В Ставропольской психиатрической больнице преподают йогу голоса
0
18
В Ставропольской психиатрической больнице прошёл первый мастер-класс по «йоге голоса» - звукотерапии с использованием собственных голосовых связок. Под руководством сертифицированного тренера Катерины Ли пациенты и их родственники по очереди воспроизводили различные звуки, следя при этом за «вибрациями организма», пытаясь ощутить, где и как звук отражается в теле. - Цель занятий - открытие настоящего, естественного, природного звучания голоса и следующее за этим снятие страхов, комплексов и зажимов, которые стоят на пути к свободному самовыражению и счастью, - поясняет Катерина Ли. - Иными словами, йога голоса через вибрационно-акустические практики способствует восстановлению физического и психоэмоционального здоровья, что особенно важно для людей с ограниченными возможностями психики. По словам тренера, улучшение голоса - лишь побочный положительный продукт. - Главное - это видимые изменения тонуса тела и осанки - только в этом случае я понимаю, что эффект достигнут, - подчеркивает она. Участники тренинга отмечают общее улучшение состояния, даже прекращение головной боли. Теперь занятия по «йоге голоса» будут проходить два раза в месяц. Занятия бесплатные, посетить их может любой желающий. - Голос - очень важный инструмент самовыражения человека. Проблемы со «звучанием» - достаточно надежный диагностический критерий проблем психологического характера. Творческая проработка голоса - одна из граней комплексной работы по восстановлению душевного равновесия человека, - прокомментировала занятие медицинский психолог Евгения Купцова.