Участников «Московского долголетия» из района Новокосино приглашают на занятия в группу «ОФП ТриТонус»
ГБУ ТЦСО «Вешняки» филиал «Новокосино» приглашает участников проекта «Московское долголетие» на офлайн-занятия в группе «ОФП ТриТонус». Об этом сообщили в УСЗН ВАО.
— «ОФП ТриТонус» — это комплекс из различных физических упражнений, дыхательной гимнастики цигун и адаптированных дыхательных упражнений Стрельниковой А. На занятиях вы укрепите мышцы, улучшите кровообращение и лимфоотток, разовьете или восстановите координацию движений, выучите комплекс упражнений для разминки и заминки, освоите различные виды дыхательных упражнений, получите заряд бодрости на весь день. Благодаря данным тренировкам вы научитесь держать себя в форме, расслабитесь и успокоитесь, — рассказали в УСЗН.
Занятия проходят на спортивной площадке по адресу: ул. Суздальская, д. 10, к. 1 по вторникам и четвергам с 09:00 до 10:00. Преподаватель — Колесникова Анна.
Напомним, что для посещения занятий необходимо иметь: QR-КОД, свидетельствующий о прохождении вакцинации от COVID-19, либо QR-код переболевшего COVID-19 в течении последних 180 дней, либо QR-код сдавшего ПЦР тест не позднее 72 часов. Граждане без QR-кода к занятиям не допускаются. Также необходима социальная карта москвича.
Запись ведется в ГБУ ТЦСО «Вешняки» филиал «Новокосино» по адресу: ул. Новокосинская, д. 13, корп. 1. Телефон: 8 (495) 701-93-00.
Фото: pixabay.com