец.

У Дмитрия Лопаева уже есть следующая цель: в 2026 году он планирует отправиться в Австралию, чтобы впервые преодолеть 100 километров.

— Если я перестану заниматься бегом, то у меня не будет хватать сил ходить в походы и преодолевать «трейлы». Я горжусь, что продолжаю заниматься марафонами из года в год. Я не опускаю руки и иду к цели, справляюсь с тяжелыми дистанциями, бывает, даже выигрываю местные старты, — подчеркнул спортсмен.

БНК