На Суздальской организовали бесплатные занятия по пилатесу
Участников проекта «Московское долголетие» из района Новокосино приглашают на бесплатные занятия в группе «Пилатес». Об этом сообщили в ТЦСО «Вешняки» филиал «Новокосино».
— Осень и зима не повод оставаться дома. Пилатес на свежем воздухе предполагает работу не только с телом, но еще и учит концентрации и позитивному мышлению, снижая уровень эмоциональных нагрузок и упорядочивая мысли. Занятия направлены на восстановление опорно-двигательного аппарата и помогут избежать травм, характерных в этом возрасте, — отметили организаторы.
Занятия проводятся преподавателем Анной Колесниковой по вторникам и четвергам с 09.00 до 10.00 по адресу: ул. Суздальская, д. 10, корп. 1.
Запись ведется в ТЦСО «Вешняки» филиал «Новокосино» по адресу: ул. Новокосинская, д. 13, корп. 1. Телефон: 8 (495) 701-93-00.
— Внимание! К занятиям на свежем воздухе допускаются те, у кого имеется QR-код. Он доступен гражданам, которые прошли этап второго компонента вакцины, считаются недавно переболевшими (не более 180 дней) по официальному регистру переболевших или же сделали ПЦР-тест, действительный три полных дня с даты получения результатов. Проверка QR-кода и социальных карт москвича совершается перед каждым занятием, — рассказали в ТЦСО.